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香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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% e" M! [2 M- W- B5 v( o作法:
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1.蝦子燙熟剝殼備用。1 U" k: p4 P% f9 T4 ?
2.蘆筍燙熟備用。. ~/ U+ ^4 s  _0 j! g* ~, B0 ]) Z' b9 t& _
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
# ]1 V7 Z" ~# a5 A. q, E' q4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
/ C) n7 ~7 W2 u; q- W* S- V7 Jwww3.tvboxnow.com5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜公仔箱論壇9 Z* D; B/ d/ I; u- R# n
作法:
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2.蘆筍燙熟備用。
- C/ U; i$ j. Z6 V公仔箱論壇3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
  e1 {; T) Z0 W4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
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