人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
, ^5 O/ n- M+ [% u1 M
; `# |( a' H& Y' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
# l2 {6 a8 t) L- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [; B! l2 ]0 P7 x+ p; ~. G
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
, X" ^! D: Y# I& U" ]: swww3.tvboxnow.com
1 K9 a2 k) [( m, x6 m* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」tvb now,tvbnow,bttvb) Z& \. v" g' [! n' M) k
; X0 p( x+ s: N) y8 Otvb now,tvbnow,bttvb 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。& I% ?: | m _' ]9 p6 h
\( t- C Y. r$ |( J( s+ a3 \5 ]tvb now,tvbnow,bttvb 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。www3.tvboxnow.com# Z2 c6 V# G y0 K$ D) T
www3.tvboxnow.com: p7 w6 j1 d6 u0 S; L. @& I
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
4 c4 Y. X1 l+ a$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K/ G+ m+ j, `# }* ` 如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
8 n: N$ x8 n* {! e
! t! A) E/ e1 G$ G9 O+ G+ a0 i公仔箱論壇 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？tvb now,tvbnow,bttvb1 r5 @' u! y$ i
1 R+ I2 e; H; x/ S/ e2 Q/ G
其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
; w/ z6 g" _, F
! C$ z) ^2 ^8 n, |' |' W, B) I 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
: N9 s( \2 y$ _/ ~tvb now,tvbnow,bttvb 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
9 H7 z2 d* h: F; Q* f5 q) ^ P2 stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- q$ o4 q: A7 U
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。% S2 I3 n$ R$ ~$ [* u7 v" x
tvb now,tvbnow,bttvb$ p5 @$ ]6 f$ `- [
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。
- ]: B A( e' L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L$ x2 W9 G, D) ?* {6 Z- z
正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……$ O+ A" Y; d$ [
/ G1 b: V3 E; F4 Y; f
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v2 s3 P% r: r0 D ^' b
tvb now,tvbnow,bttvb+ y% N9 V" x/ L+ l+ |
因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，/ T! H6 a* d8 [8 A* S5 c7 D' u+ }
3 }4 X% ?1 {5 J! L+ R2 e 所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
