人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
" l) |/ D3 W& d/ W( C5 |: A2 K- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com) E$ a3 A0 C, J5 h) ~! B+ |5 ~: v
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。
, k; K" R, C% o. X) G3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \7 Q3 [) W8 b4 d1 Y 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
% ?" h. h/ y" m0 x
/ A. F" t( l0 T4 |6 a$ Utvb now,tvbnow,bttvb 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」www3.tvboxnow.com1 S1 f- c5 l; y) f5 E; v# }5 h
1 p7 L. O7 ^7 s. E
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。
: o6 d7 B3 G( Q- o0 p. l; I
$ g) L5 y2 M( L# x: }5 ~' x3 ?- ] 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
/ e" ?) E" `9 u! h& Ltvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com! ]0 X. E; {9 Q6 V- b
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u+ H6 F; \& k' k- {. d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U1 h/ h4 A3 T3 ?" L5 r
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。3 g+ r5 S- t$ c" Y/ u1 B1 L
, _4 ]# M+ l$ f& s
很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
, V( O+ R# q$ s3 s
6 k }. ?. f' s% w$ U( ` 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
7 r! |+ M4 z0 M" v" T+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
* U( s) `1 x I公仔箱論壇 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {, B8 n; ^) @% U' z8 Y5 K
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。! u2 C+ Y8 A5 e8 U2 m/ t) @
# \8 [# u1 k* U R }tvb now,tvbnow,bttvb 在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
7 I! ], n* \" @# [* c公仔箱論壇 - [0 ?! t2 _2 T/ q# I: A) O5 J
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。公仔箱論壇* t: x9 a" [0 T5 M6 J
^* ~, N# X8 S6 B$ nwww3.tvboxnow.com 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……公仔箱論壇1 w; J) Z1 ~) \5 j+ X
% l$ {# D: {6 d2 M& a" x( Itvb now,tvbnow,bttvb 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」+ h; o, R/ W l2 S- k
; d, h' Z8 E3 G( q* j1 a' n. Y 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，tvb now,tvbnow,bttvb( L& \& U: V( M c
www3.tvboxnow.com" p" B S" p0 X6 `
所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
