【材料】
( X4 R0 T) ~8 h8 t公仔箱論壇草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
6 N u9 A$ q' w6 _. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】
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作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb. U$ H8 g* Q$ I: s5 }9 @3 o8 u3 r
【作法】
8 z" d! [; L, z# H' U) dwww3.tvboxnow.com1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。www3.tvboxnow.com7 ^: R& r: @- k/ {1 c+ X
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb4 }1 s8 h% W6 X6 D4 Y7 d( b3 v# x3 n
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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