【材料】
7 y/ e. T3 V: f3 A- R& ^; _4 m草莓6個（約120g）、奇異果1/3個公仔箱論壇7 e& M( P. k7 ]' d$ T
【醬汁】
% e; P' F7 f. Nwww3.tvboxnow.com原味優格1/2杯、草莓2個
$ W" z( U" _5 }. W Xwww3.tvboxnow.com作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
g$ O9 o/ P7 S+ }- a【作法】3 t" W4 ]% \9 x! }0 s; X
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb, _3 \# V' O2 J: `4 n; I
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j, U4 U9 q" m% {( k
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。9 W" t4 g# J- V7 o- d9 d* l
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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