[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
; C2 P7 W' n9 L# t& r" D& A5 K* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓6個（約120g）、奇異果1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I* {7 H: f. [5 m; N- m( C
【醬汁】
0 f( y  E( T" Z7 Utvb now,tvbnow,bttvb原味優格1/2杯、草莓2個公仔箱論壇+ y: K5 |0 r* G7 v9 \6 F! x
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。www3.tvboxnow.com3 D! E/ w: t5 i8 H  u# [' K( B
【作法】
, A; Z2 x  m1 Q0 e, V4 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。www3.tvboxnow.com$ b) b% `, ^, x2 h8 M" ?6 T
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
4 d) {' d8 T$ s5 o" F" d4 J, b
5 P) I5 x, }/ }: P6 G& c. D草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
7 p1 N4 T; G% U公仔箱論壇0 o" Z" F9 P' m. `% ~+ m6 [
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。