【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }% q# a+ N# ]% k) _1 y
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
; ~- n y6 c j% V8 W9 H3 Btvb now,tvbnow,bttvb【醬汁】
1 f# w5 @* \7 ^( l, rtvb now,tvbnow,bttvb原味優格1/2杯、草莓2個
4 k! ^8 |' V% I' J- {! l作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb' @# ?$ A8 P$ }* R1 u3 B
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ | H7 _6 o# i! A, t: S4 j
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
" i( y0 f* t% O" s公仔箱論壇2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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