【材料】tvb now,tvbnow,bttvb3 \/ k3 M8 W1 f. e* K$ E0 c( }3 o
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個' A4 q% ~6 a) ~* c
【醬汁】
9 [" Q4 F. Z+ Z/ `1 d* L3 M原味優格1/2杯、草莓2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [, j: {& J3 m
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X. {/ p, ?( T$ M4 m% ~
【作法】
' P( m. l3 ?$ c2 [1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
& {* G1 b3 m! Z9 {) L. f$ e公仔箱論壇2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。tvb now,tvbnow,bttvb) A2 j0 _2 p. D
! }; s5 ]. d, {( M. Y) y' utvb now,tvbnow,bttvb優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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