蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。 澳大利亞研究人員發現,蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。
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氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀,嚴重時可能出現昏迷。
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但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在於果核,果肉裏並沒有。公仔箱論壇; H( d) Q _7 W& V/ }- A# a/ Z
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需要提醒的是:吃蘋果時習慣啃到果核,雖不會馬上導致中毒,但長期這樣吃,的確對健康不利。 www3.tvboxnow.com- |" w( S; j4 `- g5 l. |# y! k
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& @* ~, [$ ^+ U) i蘋果的潛在「中毒」危險:& u. W1 E, I$ u# x$ E
催紅素增色 現在人們常抱怨「吃水果沒有水果味了」,因為有很多水果在生長過程中,過量使用催長素、催紅素、膨大素,或者存放中過量使用防腐劑,甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等,借此滿足消費者「以貌取果」的心理,這些有毒水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。 tvb now,tvbnow,bttvb* \ E- F7 ]: P7 ?6 W5 j
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* b1 H2 Q! w* k5 k: M% J" f4 B公仔箱論壇食用蘋果的危險:
: `' ~4 n: o M5 O/ |5 pwww3.tvboxnow.com膨大素催個,催紅素增色,防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。, e3 @* e& G$ R s: C- t& y
零售果販還會給蘋果打上工業石蠟,目的是保持水分,是果體鮮亮有賣相。
2 g. ~1 \+ {' U8 [$ `9 R8 |蘋果表皮有蠟怎麼辦? 從營養學的角度來說,應該選擇連皮吃蘋果,因為與果肉相比,蘋果皮含有更多的抗氧化物質。$ v) n8 g4 P: e2 U" x
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其實,蘋果皮上的蠟主要分成以下三種:
# K$ z; ?8 E. W3 f4 a第一種是蘋果表面本身帶有的天然果蠟,這是一種脂類成分,是在蘋果表面生成的植物保護層,它可以有效地防止外界微生物、農藥等入侵果肉,起到保護作用,這是無需去除的。 7 o9 Y" [8 i/ O( b; N
第二種是一些進口蘋果人工加上去的食用蠟,這種「人工果蠟」其實是一種殼聚糖物質,多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取而來。這種物質本身對身體並無害處,其作用主要用來保鮮,防止蘋果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質。要去除這層蠟也很簡單,直接用熱水沖洗即可去除。 公仔箱論壇6 r7 ?/ G2 s4 e3 G+ y' A! m, M
第三種則是工業蠟,其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲進果肉,給人體帶來危害。
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+ t% G' i, { s* r' H辨別方法是:
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& N1 ?! \0 e# b0 v; m- bwww3.tvboxnow.com用手或餐巾紙擦拭果皮表面,如能擦下一層淡淡的紅色物質,就可能是工業蠟了。 tvb now,tvbnow,bttvb' G( r" @- d- r1 G
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蘋果顏色各異保健功效也不一樣 蘋果顏色可以預示保健功效。www3.tvboxnow.com2 V" _" U( i* U6 m* ^7 W
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比如: ' W3 z# l% }& g$ i, X m
紅蘋果:更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W @$ A+ S( |9 q3 j
青蘋果:更利於牙齒和骨骼強壯。 公仔箱論壇0 C% n( C7 ]* n j6 o6 c' P5 k. k
黃蘋果:可強健人體免疫系統,對預防某些癌症也有好處。
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. s3 U/ w) N* i9 [) z2 d ?: b公仔箱論壇中醫認為:不同顏色蘋果的保健功效各有側重
& S$ M7 S6 ]" M! J. t' ~" |. v紅蘋果入心:降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
) ~4 M7 v- \% B: L5 U青蘋果:具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。
. A D0 k$ ?6 V, Y- Stvb now,tvbnow,bttvb黃蘋果:對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。
7 O8 c+ J* a7 Z6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com! N4 X- i! Y5 O; P
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