防癌健身黑玉露
7 E |% V- C1 n+ D4 f1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _5 m! R, x7 v, |! {* O# k
【說明】, r5 w, J: l8 P0 D% K$ g o3 T
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 9 o3 }( o* d, G/ Y& ]% A* s9 {
【功效】
! S% ^- `) g! `" D( x* ]枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
# h, ^1 Z- t5 o4 o6 q. H, s公仔箱論壇【材料】tvb now,tvbnow,bttvb+ m3 y' [5 Y! l8 H7 [- m
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
9 f7 b J! K& j( \【做法】
& {# ^, k6 ^ L; t（1）米洗淨，浸泡於清水中。
8 D1 u7 x# B" m1 ? s/ [（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
: M, K* \$ W/ w! F. R/ V" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。
; \( j& P# q" ?, @& Awww3.tvboxnow.com（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。
. @$ f8 U. w$ f5 ]+ i& v（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 tvb now,tvbnow,bttvb Z% c; o$ ~( w+ w
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。
6 z- q1 l8 D* n5 d( `- Otvb now,tvbnow,bttvb（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 6 ^5 S% I, u) t; U! O7 d I
【備註】. X$ r& Z/ K; w% w7 L
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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