補冬料理動手做 1 麻油烏魚
4 ~0 K8 K# R5 I. c: ?6 ltvb now,tvbnow,bttvb材料：烏魚1尾、老薑2塊、黑麻油1飯碗、22度稻香紅標米酒適量（以蓋過材料為準）8 j: {( j1 x4 j1 \- C3 I; q1 A' g
調味料：鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }: A, B! |+ d Y
Tips：把老薑的皮刮除，可以減少其燥熱屬性，使湯頭更溫順。
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鍋中燒熱麻油，將切好的老薑片放入以中火爆炒出香味。www3.tvboxnow.com* a6 E" ]+ V. D7 W: \7 z
2炒料
' V U6 x0 g& m8 Otvb now,tvbnow,bttvb加入切成厚片的烏魚拌炒至表面變色，將魚肉移入電鍋內鍋當中，並加入蓋過材料的米酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z2 c' f! ]$ s0 S, ~% V$ h
3蒸燉
5 r8 o+ ~! ?9 z( K, y; ], g外鍋加入1杯水量蒸燉烏魚，蒸熟後，再加入適量鹽巴調味即可。 |
發表於 2007-12-15 08:22 AM
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