材料：公仔箱論壇# E. L. |. o; _: Q7 B+ \
鮮魷：300克
4 w8 j; Q8 [9 @ H! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹：100克
, g: P q! h* J+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲：適量
! A% u2 }' t# ~- E+ Rwww3.tvboxnow.com蝦膏：30克公仔箱論壇/ [1 c% ^7 l5 Y
葱：10克公仔箱論壇- r$ h# {9 ]; h% {* q, f
- H0 h; X, I# V4 `* V+ r1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J! @& m% s% E8 k/ {! e* atvb now,tvbnow,bttvb步驟：
; K: c! B' b E5 L2 W公仔箱論壇1 先將鮮魷鎅花切件、汆水，西芹切段、葱切粒備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `9 f' L6 a: ~$ `% p
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2 用油起鑊，放入蝦膏拌成蝦醬，加西芹、紅蘿蔔絲及鮮魷炒熟。tvb now,tvbnow,bttvb! z3 b$ C' x5 g i
$ G+ k. @9 W8 A3 _3 最後，可灑上葱粒作裝飾。公仔箱論壇) F A: t. B: o6 L+ L
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發表於 2012-9-21 07:50 AM
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