材料：7 G ^+ @& C+ Y
鮮魷：300克
- H: l- R% K5 h$ X7 a% O7 g5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹：100克
7 o2 |6 U) c9 ~ _) p公仔箱論壇紅蘿蔔絲：適量www3.tvboxnow.com) m' w, f# o# C* T
蝦膏：30克# L; f8 }$ Y9 x
葱：10克
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步驟：
W& O3 _& ^! b: k; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 先將鮮魷鎅花切件、汆水，西芹切段、葱切粒備用。www3.tvboxnow.com/ q# Y! d# a: u- m+ g3 P+ U7 e# D
/ _" P) H0 E! u; P' \# Y; E& y( k0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 用油起鑊，放入蝦膏拌成蝦醬，加西芹、紅蘿蔔絲及鮮魷炒熟。
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' v7 L2 {/ E: J7 Fwww3.tvboxnow.com3 最後，可灑上葱粒作裝飾。% w; p2 ]4 X8 W2 M
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發表於 2012-9-21 07:50 AM
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