[健康資訊] 預防流感必備十招

小癡心

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5 u" ^9 S. B" M( F  P3 ftvb now,tvbnow,bttvb這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。5 k- g7 u" F$ r+ B/ d# h

1 d$ k& W8 m! x8 P: m( S  g別去電影院，租個片子在家看吧！tvb now,tvbnow,bttvb* ?; n6 Y7 R6 [- V4 |0 Q! W

8 d& w& c4 O& a( p: m7 @! t大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！tvb now,tvbnow,bttvb6 m8 }4 h; H2 w4 Y  ?

& T% N6 q! @7 J+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在飛機上，離咳嗽的人遠一點！tvb now,tvbnow,bttvb% i0 x( H; J, P6 G/ I
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雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S! P4 U/ F9 a$ Z' s# j" _
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大賣場裡的推車，消毒先！公仔箱論壇0 i8 {6 u/ e3 }' h

# \& Y5 c: N3 H! }' \" d6 }+ [www3.tvboxnow.com病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！www3.tvboxnow.com1 P& X. D- ^  z" |- V
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少上餐館！
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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醫院診所，危機四伏！
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5 F0 ~1 k1 Q( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。www3.tvboxnow.com  q) m" Y9 Q( `" _: W
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健身房，暗箭難防！
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. v% ]0 I, F. x& I9 Y- k3 kwww3.tvboxnow.com就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
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要看順風球，不看放水球！
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在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。
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9 X: |7 J- P* }' E! K公仔箱論壇公車或捷運上，必備口罩。
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! C( B5 j7 S- z" o( M/ `身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！( I3 S" _$ {/ M4 G

& M2 |) n! F! u& l+ i' n# X同學們！網交吧！www3.tvboxnow.com. T. H( q- \4 |' E
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減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！tvb now,tvbnow,bttvb5 P/ w( ]% f+ S! k' e
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辦公室裡，當個孤僻的人。www3.tvboxnow.com# g0 E3 B1 i. ~  U( d* U& I: z( M

/ t& ~; [4 @# n如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。
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