[健康資訊] 腎藏保養

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呵護腎臟的10個方法  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L) d: K' `1 R. L. I" _
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I* u1 @: L) U
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體公仔箱論壇! E- y  ~1 {1 w% D* ~! b9 X
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
6 N. b* u* Q3 T公仔箱論壇方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶/ u4 S- G0 v: z' K* ?6 n
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人- Z# D* Q: {( J3 M1 B
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
' h0 B1 y0 ?( p9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
0 a& Q& o: q) Qwww3.tvboxnow.com腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
% C0 ^% f$ N4 Z2 a) j4 [! `www3.tvboxnow.com可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。9 S, u; J7 u$ \
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H" C" B: K9 Z0 [' h# q" E
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
4 r/ b4 H9 }! p0 _: a5 _' pwww3.tvboxnow.com。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
5 r- \+ {6 c8 N6 g0 [+ Q* \公仔箱論壇全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急tvb now,tvbnow,bttvb( V- l& `$ k; r+ u) c& R5 k- u
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
9 [$ _7 X7 Y6 S& P7 G) T6 }( l公仔箱論壇紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講5 M. B6 }% X2 `4 H: a: h# q+ M' v
在吃偏方。
' M0 g; ~  q1 i* o! Fwww3.tvboxnow.com韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為
0 }- S$ b$ |  s$ h7 i/ Q公仔箱論壇糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子, G5 M" H# Y( c7 N: o9 d" D4 k
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
  x6 d% B/ m$ a9 k8 m! dtvb now,tvbnow,bttvb…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
7 ~0 Q! n, J! R' \8 ?到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
# j& M/ h2 }. r% Q公仔箱論壇他早已失去。
0 i1 I! p  u' A2 h6 u) h% N公仔箱論壇他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局/ q2 J6 I- {# z3 g% b' P
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
1 u. ^  }: E6 _0 ]) |0 ?9 ~. ]# Utvb now,tvbnow,bttvb每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出( S- i( F$ {6 {2 ^$ i( n
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指tvb now,tvbnow,bttvb/ O6 s: K; X. k+ l/ l
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
. j5 p9 }7 u% j) ~5 q- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
4 P! @# w/ |* x. @) V! \# Ltvb now,tvbnow,bttvb常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難8 d8 @! o$ U+ O# X
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演# q3 s; [" p. n+ K' ~
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
( j0 x: [6 C' {# [，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
1 z& a( H: g, K1 j調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒# c% e5 C; L; ?1 S7 ~  x
症（Uremia）。
8 k% P3 K! j' e) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
8 v. m# o3 b' ]2 mtvb now,tvbnow,bttvb變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
7 A1 O8 b3 Z! \+ v' I, m公仔箱論壇約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
( ~5 v, ^% `2 J! B" B年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
' \9 H0 ~( `+ g* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
9 g. G" P5 J9 Utvb now,tvbnow,bttvb也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
: v; H3 D( |! K3 t: ]: }www3.tvboxnow.com使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
( `* F2 G/ D0 I- D9 D2 C功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎2 U# O* o8 l# O. `' X8 a
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
* r6 O2 z/ }* d斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮* w6 S4 t. e1 V4 ?5 L7 b4 A
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎www3.tvboxnow.com1 S3 D! H1 b+ H. [: t
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
8 H0 y% f; Z5 ?- d1 g2 G: e在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循公仔箱論壇/ \- R# h! ~0 `1 f: @1 F% k
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
2 \8 u3 Q; w8 R2 R1 d. L. N5 k' M點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事1 }: h) R; K. S0 Y8 ^: [0 x
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫3 Z4 V; H+ V+ H: c9 k
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
: U# g$ h4 b/ J, P! qtvb now,tvbnow,bttvb異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
8 j* H* Q/ D3 G4 `! c公仔箱論壇因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
6 j5 h* n9 {9 _( ?  M! e# ?tvb now,tvbnow,bttvb感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人! ?3 }6 }( F; g+ \! V7 P" C+ f. S# n
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西tvb now,tvbnow,bttvb0 R, e9 z8 `, d5 S$ v
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
8 n: o% G4 v( W  ^5 C& x公仔箱論壇物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），8 I1 M" J( F$ \* v# s% p
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z/ }: B$ \6 F% u/ `0 \: x
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
8 W3 m! s' W+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
9 L- y8 C( k/ @. Z7 ?5 U. }' r2 q* q4 [www3.tvboxnow.com，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
+ \* I8 V7 X' a) ~臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥公仔箱論壇0 ~: F, _$ T7 b: t+ N" {
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
$ R* Y* u. x9 o) j+ Nwww3.tvboxnow.com洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
3 e% ?+ l2 X. l+ @( L$ x期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
1 P6 ~6 S1 p( P& T2 Lwww3.tvboxnow.com民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
& _5 T2 S7 O' x# ~提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
1 }: K7 J' [4 L* Jtvb now,tvbnow,bttvb偏方，反使病情惡化。) t: V# C, c" U( f+ |
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
2 H5 A  _' G4 r9 c; `7 V3 Cwww3.tvboxnow.com要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
6 u% X) U* ^9 Y. C7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
. O% w& v/ `7 c/ D( N! n8 \% R5 pwww3.tvboxnow.com」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
9 |! _: h- w" |9 ?8 t4 m4 i" ^tvb now,tvbnow,bttvb地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
% U5 c8 b1 q- ~: Z( `, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
2 ^+ w& h+ e% |. M) f輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
, y% n/ ^. b2 y# ywww3.tvboxnow.com才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
: K: [. R! T/ ^6 h' x也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重+ Y0 z& N6 R1 b$ C2 O! V
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分4 L8 }; k2 F6 O. [: ^! y' ?
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
3 e+ o1 M  C5 T起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
6 d; f; ^" U& q8 s公仔箱論壇尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
2 f  L; {0 N4 x$ B) [, wtvb now,tvbnow,bttvb女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超公仔箱論壇! f& o8 A8 j. `: f- g' u1 [
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
' A% e$ D$ }1 o% L2 C8 |$ [公仔箱論壇其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s  A( ~- c+ Z4 D8 ]5 q
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
8 \! y* r- K$ o, M- I! @。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
% c/ a" D% e. ^: i2 _; {# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
' W& i! ^! Y5 Itvb now,tvbnow,bttvb膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。( f3 A# z& q/ N) M. N& H9 f
呵護腎臟的10個方法www3.tvboxnow.com! U* |1 [+ g. e, g
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
/ _0 f9 y3 d' M5 N8 ?8 ~. j) v/ |tvb now,tvbnow,bttvb的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好# \3 W* c$ ?% W+ p! B4 R
好呵護，多給腎臟一些關愛：
7 E: ]. D. D% m1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% H- I; e7 Y+ d8 |  j
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量公仔箱論壇+ A4 I8 {% v- C* g( a6 E. w
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
2 B5 P% K) q. o0 G% U2 P  I公仔箱論壇2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
2 L( |/ E1 x$ o% I不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
4 l2 Q/ N/ m1 |! f3 V# [tvb now,tvbnow,bttvb用有哪些。
8 Q. a4 n/ H) {! \6 Z% @  _- R9 ?" dtvb now,tvbnow,bttvb3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運www3.tvboxnow.com' J1 t( B; L1 C
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
' o+ l( N5 \, z) _& R' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
+ \" w7 k9 m& g0 V, h小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
) [  Q( Q, W+ r: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務% n7 r% e: z- l6 w* V
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
' W; p! d3 w0 S2 n! rtvb now,tvbnow,bttvb6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
; i( G& @2 n( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb% G" z# P) n* H  Q* f) O; F6 u* D7 K
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管% x  g2 c7 i* o! j
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
- k+ \2 M1 N1 m; R; ~, A2 P! [* Ctvb now,tvbnow,bttvb臟壞得快。www3.tvboxnow.com; d2 C+ K, T* D' I4 i' f& C
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損tvb now,tvbnow,bttvb6 W: z  I4 q5 C) r7 b- H4 v; c6 |; P. f
害腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [: d) Q, T4 W: ^8 X& Q
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很www3.tvboxnow.com* k/ ?" i; m9 d% ^3 q
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。, f; d/ V- k5 u
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查% ?2 @0 w) ?/ R, [6 e
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
  R$ l6 M% g- b! y而變成尿毒症。