[健康資訊] 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r( Z; {4 m( C  H" A- g+ D
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方公仔箱論壇: ]* |# k# N$ r5 F
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全公仔箱論壇9 l% j& G0 u" v% D$ p" W
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水tvb now,tvbnow,bttvb  Q& H) t  @+ K  E: g% P
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。tvb now,tvbnow,bttvb. Z) x4 o3 y- P7 o9 e* O: s! I1 D( _
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h/ f3 K, t) d, L/ j' y8 X
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她) G# N/ ?6 g! P1 H8 L
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急) L- E2 ^9 M0 v0 W
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
在吃偏方。/ B* e1 h! E$ k
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ], I# o+ h% _3 S; {
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…www3.tvboxnow.com2 |6 U: u0 L5 w% f
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，: ~9 p- j3 n$ p& u) G9 @
他早已失去。公仔箱論壇' [( S2 Z7 ]6 ~# h8 _' y
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且公仔箱論壇/ K5 e6 b/ g# v2 k" E
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指公仔箱論壇9 F; L# c& |$ o1 j6 y& C* n
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常www3.tvboxnow.com0 s2 `1 E: ]$ s" x
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失www3.tvboxnow.com4 H7 A/ G& u' _8 K  i
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒公仔箱論壇% n* Q! L. f& Z  i
症（Uremia）。
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病& V5 h% b9 d6 K5 S( R! f% C5 O+ h% {
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者tvb now,tvbnow,bttvb6 s7 F  s/ ], q- h
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老7 ]; [8 p" \2 v' P/ ?( L
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會3 Y* I9 [' t6 |1 i: l5 A5 O" V7 }
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去tvb now,tvbnow,bttvb& E/ P7 Z# i7 I$ Q
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B- J* J7 R# i9 i
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮8 _( a7 W9 P  S0 Y# q+ j5 z' N
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。tvb now,tvbnow,bttvb* t% y- H) L8 |/ `& s3 L( B
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循tvb now,tvbnow,bttvb7 I( M) l- R& b* E* L8 N" a
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有www3.tvboxnow.com" A) t; G8 Z- e; H2 J5 W
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事% t; G, [+ R0 R4 X
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無( T& }1 J& Z) Q4 o
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥www3.tvboxnow.com& F; M" e: U- C% o
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），公仔箱論壇% h/ E1 G  U& |/ r$ ?$ u6 F7 [
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v, M+ e9 r9 B
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時公仔箱論壇' I# c8 q5 d5 B3 d* D1 |
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥$ r% x: Q2 v! A3 B  C
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身www3.tvboxnow.com# w6 n4 F- l& E! n& f; N
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得) p. T& i/ v" k: [
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
偏方，反使病情惡化。# ]; v, C0 _# h" H& r; s
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友0 s6 b3 t2 h- l( g6 H, J
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫9 X* q; t3 Y2 ]1 E( {$ z/ d+ d  P6 ?
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一  y  Y! O% K9 ?  J
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時www3.tvboxnow.com# d' S  A8 d7 V0 K* d
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（公仔箱論壇1 Q( ^0 [6 y& a; E# p, J6 T8 g
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D1 v/ G7 K& R! ]; H6 N1 s  }
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超tvb now,tvbnow,bttvb0 p" r2 Q* t9 Y: R$ @5 U
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。公仔箱論壇5 D2 g- j" {/ B- }: r2 S, S
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W5 e2 M: f1 ]1 `
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣3 O! P. ~7 T# g$ h/ Y" d8 |. r, q
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包www3.tvboxnow.com1 o* L1 Y  _% f; k. e
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
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洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
好呵護，多給腎臟一些關愛：
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新公仔箱論壇1 t: y/ t0 T1 p' B! p' @
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量tvb now,tvbnow,bttvb4 y" a7 ]7 S8 [
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。www3.tvboxnow.com# G9 }3 a, B. f9 R- \
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，3 t' @4 a, c* m3 l$ ?' ^% E0 Z; g
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
用有哪些。
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。公仔箱論壇- W3 N& b) }7 a" [$ b; r2 j) C
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。3 l% b7 v' I+ M; j) }3 [0 T
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務公仔箱論壇/ u) {9 S) i& E* D+ _
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁# ]  F/ _5 z9 Y: S( r/ C
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
臟壞得快。
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損公仔箱論壇" Z$ j4 }: j7 s
害腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb, i# {8 [0 L/ K* z$ K
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。5 J& O4 v. v# G7 P
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查# B2 g5 O" h9 `% ?6 B& k
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症tvb now,tvbnow,bttvb4 G, X' r( p1 d0 s5 B
而變成尿毒症。

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soforlee

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