[中式食譜] 老少平安

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材料：
7 X- a- M6 }* ^1 E  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩板豆腐二件公仔箱論壇/ v: E1 i+ p" A) o& h
鯪魚肉六兩5 I! Y+ Z+ c% `# y
蔥兩條
4 W# y+ L# _- X+ g1 Z3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白一個 www3.tvboxnow.com4 U$ K  [; c! E% P
調味：
# J: q  b) O7 B, P: `6 I9 x, e1 d6 [www3.tvboxnow.com鹽適量
' h4 V2 |4 Q4 ^# J胡椒粉少許  
3 C1 r, |8 o$ A+ N公仔箱論壇做法：公仔箱論壇+ V/ ^( K( J- ?  H
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
* [- a+ w, H, ]公仔箱論壇2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。
# M4 W; ~0 w) T$ S- N3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。4 i* ~* ]5 u  H
調味時加入少許五香粉，味道更佳。