[中式食譜] 老少平安

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材料：
- }6 l% e' r* V8 ?$ Wtvb now,tvbnow,bttvb嫩板豆腐二件tvb now,tvbnow,bttvb8 \; C) D2 ^" r
鯪魚肉六兩tvb now,tvbnow,bttvb3 O- L' z1 }  t5 E
蔥兩條tvb now,tvbnow,bttvb, v5 K9 S8 k( [' z, @, S" z. w
蛋白一個
4 z' q4 g; m* |+ @9 a: i調味：1 F- o5 V& C2 N, P
鹽適量
1 e! t2 f  p- F' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉少許  ; k! X( Z  Y8 b1 v
做法：
& ?8 h4 O4 j1 T7 Z6 ~1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。tvb now,tvbnow,bttvb% ], }5 W; p9 p' b1 t9 q" J% q0 f
2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) ]  Q* r$ E' I7 P  b/ u: Q
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
* t& `$ \) u3 V/ g9 B% s2 Z調味時加入少許五香粉，味道更佳。