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每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
+ J+ T0 z( p- }( ntvb now,tvbnow,bttvb礦泉水
4 U7 q8 A7 @1 y. l) }' K公仔箱論壇好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l; {0 r, I* ?" A# K
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
# T, e* U/ R$ j% E( ]tvb now,tvbnow,bttvb薑茶
$ f E! \& i7 U7 v7 ^& a; g好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb- a5 }6 X4 g$ b9 w# b4 u# e
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。公仔箱論壇6 s1 H& k; E0 j& F _4 H: R; E9 ~1 M
烏龍茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b" a" S G# O0 F5 O! K" _5 A
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
8 O+ k1 S1 i8 x# o0 atvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
$ D; m/ K) W/ T* _8 R& E: V/ J公仔箱論壇綠茶公仔箱論壇7 f5 |' Q2 i' q" z h
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
* x6 {4 q- ]- T+ l& P& y幾時飲：空肚或者飯後飲都得。$ m+ z6 A( n9 E7 A$ Y4 y) |
氨基酸飲料
% x0 `; p) | t. i% J; ?* btvb now,tvbnow,bttvb好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
0 t2 C6 y' ~: E; d. x0 ]www3.tvboxnow.com幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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