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3 B. {. z0 _/ L. q& v每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？tvb now,tvbnow,bttvb2 c _& Q# F/ W. \; D7 u/ e
礦泉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P R& c* o( V' [, c/ H8 y, y
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
! w/ k R! k, g4 D. Fwww3.tvboxnow.com幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
- J P( n% B a( ~; g0 v0 ]5 btvb now,tvbnow,bttvb薑茶www3.tvboxnow.com/ Q9 b7 s. _# j
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。% \0 G5 b8 }& ?' b& E
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
. h/ Y: Q6 a8 p, rtvb now,tvbnow,bttvb烏龍茶
9 p- R7 h4 e0 n: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
4 x7 b, S9 y: O3 {+ A/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
0 p' |2 x! I& Y- f @2 v& U* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶www3.tvboxnow.com2 c1 t# g( J3 W9 C
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g( V; Z6 ?: ?2 K# E9 R* p* e
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
O& K* }4 [- f8 d7 r) a5 @; a- v公仔箱論壇氨基酸飲料
W$ A, ^9 S3 d" J, ~. i好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。tvb now,tvbnow,bttvb6 T1 E6 [1 ?/ G0 R
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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