一、預防乳腺癌
9 S5 H `4 R$ J現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現， [4 p! G" {( r: V
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，公仔箱論壇; P" j: K1 _8 T8 A5 G0 a% U& s
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
( ~, k4 t% n2 A( t8 d# rtvb now,tvbnow,bttvb專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
' ]! d- o4 }+ g9 \2 K除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，公仔箱論壇. p. F% H, G$ T2 \4 N+ f
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。www3.tvboxnow.com! P# Q) g6 [/ O9 W0 \
1 M1 V5 Y- B, d% Hwww3.tvboxnow.com而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素www3.tvboxnow.com8 n1 i8 _8 D' t9 g; ?1 {
在血液迴圈中保持適宜水準，
. u3 ^" e! G* K9 x$ S1 \% M不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，www3.tvboxnow.com; f- r6 j3 W! W( B2 c7 P. J
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，公仔箱論壇$ s: s/ _, W4 _6 w! T# d
同時更好預防乳腺癌的功效。www3.tvboxnow.com( ]+ g/ n! G( J, y" `7 Z
* R% a$ d, [3 W t* B8 T公仔箱論壇二、降低膽固醇公仔箱論壇- I' |* R" P4 ~" r
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
0 [9 Y' g* G- L- swww3.tvboxnow.com而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
& B% L! [/ u/ P9 N0 itvb now,tvbnow,bttvb適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇( T" f) l% {- p2 D1 v
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
; D: F1 p/ ?0 W" c: etvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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9 c0 B8 T. }2 y8 B, L! _7 b' H$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、預防中風, B a+ X* G# d; t3 u# k
全麥食品中的營養非常豐富，% E8 `' K& J/ a' ?9 U: z
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
' d( K" ?- C8 J% t小麥胚同樣非常的豐富，
+ _, r) q& C! Z' [% `8 Q$ w) d9 \) t; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，
* W. }0 V6 ]) j V' ~6 dtvb now,tvbnow,bttvb更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
; c( I2 y) h6 ], n! utvb now,tvbnow,bttvb的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
& N8 e+ l4 G1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。公仔箱論壇& b9 p- t! u+ d- X8 @
+ o8 i9 m) |( W& @www3.tvboxnow.com四、促進腸胃蠕動
2 ?1 j2 j% E* U7 b在全麥食品中含有高吸水性纖維，tvb now,tvbnow,bttvb7 b& `) [1 o0 K8 M F% r
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，www3.tvboxnow.com% t/ [. p& u0 V8 f8 ]5 c& Z
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
/ e; y( t- x& Y! M1 ^( [1 \www3.tvboxnow.com這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，! V' b& [2 v# R8 I" j3 o) A
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
9 w/ I4 m/ u/ F7 I+ R% J) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後www3.tvboxnow.com! \. R" c$ V+ N/ ^2 q% n
被激活從而形成結腸癌，
+ v" S& X4 p. N) u6 B( h. O也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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