秘製醬一字腩排
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一字腩排 1000克(2斤)
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2 I" K' ~2 w. V, a! a8 L5 [7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。混醬材料:
' G3 {2 I: p# W8 O( w4 Y6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。磨豉醬 1湯匙
6 b9 Q3 H' g) m3 T u( ewww3.tvboxnow.com海鮮醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e, a/ w) S% U' D" Y
茄汁 1 湯匙公仔箱論壇3 z4 u' M) J1 I" {
生抽 2,湯匙
, p" ?& M: n0 ewww3.tvboxnow.com少許酒
! x8 G0 N' e0 z% r6 n7 Wwww3.tvboxnow.com混合
6 a: K6 q% W/ q' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& p8 S9 N% ]1 N: X
調味料:www3.tvboxnow.com( x# k$ T7 m( H* X
八角 2粒tvb now,tvbnow,bttvb' J2 o4 w* I. O- j8 E: v; s
冰糖 少許 e& t% h7 v. |5 j7 j9 ~* Z: g. [
薑 4片
0 [8 o, B4 q" r! N# C4 m2 Ktvb now,tvbnow,bttvb蔥 2條公仔箱論壇! R; m; r5 U( [8 a
水 1杯或1杯多少少
3 f5 V5 j" V( ~ t生粉1茶匙
7 a0 h# l9 _8 Z. r. G* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ t" R5 \4 o9 ~" |. x' ^( I: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
/ N ^& S1 D, M9 {/ z, T' F. A8 l7 L公仔箱論壇下腩排 2邊都煎到微微金黃
* B- E1 b6 B0 W1 \1 htvb now,tvbnow,bttvb即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
* R! `" [/ [; @4 l1 A* R8 p4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
; Y& y0 S K3 v* O( e+ Atvb now,tvbnow,bttvb炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
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% l) i& l0 w8 [# \! x9 a4 |www3.tvboxnow.com配菜:
+ y" V5 c1 g6 l( `; J) ktvb now,tvbnow,bttvb青菜150克
; x0 `5 h/ G. f+ o, u; a' ]/ V加少許水焗3分鐘www3.tvboxnow.com6 C' c' q4 Z' F
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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