秘製醬一字腩排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" p# G4 |' \! i" q$ X$ A% O
$ l; B0 D- t) i/ O c$ \一字腩排 1000克(2斤)
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. Z5 @) g" @' O2 Z混醬材料:) K9 g* y8 G8 I! P9 I1 h# s) l
磨豉醬 1湯匙
! x/ r9 j. F5 L* X: t# W/ Bwww3.tvboxnow.com海鮮醬 1湯匙6 N, t" O( E F& v) A$ I) d% X
茄汁 1 湯匙8 [8 K8 x' O8 m1 r2 k
生抽 2,湯匙
9 P6 l* Z: i, b1 g少許酒公仔箱論壇1 J1 ~. Y9 N) B6 @/ p1 B
混合
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# X0 v8 |8 X! g4 \/ C) s) j" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:www3.tvboxnow.com- {/ c' e3 U& V! Q' C
八角 2粒" R S* N _. b
冰糖 少許
, ^3 C& B/ i. w/ ]4 ^9 @www3.tvboxnow.com薑 4片' L ~4 i! M7 H! ~% S& A
蔥 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D7 k5 l8 Y* \6 a6 U
水 1杯或1杯多少少7 Q+ L" t0 K& z8 G
生粉1茶匙公仔箱論壇 ^4 `, m2 d; Q9 b ]7 J! T+ z
; m+ W) c! Y- j- [2 etvb now,tvbnow,bttvb先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
; k" o6 \2 q! L' p5 Z! n下腩排 2邊都煎到微微金黃
0 H/ ~0 }8 f: j9 Nwww3.tvboxnow.com即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
1 H9 |% Z+ P6 X' Z. K- w' x( ~! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
8 p7 q9 o& _+ Q, t5 i, `$ m公仔箱論壇炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
4 X6 M) P) V( Q8 S& L, B* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y" V) A/ f! F8 A H2 W" R
配菜:
( o) f" r# m- _ B( T青菜150克; b& ~: J, _, [; a. c$ {. r% N0 V
加少許水焗3分鐘
! Y" [ E D2 L% ~tvb now,tvbnow,bttvb炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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