[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼: f7 s) U) n8 q4 m  I- K) Q
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◎紅血絲 www3.tvboxnow.com0 _3 C" ?2 L# g" X' U! V
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Z2 D5 y" R4 P. b  I
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。
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◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 www3.tvboxnow.com" D+ Z( H# |/ W6 K& c
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。   y$ f1 e$ c3 M& h2 A0 }+ S
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ 0 h/ Y9 L- [9 ^9 O# ]' V7 s' H
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ 3 i( D8 @" i* c3 l
                                                TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: P  c% v6 @) J9 {8 {6 w* T1 n

◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。   h# ]  U4 }. ]4 h0 w8 L6 F8 K, @
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， tvb now,tvbnow,bttvb+ d9 \5 K3 @8 i; E) F
水分不足時，他會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 ) ^4 C1 x  B7 r% @' `
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！ www3.tvboxnow.com3 O; M' \5 S6 @& q: {( ~7 o$ \% ^
◎脂肪顆粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i  t/ o* \* C9 ~
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，
惱人小顆粒很快就會不見！


◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @! k- V7 ?- c/ ^6 B' k( r
長針眼代表你的免疫力正在衰退， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {3 i" O, {3 i. z
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。公仔箱論壇: a# S1 \6 {4 Q# D- n/ x- j/ Y5 D
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     www3.tvboxnow.com  ]# y9 T/ L9 k2 ]; ^; I  ^

◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。公仔箱論壇2 C+ k7 @; U% n. ?- y1 o4 X
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 www3.tvboxnow.com/ y7 ^/ |2 _7 W( i
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
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嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白公仔箱論壇8 V* `* r$ L/ k1 O! \' q; l( z* q+ O
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， www3.tvboxnow.com% a" J( C' C. M. w$ c
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， www3.tvboxnow.com% f2 V/ ?7 ?- q/ b' |9 q+ ], N' ~
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，公仔箱論壇8 B. A6 e; u4 D
從而減輕貧血症狀。公仔箱論壇4 _, ~* K" h6 Q! d- `6 _  u

◎唇色過紅 * n+ j! a/ _9 }: E6 w1 K, l
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。公仔箱論壇" ]5 V/ ]% W; Q( q4 r( j
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 tvb now,tvbnow,bttvb) j) y: s; G! j+ [  q  r
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂 ( P" G+ e- h: U9 A; ^' `6 B
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。 tvb now,tvbnow,bttvb2 j, b! G- D+ L. @1 L
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 " T9 }. [  }% u9 q1 b0 f6 \4 L
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
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◎口氣不佳 www3.tvboxnow.com  _3 z+ A$ s8 U. |$ J
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 , h4 _4 C/ [7 g2 o

◎流口水   d; l4 t9 h6 U2 E6 o
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ www3.tvboxnow.com$ a6 z6 ^  Q$ v2 l+ P
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留， www3.tvboxnow.com1 _9 x5 i' T, N) h) }3 }5 g) b
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。
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舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫 www3.tvboxnow.com! w# N; F, G! F# b
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 3 A! j2 A% n% D0 A" G/ \
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。   V; \4 P- W- |1 j
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M: M/ m8 d& A
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T' {9 C6 w9 a- B3 e8 ]  X$ b
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。 5 S- S1 a$ X$ r8 P- `' i1 e
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。 tvb now,tvbnow,bttvb6 c9 s* R% g1 `' D3 b# @
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！ 6 f1 q: K' L; V
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。公仔箱論壇/ j. |4 N( `, L
◎舌苔泛黑
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼 tvb now,tvbnow,bttvb: P- F5 z" U0 k$ A

◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s' ?6 E4 {0 D, P& B1 c
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動公仔箱論壇$ j. o1 P* R$ M: T% t5 ]6 m
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮， ; X, [% D- c* S! a3 j" Q1 x
呼氣時縮緊肚皮，
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺 2 k/ `! l# L* _- e4 e5 h
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v0 V2 J* ^! H, ~
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q5 W+ Y. X0 L8 P4 v
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱， 7 A) _$ r8 H6 ~$ n
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 www3.tvboxnow.com; K* |2 R- c+ S

臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。公仔箱論壇% }6 [' {% N; W: ]" S9 |3 V
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 2 p9 P  l# V. j. M3 C& ^* `; K
◎臉色蒼白 * }+ Z; Y: {5 _+ X; `/ Y
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c# ]: \; ?! S) g$ C6 M4 A
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。公仔箱論壇  j2 J* k6 s  @
◎顴骨上出現皺紋 8 |* i7 b$ _8 m, Z1 e
　可能是肝臟功能異常所致。 www3.tvboxnow.com5 C- t# d& c6 x# u6 Z) k
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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