[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼公仔箱論壇! L$ U' e1 z! w) o4 z
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◎紅血絲 2 B5 F- |& D( `2 [
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C* p8 O' d3 O( \1 w7 z
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。公仔箱論壇0 b8 a5 i7 ^7 w
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◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ www3.tvboxnow.com: M  h% X3 r# B
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。 ) u8 S7 v! ]2 b) V* m0 e2 p' W! ~
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！公仔箱論壇9 Z: q( p4 d# }7 |
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◎眼皮浮腫 - M6 q/ j+ C* u$ Q, D8 l- V# p/ ]
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？公仔箱論壇& A7 z# y1 I' p# I7 i& g0 l
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。公仔箱論壇7 p& y5 r. ~& x
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k' d% v1 k! V! |2 p7 a
水分不足時，他會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。 tvb now,tvbnow,bttvb3 x8 Q& A2 Q/ S. L( ], ], z
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒 & M$ R- m, \$ ~" l( W
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果，
惱人小顆粒很快就會不見！  www3.tvboxnow.com( {' t. l1 }* o. D# L% ?/ y! n
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◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現， www3.tvboxnow.com- w4 ]0 {  r' n
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。公仔箱論壇& L' l. u) v  L1 m
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb8 p4 J" L  a4 K( q
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 tvb now,tvbnow,bttvb# g8 n2 Y6 K- M2 q
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ www3.tvboxnow.com: S. `8 S2 P+ s! h; l' k+ }1 O( {4 c

嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F" {' O: N) |9 Y0 Q+ N
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c3 L, a& ?1 m
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， www3.tvboxnow.com1 _% n) O7 y3 o6 S" {
從而減輕貧血症狀。" K9 }0 m, E! l. w: E9 j: s( n
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◎唇色過紅   Q% r& T  Z* L# m: i2 F
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 . B8 K3 a( w* T
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 www3.tvboxnow.com; H, Y1 J& B, U" J! x
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， 9 E( n5 I- j% @' o* b1 D
很可能是早期胃炎的預警。 * M: J0 M+ n. f/ D
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。 tvb now,tvbnow,bttvb! @% g. c9 Z4 q
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 www3.tvboxnow.com5 x' o: j& f) W/ m& E1 r0 t8 T0 c
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e9 ~1 R2 y5 o# w: V9 e% V
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。公仔箱論壇. {3 ^2 U0 e" \/ S( z, ^7 e7 l
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。公仔箱論壇- b# u& o& T- q: Y+ @( k4 K9 d
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口， www3.tvboxnow.com8 ^; m; E6 @! E/ g; ^! }2 Y: Z
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。公仔箱論壇8 b" g1 j3 L6 T* L. ?& `9 e
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◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。tvb now,tvbnow,bttvb/ N, J. A& L/ }
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。www3.tvboxnow.com% z5 ~5 w  R( N) v# _
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 www3.tvboxnow.com; G% M" S, _2 x. A
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◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ + X' N- n" a( S! L
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。 ) a8 ]3 f  I9 @& _
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舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。公仔箱論壇5 B- e( G6 i$ i
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 5 a5 y* x  M( P$ k
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ www3.tvboxnow.com! f+ l  `7 P6 T8 c: G* \: W9 z. ]
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。 www3.tvboxnow.com2 o7 V. {( ?1 u/ G
◎舌苔太厚公仔箱論壇( f* F. n, \; O5 |3 \
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， www3.tvboxnow.com! i2 G" |3 M0 _; n, x' s' N/ P
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Y5 s8 ?; e3 _4 }4 _0 X- i1 \. J
◎舌苔太薄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G& I+ X( `, K1 ?9 E" e1 [5 \' R
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z+ Z: s/ h' ^6 \8 }  `, L+ n4 ?! g
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。 / F' ?  `8 n/ @8 a9 {$ \7 O, S3 G
◎舌苔泛黃
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， , j8 x9 ?5 L4 I# G1 l
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 tvb now,tvbnow,bttvb7 `+ v# `4 \9 n6 {
◎舌苔泛黑
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 ! Y/ R# z1 h( a
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。公仔箱論壇7 u7 O  p" T0 X8 M) O& |- B& l% M. f

鼻子告訴你的六個密碼 , Y6 s( o4 ~( s+ ]" `, y

◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |3 i+ E1 W1 T" X
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。公仔箱論壇) W9 @" d. x/ f. Y# v: `" H9 @; o

◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ ; Q) U9 n; w% q) z6 H/ t( q' L
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮， www3.tvboxnow.com. r* d- d: d6 m8 K8 X7 f. H
很快你的肺活量就能提高不少！ + }: s9 }% [  s, \6 T* |! W2 I
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。公仔箱論壇2 q, |$ y( `/ l9 B8 P
◎有時流鼻血 0 Y+ O' _* D8 R) [! ~3 i
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。 tvb now,tvbnow,bttvb- m) o" _+ y6 _( n
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱， 0 a3 S) H6 {' |  d7 C$ P
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅 . F4 }$ B! X% ?. y
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G' s* t. E* s- o9 Q- V! u8 x# @
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白   Q/ P' m$ P# e+ q2 `! m
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。$ `1 C- I& f+ _  n$ J
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。 www3.tvboxnow.com# n5 O$ R" C% `' A! O
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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