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難易度:中 料理時間30分鐘 www3.tvboxnow.com6 q! \$ y5 I* F
份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal 公仔箱論壇/ ^- o5 r) F4 \. r: z
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主材料
; v/ U1 g1 z9 ?/ a2 v0 X 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張tvb now,tvbnow,bttvb( [4 `- P2 m9 x5 n
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z: Y7 I( J( l! v$ T0 s1 S8 ?
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量公仔箱論壇 _6 p& [3 B" V: }
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
$ ]+ L: B1 l) ^# A/ G公仔箱論壇 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g4 Z( W+ c* I- \1 }
副材料
- d7 {9 M9 k q, B9 ]$ o; d: X$ o! W 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ U( O) a$ l2 I
醋1大匙,砂糖1/2大匙
5 ]1 v+ m( d: f1 p9 y9 O 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
% W# V" X+ J# z7 A" L, R7 o& j 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 www3.tvboxnow.com: H7 T: J! F, n% P; H. Q' B% d
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01.準備蔬菜+ o" u9 g J+ l' {, |( p, e
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb7 l, @3 D3 a( O: U
洋蔥,芝麻葉都切成細絲公仔箱論壇, e! O; k6 ~5 |7 r( H% ]
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J; }, r7 K0 F" J5 |
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02.餃子餡
1 W: Z0 ?, m' E' y2 T0 e; ^4 o6 x% X 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸公仔箱論壇7 X W3 T7 B! W3 c7 s2 X3 v( g
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
6 w) a( g& \0 G$ O) O7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
! d; O- d: \& h6 t- S3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在餃子皮裡,然後對折www3.tvboxnow.com0 ]% q8 j' Z7 Q6 S3 z n9 O
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0 \, B4 O) ~# B$ ~tvb now,tvbnow,bttvb 03.調味料www3.tvboxnow.com% o0 t7 [4 K" c+ z/ i& r: o# g) _8 U( V
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
# w# R+ I, \2 d. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料tvb now,tvbnow,bttvb: S5 j0 d$ A/ R2 K' m3 U
0 {5 O+ h/ U( F+ J) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇. `1 f2 }, |0 @: g7 c( Y4 W
04.煎餃子
8 Z3 M$ G L6 m# Ntvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入油將02放入( D# u+ F8 \' Y8 A1 e
兩面煎得焦黃tvb now,tvbnow,bttvb7 O0 P# t5 i; C$ s' j
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05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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