很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [4 i" S5 A( N8 y+ k1 S
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！6 i- z# b( `9 ~) g" T& ?3 e8 h
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n6 f9 C9 _; g3 A) q2 k! T5 N
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
! Z/ A! b! c" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
* t* S) J, E1 @8 p v1 d: ]8 U: C可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。www3.tvboxnow.com# B. Y# B& H" B' a
& _" \; O x" R6 t E: O: w$ q, S$ Otvb now,tvbnow,bttvb最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。+ ^: [+ W- r5 y+ J! R
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇/ {8 p; R- p8 W3 @# k1 F* w
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」公仔箱論壇; U9 [1 s6 k# L: N% ~
2 }+ p% \, Q$ V# S8 |! v, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇; E) N5 r0 Q- `; ?, C1 w/ ^& E
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r0 ]7 c* \& Y7 d" m* K
3 f! h2 z. e# l4 ~+ h' I' @有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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$ K: @. O& J/ C+ }' M事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！www3.tvboxnow.com0 `0 O- V& w5 i" f
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。tvb now,tvbnow,bttvb# H$ u; I' e- `; ?* s4 x; D* _( ~, ?
( R! i# q) `' Y( s1 hwww3.tvboxnow.com所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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( G( U& D& e5 p' T) f# S當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
% q, {0 m6 s/ U' e' C( X0 X3 j因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
m7 }5 n" e" W% a: d6 A! F怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇0 G' [1 j* s. c1 m' [ i" h9 c
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S+ y0 {/ b9 g2 B& y
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇( t5 a1 B. p. e3 S
3 C; V$ E( l% Q& A人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
' {# W' W* {9 E# }tvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,www3.tvboxnow.com- h' f( C9 D0 P
多變的人也同樣的營造出多變的環境
3 g: }8 {9 v2 N負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動tvb now,tvbnow,bttvb+ O. Y+ ]4 D% s/ [, C9 I
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
+ s5 I# X- U( y, u3 y最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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0 a1 [$ f( D4 |4 w; m kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇8 L6 Q1 A/ L2 w( \2 c+ }7 G5 C6 e9 C
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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