很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。* b/ X; A; ~' I
& W$ y2 X! N/ e5 L當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e! p7 d' F$ ~ l' J( P! K1 T
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
0 M/ m$ _' O5 H1 g" \7 J' o. ktvb now,tvbnow,bttvb這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。tvb now,tvbnow,bttvb6 d& A% t1 X" A3 u- \
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
& Z. g D% I/ S f( itvb now,tvbnow,bttvb可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
- n9 A6 |$ F1 K% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ~( r) J. i) T% X; D) ywww3.tvboxnow.com最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvb now,tvbnow,bttvb" E+ |# @: I# D
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。www3.tvboxnow.com) v; G6 n0 d! f) w
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q* L% |9 V o
m4 {- t. ^' E6 }1 U5 z3 V0 T公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
$ P& X/ h Y8 D2 I1 Q2 t1 O1 G( {& j公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」5 K+ U3 i' g" s; K8 g$ Z
A7 r+ ^: D" i/ R! \有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！; q' ~- ]% q9 q
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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1 T* p+ J! R) h$ [% B* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
2 W/ Y6 n3 C) y: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q8 w4 ^; r' K- n) |7 W; Q: {+ N是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！www3.tvboxnow.com5 b! G: ^: ~7 U& K( @/ Y
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^: V5 K. m, [: d
怒氣就可以消弭了！% d' D; n+ A* j4 @6 d
+ }- J3 C" r& ~. F$ Utvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb4 k* Q4 ^. [' T% Y) m# |+ B) _4 ~+ _- M: X
5 B; F4 [& N& R! K0 M, m, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb# Q: x; f1 x* e$ _' q! S+ I
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心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
8 [6 G6 a2 H" s m2 h公仔箱論壇
% K7 T, S1 C9 G公仔箱論壇人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
: ?3 ?# r" S% q) i2 Ytvb now,tvbnow,bttvb多變的環境造就多變的人,
- j8 U6 \: }/ k& T; P1 g公仔箱論壇多變的人也同樣的營造出多變的環境
0 V$ T$ J6 D4 H負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動www3.tvboxnow.com- G; _% ^/ w2 a0 F& \+ H
1 I: x# r% v' ^* D7 C4 X: Z' t, `當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
3 v" g- F( S& d% I0 J$ H$ Ttvb now,tvbnow,bttvb最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m2 I5 g: d5 y
: N- c F. l" r0 M F9 r- q長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏www3.tvboxnow.com a1 L. x5 X0 S" w- ]
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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