很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# \/ O% e0 U, m
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！7 o _! d1 E- h4 Q ?$ k
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
) m! k! _+ T W4 e) v) K2 l公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C0 F, B$ L/ u3 G- e5 f; U! b* V- E
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」* v) b: Y# O: L1 ~5 z; @9 z% r
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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* m- f; E" X+ h9 _: G* ewww3.tvboxnow.com最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
+ P9 N- K+ ]1 y c d* Jwww3.tvboxnow.com當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb1 w* p& v9 N! K1 D5 O) _: j
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」www3.tvboxnow.com2 |. {. L" {/ k2 Z( X
5 [7 v6 A) N9 c, W5 l/ L* K1 Htvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
" i* K* P& W& T5 x n0 b6 B公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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, f# c* z/ {( S, l8 W) A. I公仔箱論壇有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！4 \+ d+ [' G4 n4 _6 Q) B& U; h. W
1 T- g9 @- V* {& @4 L! X ~5 d1 n事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇/ q) V6 w/ U0 H3 I& V
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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8 N2 h" o# v9 \, P6 Q) h( E7 L$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
* m7 j, v9 a8 J# p$ M5 z1 P公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' d: y' H- O5 ?! }& m8 _0 E3 J
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！www3.tvboxnow.com4 `1 y6 s: M1 |- \
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，4 M4 u0 d, T2 s. o
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇) Y& n2 c3 d4 \0 k: G, n
9 [, j* Q( V, gtvb now,tvbnow,bttvb記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
" ] w# o& `( Q5 J! t3 f7 r/ `( b, ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 Y3 y( C5 Z# o' O( q; s/ W, w
心得:
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2 n/ k! d9 k8 @; u+ J$ F% J公仔箱論壇有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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# p5 Y6 _8 P% [$ K8 h E3 P人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂: a ~- g' v; C7 C @
多變的環境造就多變的人,
) J. J0 T, Q4 G1 _1 o6 utvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb% [3 t) L ~* T- n) O
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W. k( Y' J5 r2 J7 O6 z& J
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小tvb now,tvbnow,bttvb, b i$ S5 Q7 E) r, U% Z5 u" l
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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6 x0 r5 r' ]! ?. p# G公仔箱論壇長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
F% B" b5 g0 i! y( O* ~$ jtvb now,tvbnow,bttvb不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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