很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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3 X" I) N' M# v0 b! a! C! ?- J' c" D當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！1 Z+ Q+ h3 ]) e9 h4 b' b" z6 `/ f7 l
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e+ U' l1 Y- J C
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
' V, s( L1 k" m( {8 d6 p' g. L心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
/ O j9 ]0 b- S0 I& c可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。www3.tvboxnow.com4 ] \; T/ R- g+ S
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
4 p+ W, p+ x4 ptvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
9 o0 j. o* ]2 U. M+ E. Y父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
6 u# y, h% N. j1 {8 I. }% Nwww3.tvboxnow.com還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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. c v4 k3 B# M' A% `有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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: s' K0 }& k$ _7 D" J9 Gwww3.tvboxnow.com當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」www3.tvboxnow.com ]0 V7 q5 [! Y- m5 d! p# z8 F L
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
+ v5 V9 R" {; X: E1 j$ |$ F3 rwww3.tvboxnow.com因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
- h3 N5 r) z" L7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。怒氣就可以消弭了！
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( E5 z$ J v' {7 ^2 Y8 Ktvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」7 Q p$ H d6 o6 L& A9 d6 x
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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心得:
' M4 j) J: O9 a1 q' W" ~ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 f2 `* y0 Z& Z) z& Z
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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8 x& U m0 T$ J. m人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
$ q9 O4 J4 s e4 T' H! r+ x7 }4 R公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,* T3 M/ q* j- L
多變的人也同樣的營造出多變的環境5 ]4 t9 s% S3 g, K }1 `
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
3 D. x7 p! G# \$ P3 I$ ?www3.tvboxnow.com最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j$ u( z: c' V
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
, `7 C. P8 b- v6 O& L不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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