1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。www3.tvboxnow.com3 K7 t& n5 b7 @# Z9 d
1 N- q: {+ C* D4 m+ ?& E! M公仔箱論壇 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
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' c) H' [6 A: h公仔箱論壇 3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。www3.tvboxnow.com( Z# g$ h: Y: W# f- _; H0 t% t
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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8 j! K) ?3 L: atvb now,tvbnow,bttvb 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。公仔箱論壇1 g2 M4 b3 r$ X" f& H
! F) R0 F7 R" f8 b. v7 A, P: T 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。公仔箱論壇) g! _) z, i: M6 X5 c
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
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8 Y$ S- O) S9 Z v# @' H+ x 8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。tvb now,tvbnow,bttvb" A$ e5 \/ H4 E
& T5 y. `9 n% ktvb now,tvbnow,bttvb 10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
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! R+ G2 ^& F8 O1 M: \tvb now,tvbnow,bttvb 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
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; [: G) O ]! j% t- |2 Wwww3.tvboxnow.com 13、天天喝水八大杯。& p* x0 M, ]3 i
7 r/ I L* @" u- P, [5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14、每天十杯水。膀胱癌不会来。0 p: d3 H; G( v+ Y$ j3 w
5 A( Y v2 a7 I9 O0 ? 15、白天多喝水。晚上少喝水。公仔箱論壇) B, c6 z$ }" c$ T @; w7 ]
2 A& ?# S. f1 q- t* O' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。公仔箱論壇( q( q: }# t" c. a/ L" t) z( w6 d. k
* T- \3 c; d: t+ I' x; f: y. S 18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。公仔箱論壇' o" m e u5 ^& G% f
1 Y% p' i2 C0 j/ x* D+ Y/ \www3.tvboxnow.com 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。" Z- x, h3 ?( t1 `2 q
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20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。公仔箱論壇5 I& k! [; B4 S
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21、最佳睡眠时间是在晚上10点到清晨6点之间。tvb now,tvbnow,bttvb. x! z# r4 v/ D' D% i
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22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。- b/ y1 L; C+ l9 h ^
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
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7 p. X0 j2 L G3 W' ]. H 24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 A# ^+ Z/ {) f
2 D* @6 F& \3 `% \" P1 b& m, f; etvb now,tvbnow,bttvb 25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。tvb now,tvbnow,bttvb0 h5 h# a/ {4 J+ S& q0 E4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m* S, i. ?% d) D8 M
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖)。
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' k% t+ v% }+ x 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
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. i) c% _9 i; c! R* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
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0 ~* n& l. d) g# s/ qtvb now,tvbnow,bttvb 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
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7 P$ a; V; u5 i" p6 V( @! e公仔箱論壇 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w- ]- O0 k& F' w) R Y
6 ^% u9 m4 H" u: f* t5 Iwww3.tvboxnow.com 31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。( u" U4 e# l( [( b
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32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U6 V( A* N/ M3 M% U
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。7 g3 S; P+ p$ e
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34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
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35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。公仔箱論壇( D" B5 }: M0 r
2 ~' `0 a2 n9 T2 n3 `, q 36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
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2 o2 ~( g' @+ x# i' i$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 37、不抽烟。拒吸二手烟。
/ p1 y' i, f* j& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t6 f" v8 l1 _: o; {1 J公仔箱論壇 38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。9 d2 z: C4 E; ^' O6 x7 W
. K3 O- |% b$ j3 O0 Mtvb now,tvbnow,bttvb 39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
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40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。! V0 [) `# y! c H
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。tvb now,tvbnow,bttvb1 r: K& y3 E0 K f2 h) z2 L
: Z! d2 L0 Y* a6 c8 J2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
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7 r1 k1 w- f# f6 \4 W 43、维持理想体重。不过胖。3 ^) H# a" k0 S
3 i( ^# }! y1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 44、保持规律的生活与运动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _7 x% Q% v6 j( a
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45、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2012-10-29 10:42 AM
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