月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e) r; c) {* n: s7 o9 x- W+ b
, Z' z. J7 |! l' I公仔箱論壇1、红花茶：调经止痛6 o$ _0 o/ w: f p( X
1 c/ }* A; @( y# f: Y# H, Jwww3.tvboxnow.com 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。www3.tvboxnow.com3 O! W1 ]8 x; y/ j: s
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红花茶的泡法：( L" a* o4 B' C, D1 ]: z) V
" K K3 V- j6 j9 u0 D& ]; p, ^公仔箱論壇 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。tvb now,tvbnow,bttvb8 X6 T! b; ` n8 p* I' _& j Y. m
& z- V5 @6 D, J* W, x9 X2、玫瑰花茶：缓解月经不调tvb now,tvbnow,bttvb4 a0 y2 U8 s& u" j \
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。tvb now,tvbnow,bttvb& D+ p& f8 f6 i) P! ?$ f# x
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玫瑰花茶的泡法：
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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% V9 W, A; c6 Y( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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月季花茶的泡法：
% M6 p8 k7 a" P/ c" e. X" M3 b9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x! X8 Y8 w% J2 f y3 @
将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。2 n' o' W+ Q7 F+ V* s
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
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荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。tvb now,tvbnow,bttvb( |0 ^9 n) Y4 f# u) _
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荷花茶的泡法：
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0 c; F# X! F0 L1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。公仔箱論壇) ?' V: [8 y" F% [3 v% e1 \" n: f
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
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中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t6 J: f1 A) u" m8 E5 H4 m, \
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芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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1 t Y( o% J4 s% O2 Z4 |% l公仔箱論壇 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q# C. R9 J: ] q7 Q& J3 h& S
" {' E* J) ^( E' Y6 `& `5 ?3 Xwww3.tvboxnow.com6、川穹茶：活血调理闭经# Z# o; E2 `0 e+ Q. W0 ]6 h
9 z9 s8 ^) L1 N 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。4 x; J1 h6 }; `, U
; ^5 \7 [7 L$ D; l2 awww3.tvboxnow.com 川穹茶的泡法：
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准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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7、益母草茶：调经，缓解痛经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h9 _5 z( {6 D* p3 ~6 _
8 [6 b: x# f/ c% ]) G$ t+ q公仔箱論壇 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。www3.tvboxnow.com3 u5 h; I l- x2 `" c2 i( j) s: g
! X" s, H. E6 o6 [% r: O, K1 R% T# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益母草茶的泡法：/ [- D6 I, \: ?) H2 U' H8 N% E
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取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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