月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C3 l& j) T4 y: f: y+ w* F; p+ _6 L
tvb now,tvbnow,bttvb' D. E i0 u* ^
1、红花茶：调经止痛
5 D7 r3 [4 n8 k6 D0 h twww3.tvboxnow.com
v1 s) I8 J2 X; }2 C! i公仔箱論壇 红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。公仔箱論壇2 d( Y3 K6 p) M3 P* `: u& y( B, x
) b7 Y9 q' Y O4 ?8 a4 u/ Ktvb now,tvbnow,bttvb 红花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R0 J- n" s" D1 k3 ?' N1 t, d# w
) d6 ], w' d2 `: a8 F Otvb now,tvbnow,bttvb 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
0 b/ }* s2 |. b: H6 t3 m. J6 U9 x+ I9 G
2、玫瑰花茶：缓解月经不调
* s4 _; r& R @3 T" V+ c公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D7 H; x3 [' t
玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
; G! ^ n& ?0 x& w公仔箱論壇www3.tvboxnow.com1 ~) h4 D% F$ n% I# O
玫瑰花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x, y4 x$ Q" D7 \
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?! g& W6 s: B1 @- \& I2 n9 Q' n
将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。8 m; `! }( e5 a% J, X4 T$ K; L) I$ H
, e2 o4 \) y0 A6 }5 b3、月季花茶：活血调经，治月经不调
s' B% N" k- W: O e6 |& l, Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) X( _$ w/ b" G- a1 ^# ~! _
月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
: `7 _1 R2 O% E4 z5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z) H; n: w* S: N' Jtvb now,tvbnow,bttvb 月季花茶的泡法：
7 x$ j! l9 k T! i! Ntvb now,tvbnow,bttvb. p9 H- R/ O8 [
将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。tvb now,tvbnow,bttvb% T& D0 }) W1 C2 Y( }# f! u1 O0 e
8 |/ P6 y$ q k! G) Swww3.tvboxnow.com4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
5 m" A5 @9 L ~& y* }$ |# Y1 i公仔箱論壇: [+ j- Y, z9 v
荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
3 {0 H. P4 x5 ]/ Y2 m
f; ?' {6 S( T, m* V% P 荷花茶的泡法：
" a7 e$ }' Z6 m" ]www3.tvboxnow.com
( B- ]1 R2 R' V2 ~5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
1 e2 K8 J7 {/ z" S% b& ~tvb now,tvbnow,bttvb7 @: Y* f6 w8 d) P8 \
5、芙蓉莲蓬护血茶：护血公仔箱論壇4 N6 |: i. f$ _3 h, E: ]: l9 `
+ m8 p" v) [5 B8 _& {公仔箱論壇 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
7 r. A, U1 j$ b1 y* h; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! h) P4 k6 h; T/ I
芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
( [# @0 r6 K$ P/ D: R3 K, R2 C2 }tvb now,tvbnow,bttvb
+ j/ e7 ]/ x* z, Z1 Etvb now,tvbnow,bttvb 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。" O1 F5 `6 y/ }+ J. r* z4 ]- \
9 l P5 T# z7 ~ c$ {4 z) K6、川穹茶：活血调理闭经
7 g( r9 d# M" g* b8 X5 t5 x* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" }' Z5 \7 c1 y1 e) z7 y
川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
+ R" C" u- R) o5 S1 a/ O/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j- Q: \ f% {9 l
川穹茶的泡法：
6 K' c5 V2 e5 G3 a: I0 p( wtvb now,tvbnow,bttvb0 v$ _/ E, `4 e$ I. t5 G R
准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。tvb now,tvbnow,bttvb: ^# f$ w" X- Z/ P7 g4 ^
6 H- `0 j3 M# I2 T0 u& H' a( C
7、益母草茶：调经，缓解痛经
8 n" Y1 D& l0 w) {' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k i1 ]( g3 a- U公仔箱論壇 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
$ O1 @+ u+ {' M7 }8 |7 E' `公仔箱論壇
R3 G. Z, L+ V+ {; u! U' E, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益母草茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb: T8 I' b0 x- b) z
tvb now,tvbnow,bttvb$ s9 F/ s. ~1 U
取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
| 
