tvb now,tvbnow,bttvb/ S5 |4 O5 p3 D) E. g$ G2 d
如果你的基因有肥胖風險，那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。5 M$ a( }0 N2 `8 e& m
tvb now,tvbnow,bttvb2 y: _: w" {% o# {7 t
刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中的最新研究顯示，肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份，可能會擴大肥胖的遺傳效應。www3.tvboxnow.com% {! j' A# U" {: J7 `
公仔箱論壇2 @- @* K. y1 [: a. l2 b
哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示，含糖飲料與體重增加的關聯性非常強，但他想瞭解，含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A0 |9 e) y+ b2 l
" E& D) G, J: ]" u( z4 ~9 n公仔箱論壇 研究人員觀察超過3萬3千人，並計算出肥胖遺傳風險的得分，分數範圍從0到64，結果發現，那些喝最少含糖飲料（每個月喝不到1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加35％；喝最多含糖飲料（每天超過1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加235％。公仔箱論壇8 r) P9 B5 w3 q/ G
7 I; S- [& H; n# K6 g 含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯，但沒有因果關係。+ `& r8 W) c+ f" @" \
& h2 m; C& g% w( D% ?7 x, ^7 btvb now,tvbnow,bttvb 在另一篇研究中，研究人員針對641位4至11歲兒童，他們絕大多數是正常體重，每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月，共有近480位完成研究。+ o, F. H' i" e# j2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f5 x2 f9 X, i3 l% o2 g& Z
阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示，喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪，體重也增加較少；喝含糖飲料者增加大約16磅，喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大，但值得注意，因為在美國，8盎司遠低於每日平均攝取量，所以體重差距大約是5.5磅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V6 T3 `. a1 x/ j+ @
, V: Z4 @) i. r h; C 在第三篇研究中，研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組，一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料，在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們；另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。
) l% d0 u7 o" E公仔箱論壇
# U" X+ M+ H$ N" R; C+ B- G3 l 波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數（BMI）的變化，在兩年中，兩組的BMI上沒有實質性的差異；但一年後，被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。
! B! T$ ^$ \; w F
4 } b- M: b2 @( f/ f$ D. U0 ?# w6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據美國飲料協會指出，美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出，2001年至2010年間，從含糖飲料攝取的熱量下降20％以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。
; e& t2 s5 J" w- s: a; d# |0 Iwww3.tvboxnow.com
' I2 J' |1 S* J; D e4 A+ c/ bwww3.tvboxnow.com 他們也認為，這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量，而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因，這些只與少量的BMI變化有關。公仔箱論壇; J* c5 i; i8 s
: \# D0 D( m8 ^
Montefiore醫療中心的David Appel醫師表示，父母在家中應盡量讓小孩喝水，而不是汽水，水也可以解渴，家裡有汽水的父母應該控制孩子喝的量。
" P7 {" h4 n; z& E" nwww3.tvboxnow.com 公仔箱論壇5 h4 f& w; w1 t: U$ L7 a5 y, G
Appel醫師表示，即使喝適量的含糖飲料也會明顯地增加體重，這些研究結果應該能激發人們戒掉含糖飲料，或是考慮偶爾喝。
' W ~8 n+ J' ^+ v5 I1 etvb now,tvbnow,bttvb
$ {$ m) \% J, @ swww3.tvboxnow.com 但美國飲料協會提出聲明，大家都知道，也有科學證據證明，肥胖不是單一種食物或飲料所造成的。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]/ t! s* d5 U5 n$ B- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z1 q u" u/ a& S; ^
耶魯大學醫學院的Sonia Caprio醫師在評論中指出，這些研究顯示，來自含糖飲料的熱量確實很重要，兒童和成人都要少喝含糖飲料。www3.tvboxnow.com6 V j t" I, \- W1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T; g8 y1 `3 R8 |! k5 `' c7 f
7 z- a! w' a8 c- z1 E, awww3.tvboxnow.com
7 M1 r7 O7 e- K: V出處: WebMD Health News $ @4 r, V# O; W
作者: Kathleen Doheny
d0 E$ F4 i* v+ R. Ttvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-3 03:24 AM
| 
