* z! y3 d; D* |1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的基因有肥胖風險，那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u3 u, o0 I( k* W- e
. E* `8 g6 m1 n! B0 M# O' g公仔箱論壇 刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中的最新研究顯示，肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份，可能會擴大肥胖的遺傳效應。
+ v, E b: j- ?6 E# c! j
# U( r! r/ n) b8 X4 d# f公仔箱論壇 哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示，含糖飲料與體重增加的關聯性非常強，但他想瞭解，含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。" Z- u: h. U* ^" C9 I3 Y
- ~9 J) ^7 W+ x5 u 研究人員觀察超過3萬3千人，並計算出肥胖遺傳風險的得分，分數範圍從0到64，結果發現，那些喝最少含糖飲料（每個月喝不到1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加35％；喝最多含糖飲料（每天超過1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加235％。7 q/ C4 t3 y9 ]! U, z; c. x
: X* L; W$ @/ i7 F4 P9 g) q/ F1 E 含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯，但沒有因果關係。
) M; {: g6 @6 x( j) c TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U' V1 w. [! E; r C7 y8 s
在另一篇研究中，研究人員針對641位4至11歲兒童，他們絕大多數是正常體重，每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月，共有近480位完成研究。
3 d3 x7 A1 F! w) l RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. R: n! x4 P% p% b4 Rtvb now,tvbnow,bttvb 阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示，喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪，體重也增加較少；喝含糖飲料者增加大約16磅，喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大，但值得注意，因為在美國，8盎司遠低於每日平均攝取量，所以體重差距大約是5.5磅。公仔箱論壇 i, f: s8 K; k8 y
tvb now,tvbnow,bttvb" `7 y$ P! K4 x1 K$ t
在第三篇研究中，研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組，一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料，在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們；另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S( S. H( t# \& n+ f
- }/ p$ k _; _# w; Y( F 波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數（BMI）的變化，在兩年中，兩組的BMI上沒有實質性的差異；但一年後，被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。
H7 O" Z. w: D$ l) G/ C+ }www3.tvboxnow.com # a! s; O7 s1 u" b
根據美國飲料協會指出，美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出，2001年至2010年間，從含糖飲料攝取的熱量下降20％以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。tvb now,tvbnow,bttvb3 A j1 v$ A2 D, t; g6 K# {
+ b; T' N- c3 ]. E6 J' t& G 他們也認為，這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量，而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因，這些只與少量的BMI變化有關。% _+ |: P# }, G* c5 `
' ]- k9 o8 j: m* i# w( l
Montefiore醫療中心的David Appel醫師表示，父母在家中應盡量讓小孩喝水，而不是汽水，水也可以解渴，家裡有汽水的父母應該控制孩子喝的量。
: z! p# d0 @+ I" k1 z, s* U- S% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: _ N) E. j- w1 k! N6 P
Appel醫師表示，即使喝適量的含糖飲料也會明顯地增加體重，這些研究結果應該能激發人們戒掉含糖飲料，或是考慮偶爾喝。
1 j4 J- O* n' L3 s9 k% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, m$ L' H* W7 k2 m3 N 但美國飲料協會提出聲明，大家都知道，也有科學證據證明，肥胖不是單一種食物或飲料所造成的。
, }. ^8 T: ?, N5 U& |公仔箱論壇
0 J4 ?: l. ~% f 耶魯大學醫學院的Sonia Caprio醫師在評論中指出，這些研究顯示，來自含糖飲料的熱量確實很重要，兒童和成人都要少喝含糖飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' g4 b! Z$ G
tvb now,tvbnow,bttvb7 t+ |. {0 x3 |" u8 F4 S) W
www3.tvboxnow.com- l0 J' P. J8 j! L( ]' N, M
公仔箱論壇, u; d8 d8 W2 M$ B
出處: WebMD Health News - G8 y1 m) C, b7 q: K
作者: Kathleen Doheny
6 [* A5 P9 {5 v! q! y: Gwww3.tvboxnow.com審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-3 03:24 AM
| 
