( K9 [% r) c# mtvb now,tvbnow,bttvb如果你的基因有肥胖風險，那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。
, w! T/ o# A; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 m- u1 I" h6 |+ i; o& z3 I( O0 r6 b
刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中的最新研究顯示，肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份，可能會擴大肥胖的遺傳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y7 i3 @' m7 @/ C R, V3 H/ ]
www3.tvboxnow.com9 m1 L/ r1 h9 x8 {# M
哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示，含糖飲料與體重增加的關聯性非常強，但他想瞭解，含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。
- o& i1 G" \! ]- w公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb$ j+ P+ c% ]# ~
研究人員觀察超過3萬3千人，並計算出肥胖遺傳風險的得分，分數範圍從0到64，結果發現，那些喝最少含糖飲料（每個月喝不到1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加35％；喝最多含糖飲料（每天超過1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加235％。
' y, K( Z0 N* A6 p7 v7 Q 2 k- q9 W' S/ A3 Z0 C
含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯，但沒有因果關係。公仔箱論壇/ g9 {5 t5 s) ~
& q& t# X9 `8 b- K4 {4 swww3.tvboxnow.com 在另一篇研究中，研究人員針對641位4至11歲兒童，他們絕大多數是正常體重，每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月，共有近480位完成研究。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r" j" L! q, \7 c4 }. d6 A6 |7 D
tvb now,tvbnow,bttvb2 K2 K9 W7 I( x4 z" A: l
阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示，喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪，體重也增加較少；喝含糖飲料者增加大約16磅，喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大，但值得注意，因為在美國，8盎司遠低於每日平均攝取量，所以體重差距大約是5.5磅。
; _7 ^0 O5 [" K) o ' g' E0 T+ m7 m& z
在第三篇研究中，研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組，一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料，在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們；另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。! D: }6 y- l3 b& t2 C+ w
0 B- f: |7 e+ Bwww3.tvboxnow.com 波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數（BMI）的變化，在兩年中，兩組的BMI上沒有實質性的差異；但一年後，被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。tvb now,tvbnow,bttvb J3 k1 I* m0 k4 U: b
' w% n; Z0 B& l5 } 根據美國飲料協會指出，美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出，2001年至2010年間，從含糖飲料攝取的熱量下降20％以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。
* G8 E2 Z {3 ]- H( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ H9 C: ]) O: y$ A3 Q* @7 {www3.tvboxnow.com 他們也認為，這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量，而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因，這些只與少量的BMI變化有關。www3.tvboxnow.com5 A: `9 }' O( a* J4 S4 I1 A7 r
! p3 T# A |8 g L: Q公仔箱論壇 Montefiore醫療中心的David Appel醫師表示，父母在家中應盡量讓小孩喝水，而不是汽水，水也可以解渴，家裡有汽水的父母應該控制孩子喝的量。www3.tvboxnow.com6 {1 o/ L) a4 I% d! B. @
$ r, G6 C+ _/ H& l5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Appel醫師表示，即使喝適量的含糖飲料也會明顯地增加體重，這些研究結果應該能激發人們戒掉含糖飲料，或是考慮偶爾喝。
* V( q: _. i! Q6 _公仔箱論壇
2 P/ A1 H+ ~4 x2 G 但美國飲料協會提出聲明，大家都知道，也有科學證據證明，肥胖不是單一種食物或飲料所造成的。
! |! ?6 ?# g: J1 b # g6 W! Y% {7 r" D5 i2 D
耶魯大學醫學院的Sonia Caprio醫師在評論中指出，這些研究顯示，來自含糖飲料的熱量確實很重要，兒童和成人都要少喝含糖飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A1 B0 ?$ B7 w0 `% c, G
: N% ]2 P4 k5 Z+ ?
! }6 w2 ?! b7 o0 s6 K' S
& [; a7 S2 `0 h, z) s+ Owww3.tvboxnow.com出處: WebMD Health News www3.tvboxnow.com7 b8 C9 h4 d& n) K0 t+ K
作者: Kathleen Doheny
5 m: I" s, p& [: v! x5 n審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-3 03:24 AM
| 
