本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, L0 h9 {; x0 g. C5 e$ N: A: W
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每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆
7 w! e/ |8 ~" y# wtvb now,tvbnow,bttvb"金雞獨立"為太極拳之招式
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$ s) g0 J) B, P5 K7 o- Ktvb now,tvbnow,bttvb左腳痠了，換右腳即可 o* R4 j& z8 G3 z) U! d8 D0 T; ^1 J3 b
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" v- O! x. _6 T9 K$ y! L$ g: Ptvb now,tvbnow,bttvb閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
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' D. H- H+ k% Z5 {$ T6 n; w: K4 \公仔箱論壇雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L* M% p ]! T# n
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保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
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! S8 |/ h! U& }- j2 x0 q公仔箱論壇中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。
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中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。www3.tvboxnow.com4 I. E7 y+ C. l! M/ ~% f" E; m
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"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"tvb now,tvbnow,bttvb/ r5 i% `( C7 d. k0 y9 @/ ]
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7 \( P6 Q. a! C2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。
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這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。公仔箱論壇' H" A7 d3 U, [9 V7 L) y' G9 b/ R
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對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。www3.tvboxnow.com% ?/ f( z2 u% _ G5 P6 S
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: E4 z* R& R% `他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。6 |( y! z' R$ t! x) e* l
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2 T# \8 G' S& g& e( t5 r不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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