[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛4 R7 ~' d/ s% S! e$ q1 t
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熱鹹檸檬茶www3.tvboxnow.com2 c4 o% F% `0 v5 N
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R+ o# A8 ^. E' {) `% z
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蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，; q  F8 r, r( p$ V4 P1 z+ T' I0 {
連續十天。

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熱梅茶. Z% E2 p  R6 A$ \1 [$ r
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb4 m) h$ T  O% D  e
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紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N1 t3 w/ q1 x6 @
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

眼睛酸痛、疲勞
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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。' q- J7 X0 Q' A, d5 t; S2 v; F
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菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連tvb now,tvbnow,bttvb' W, Q$ j5 D1 `/ {
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉公仔箱論壇  l; O* \$ p& a6 Z

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {8 B0 M2 [8 X3 ]2 p

經痛tvb now,tvbnow,bttvb" A" r0 `/ W: u3 ~1 d/ N

紅糖薑湯. N3 ?. \/ p8 R7 @1 L% T% m- g

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紅糖紅豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @' J  K- d1 k% C- U% ~# q+ U/ X

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。3 W1 M4 L  Z; J5 x
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每天吃一碗，連續二個月。: ^& L# L+ B5 Q% j# r" n' O

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。( N% b# Q3 C& V2 k
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腰酸背痛公仔箱論壇% X* J5 J; c# \; v+ ]

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糖炒栗子" T: V# V& a+ X3 y6 b$ R* Q- t4 K

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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V9 I+ U+ _0 ]& r

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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良
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玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。tvb now,tvbnow,bttvb5 A. Y7 \' j' x

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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。tvb now,tvbnow,bttvb5 I4 u6 `4 u- o6 _
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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z! q* s; x" O! e% T
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。

枸杞茶

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口臭
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熱梅茶; h1 l4 a1 f+ P
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玫瑰花茶

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普洱茶
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

陳皮乾2 \5 Q2 f' k+ R6 v! O2 g2 V$ ]

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。www3.tvboxnow.com! M8 d% b; ?+ x' m1 [$ [
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便秘tvb now,tvbnow,bttvb6 e0 S( l' i5 w1 t7 V6 q

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熟香蕉
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核桃

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柚子、葡萄柚( }# p) }. G( ?

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。www3.tvboxnow.com- V; ]- h1 r# J% h$ m
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地瓜飯www3.tvboxnow.com7 H" i7 a' ^0 r( a0 \) }( T

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。公仔箱論壇0 @/ a! e0 R2 |6 B  q" B8 D7 ^

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糙米' V. f# w) V+ X8 i

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中公仔箱論壇: `8 h) c2 z$ F: V; B; \
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果8 K* ~; N4 e/ D7 w6 p4 b$ W
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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