[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為+ S9 a& d/ u9 ?. E8 ^# ~1 ?
止。www3.tvboxnow.com( G8 n: j4 M% ?& {  g

蘋果茶
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，$ m& j7 E1 r; M, X* |) l% n3 s
連續十天。1 Y' r2 l( u" `) Y2 ?
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熱梅茶www3.tvboxnow.com; A0 ?1 n: b% A  ]" Q
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝2 B& o! K+ o3 G- u! U5 {
一杯，連續2個星期。7 T$ f1 Q! O: P8 p0 ^

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯; f1 x! b3 L% S

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。8 |2 `+ B  i0 u

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眼睛酸痛、疲勞www3.tvboxnow.com' `2 `1 N/ Y) o! C
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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。公仔箱論壇# b4 z" g. h4 g* ~6 E' K
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菊花茶& r! X5 S- S2 a1 [9 N. o7 U

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連公仔箱論壇1 j+ g7 |' L& c+ R
續喝三個月。tvb now,tvbnow,bttvb6 t" o2 _' N! `6 ~1 u' x$ l! S! q& j  ]
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉  ~' W" M. H; e+ y: y, d. i

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n( f& J5 b. X  X( X0 a

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。) E, O$ z0 J" a
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。) v  R8 e  t6 _3 k+ Z: d6 |

經痛
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紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z3 ~5 B% _1 ~8 j
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紅糖紅豆湯www3.tvboxnow.com& g  ?4 T+ y- {) d" N0 c6 R0 @

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {7 P6 w; ?6 z( o

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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。tvb now,tvbnow,bttvb, v, J% h) i# j1 f7 a5 J* \  R

腰酸背痛

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糖炒栗子

　

蓮藕排骨湯
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九層塔蛋

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白葡萄乾www3.tvboxnow.com! `; r8 B9 S3 C
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。4 l9 O  v( U8 u9 B6 @9 O

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皮膚不良
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玫瑰花茶公仔箱論壇6 J' z1 J9 @- V! v

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。www3.tvboxnow.com+ Z/ b) b& J5 a* c, O8 X
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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利tvb now,tvbnow,bttvb) D$ i1 j1 o/ H. s0 u* r
尿、消腫與美容功效。
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枸杞茶

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口臭

熱梅茶
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玫瑰花茶

　
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普洱茶公仔箱論壇4 e) V7 l1 Q! g

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

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陳皮乾公仔箱論壇+ M  I. P- q- C; X$ s8 U7 r

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb9 N! z! O+ f- \

便秘

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熟香蕉tvb now,tvbnow,bttvb6 b4 M& @6 _/ b" v
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核桃tvb now,tvbnow,bttvb: b% X5 X3 o" P1 }* u4 ~  r
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柚子、葡萄柚1 h  z/ a+ |$ e, ^4 |" f

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
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地瓜飯; b+ w3 d1 c2 t! X& j1 Z% U. n
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。

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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p/ d, r2 f! l  W
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。tvb now,tvbnow,bttvb+ d4 F1 I* G, t( Z

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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