[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛
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熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。: m: Y& L9 [) _; S6 @$ f
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為www3.tvboxnow.com3 B: H' s/ @! Z5 D
止。
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蘋果茶8 x2 @$ J9 v3 B! {9 t
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。www3.tvboxnow.com' R: q% c$ c9 A0 M4 S

熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝公仔箱論壇$ H/ S' r9 y; h* O7 E4 V4 }+ c8 R
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅tvb now,tvbnow,bttvb) N& B+ u$ X% w: u) S
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U5 H  i7 W. |: w. {0 @0 [  w

眼睛酸痛、疲勞

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枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb5 ~% G, {$ q/ z# Y) p9 T

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

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菊花茶公仔箱論壇, H5 N  L7 W7 a3 K' z3 p

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。6 J! h- l4 \5 i& g( x: O& r  s
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。/ |: Z5 j$ Z: c

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q: r3 T2 q. {- [4 |4 B3 w

紅糖薑湯
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紅糖紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb/ v5 ?0 [8 v5 s4 o* N2 G* G
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。2 G: z$ o( y+ S

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。www3.tvboxnow.com/ b+ f5 s/ l" E6 Q/ ?

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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q8 p0 N& s! L7 |  b  |

腰酸背痛2 d/ y- x6 d- T3 i
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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

皮膚不良7 |5 Q* U% J' q1 J' s+ j3 P3 |' x
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玫瑰花茶$ i2 t0 K8 g4 L: G2 {6 U

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。tvb now,tvbnow,bttvb  F- O9 }3 U. j

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清苦瓜湯公仔箱論壇* k- T9 u; a3 G, X; L: D

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。tvb now,tvbnow,bttvb+ u4 Q6 q, o3 S4 B; Z& A& n2 T' i
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。tvb now,tvbnow,bttvb+ i( s9 B, Z4 m7 H
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利tvb now,tvbnow,bttvb$ V9 u; T% p; {' l' W6 x1 e
尿、消腫與美容功效。公仔箱論壇4 S" e. G# M; j0 O2 D
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枸杞茶
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口臭# l; G- t  U  r8 M
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熱梅茶
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玫瑰花茶

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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" S( x- f; `

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。0 b( O, g0 @& A3 p: A4 d

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陳皮乾9 V0 E3 d% i1 B5 s

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

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便秘tvb now,tvbnow,bttvb$ I4 h  Z, S! q2 _
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熟香蕉
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核桃

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柚子、葡萄柚+ H! L9 I" B6 `; ^8 u- j

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。tvb now,tvbnow,bttvb8 P4 t& r3 J4 }5 u. e( i- ^
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地瓜飯# J8 H. L# I. I# j

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j: D& J- P. j9 B2 y; d9 Q% @

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米www3.tvboxnow.com0 L# C5 t  C8 e+ l9 J  w

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。; q( o6 K% ]) f% ]

蘋果tvb now,tvbnow,bttvb) P/ j% }; T# k- D' A
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。tvb now,tvbnow,bttvb1 p* D' H: _3 X5 ?8 p

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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