[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

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熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F% p; r- T# S. r

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為: N" [* E5 b8 g# Z! v) b
止。
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蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。www3.tvboxnow.com- a4 K3 y3 x( g$ r! k5 ]& ]' n

熱梅茶www3.tvboxnow.com4 h, I0 z& c7 z3 D
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝www3.tvboxnow.com; q' {& \7 O* V% e8 t, V' H1 s1 ~
一杯，連續2個星期。tvb now,tvbnow,bttvb7 m7 e0 O& ]/ F8 x8 ~
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。7 u6 |+ c/ P; ?3 s8 \

紅糖薑湯公仔箱論壇# j0 P0 o8 n5 L: o: k) p
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G+ D! D# t6 M+ I
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

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眼睛酸痛、疲勞www3.tvboxnow.com- M4 |' r' r8 P- j# F/ R
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枸杞茶www3.tvboxnow.com+ Z" J; q% h+ \3 {8 [

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。tvb now,tvbnow,bttvb* `, E7 V& M5 x6 N1 |  t5 u
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶公仔箱論壇, i* k& {& G$ c  i, A

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。% r' o& V! O; f. s, W) d) T" s

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菠菜、芥藍菜、地瓜葉tvb now,tvbnow,bttvb$ g7 _: L3 X/ x& B

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y" m7 _% g5 L/ x9 R

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。www3.tvboxnow.com0 y+ q3 G1 C$ F& A

經痛
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紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb+ c8 R6 z, T/ F4 V% P
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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q' _2 c2 ]3 C$ a% v4 A- n; K
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。1 l2 p  H% V9 X. t' R! f' P4 E0 a# _
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豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb6 C/ U" _& s# [) m; U* h# f
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。www3.tvboxnow.com- x$ J; n* Q- h* s5 E) {( r) [+ k

腰酸背痛6 ?& P) M( N( H& X% p
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糖炒栗子公仔箱論壇" L# o: }# O2 S- W

　

蓮藕排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h6 G% m# f3 K# Y  p
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九層塔蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B7 C. [6 P3 g/ e6 X% {1 c
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白葡萄乾
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。/ h6 }" O% J! {; S

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皮膚不良
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玫瑰花茶公仔箱論壇  F$ c# w$ n* X/ c  z6 h
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。5 H+ ^4 R5 P' [- j
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。/ F+ ^$ B" |2 i4 d
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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利) M; V7 l+ s, ]
尿、消腫與美容功效。
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枸杞茶

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口臭
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熱梅茶) b- M! n* E6 f: T
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb' p; a9 Q& v; k; B! }- L$ }

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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。. o$ ~9 l/ p# U) G4 \0 ^
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陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。公仔箱論壇, ^* O. g5 d! g% I

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W" b; Z0 W  E* d8 d. R9 g

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便秘0 A& L1 B  r) W/ [; U0 @3 V2 w* x/ P
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熟香蕉
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核桃
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柚子、葡萄柚www3.tvboxnow.com+ P5 O7 j8 W3 u$ k7 l
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。公仔箱論壇6 v0 `  e9 s: t- q
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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。6 G# e5 n. T' x- I$ K
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。公仔箱論壇4 w1 y9 _/ N4 R8 }( k% ?( M

糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中4 J$ Z# H& ?! T* S3 G6 C3 h" v
豐富的纖維質有助排便。www3.tvboxnow.com! v) J( B5 I5 ?" `; M2 T
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蘋果公仔箱論壇- i/ q$ h7 W0 Z  W. k( L! h9 f

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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