下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗, h, m% a. T J0 Y+ a
條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g) }4 r% W2 c0 \
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：: {) s; ^( I( ]4 j
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。www3.tvboxnow.com* Y% t+ @5 i& H0 v
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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8 w9 @- c7 p6 p* I6 l公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。公仔箱論壇* w5 F! w- [9 t' A
9 l% N" R1 a- @" F5 U( G5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。1 P! n" y9 n; |' E: d
( x% Z, U: _9 j" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f' W$ Y) f, g1 S0 T3 [: E& a
情放鬆幫助睡眠。6 n) ?2 C$ B" I! M1 I! R7 a) Y1 V' T
' T& z' C% C5 xwww3.tvboxnow.com40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效' X8 ?, E4 ], Y( a
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" I+ q. Y* r2 mwww3.tvboxnow.com沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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+ d$ }# J! y# ~) G& }9 o# t. Q/ s公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，www3.tvboxnow.com1 J Q7 u: H; U' M: D1 {
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。tvb now,tvbnow,bttvb2 B5 b" ~% |" _7 p+ q# j# ]
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
2 e& A$ L0 v5 @www3.tvboxnow.com血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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