下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
, c. t0 }3 [* M" M1 _9 x* D+ U- C3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條的身軀。
0 ?: A# |/ L$ }3 O; Y+ i- ?" w/ | i7 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s5 \% g/ f7 j& q$ k
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：www3.tvboxnow.com* c- `4 y2 I3 P
+ ^5 ?7 p& e- A) h公仔箱論壇飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。www3.tvboxnow.com: u0 a. \* U6 ?: s; ]) `( {6 {
. F; D/ z4 ~$ |) c5 V生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。公仔箱論壇4 r: V+ \' l: T0 I3 c) O2 s- b& D
a& m" j* z; U( j2 \受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。www3.tvboxnow.com7 d" d7 J9 o( L! K# Y+ j
/ l, F+ a# i e2 E0 \6 X: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 n1 y" w; V& h/ E+ }5 k
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心tvb now,tvbnow,bttvb3 B9 L; U' H, A
情放鬆幫助睡眠。公仔箱論壇 W2 O7 y! h$ V6 B; W% v
2 X7 P3 ?; L+ q2 ]40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效公仔箱論壇' t" U2 P3 _8 d" j' q, _
果。
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, J5 q& P: P4 R0 A$ Z+ U沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
* g7 Z) r4 n4 S1 X0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r- M7 v: P8 [) s, \$ x公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q( [# ^0 P4 ^" `' b( J$ m+ b5 W
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
# f: \4 s- R; k' Q4 d+ C9 ^沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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! X& K4 F/ |5 P* E. i6 Utvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進& @9 B( O# c* |- P9 v5 r6 d, v
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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