痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，公仔箱論壇% Y) Q- p2 C3 d5 T
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，" S0 Y% e4 n" d
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。0 h' O1 \4 P/ I2 [! h( |+ g7 A

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |# z+ U" r& @6 a' O% }! u

你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，公仔箱論壇7 K! \" {0 m; ^, A
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。www3.tvboxnow.com2 V8 I' x9 }6 ^+ M: ?

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；公仔箱論壇, x9 T) A: J, G) n' Y/ V/ _% i
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。

不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。tvb now,tvbnow,bttvb- s3 v8 q8 E( y+ b
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。www3.tvboxnow.com# F& D1 A: p9 `1 h. @6 k
畢竟你只是一個人。www3.tvboxnow.com1 D1 q( }: I; v/ l  F+ h
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。  w5 }: E7 K. K6 k5 d
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，3 B+ P! W) A/ S2 v, ]
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」; u9 `/ ^0 d2 \5 G: ]0 w% _
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。- n2 o1 e/ O4 r
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，- s1 d( w' ~) q+ M4 v$ G) R" k
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。公仔箱論壇  R( s+ k# @6 {0 s& Y  F+ {* I

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；3 V# ^& S: V  X  I. t% Y+ h
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。tvb now,tvbnow,bttvb) d; R7 W0 a# I3 x; W% o1 y( M
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。tvb now,tvbnow,bttvb/ P7 ]3 T+ N9 c2 l' [* ]. r
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m1 \$ l$ d0 t( v5 m# ]7 F9 ^
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；公仔箱論壇5 _: v' {  _/ W$ c
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G* Y' Z" |% c: h" z# Y- @% U
你總是在跟隨別人。: I. I% ^! {6 l: F

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──0 m' e% s/ i* X/ W
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。& u" L) B7 @( \* ]9 f; ^
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z1 |1 X: K' a  A
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。www3.tvboxnow.com. b% O/ e9 e4 e3 w: W& b0 }+ A
他創造出各種宗教和教會……$ S# |3 O# a0 `& }3 t8 S
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {( m5 ~6 I- L" ]" s4 T4 i0 d
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `) Q( y. E8 G+ ?) ~0 V# s2 ?
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b" N$ W+ y+ n1 j& g, |
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，www3.tvboxnow.com6 s) V/ ?8 Q; Z) [" a. i, Z5 V4 q
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。公仔箱論壇* E7 k  Y8 c+ \! H$ X6 i2 A
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。/ N; @& K6 y* E7 c( }

免於孤獨的恐懼是我們的自由。

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；tvb now,tvbnow,bttvb. F8 B' T7 E6 n; j  q4 e+ D& V. N
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U  t- n9 \* Q6 d: @; _+ h. g

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。: `" N# e  @1 ^6 F4 k; B
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。tvb now,tvbnow,bttvb: q" g. K& u- A5 d3 N

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X, O6 k1 m8 [7 W
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，tvb now,tvbnow,bttvb$ p8 q- ~% E. _5 p. [7 {6 b% j
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。tvb now,tvbnow,bttvb  n4 Q; d! H6 K" y9 `- p
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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