痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，www3.tvboxnow.com# ^3 A' e' \! u( c
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，www3.tvboxnow.com9 N8 y. u: R/ o3 V4 \
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。公仔箱論壇, l- t* k+ ?. G) v6 I

首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？2 M; j7 D7 Y5 s& P% ?1 n, N
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。
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你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。- L( D" ?0 g" n& c  L0 u

所以第一件事就是：停止判斷你自己。www3.tvboxnow.com& V4 I8 R  e$ n* ?5 F
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [$ i' {. [) R- f( ?) Z
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。
畢竟你只是一個人。4 j- k. z; u  V
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，公仔箱論壇* W, z: J$ T+ K% C
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H( b5 U+ D+ M9 S2 q* e. {

別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，www3.tvboxnow.com4 ?; o5 I/ A9 b; d7 M& J
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」tvb now,tvbnow,bttvb$ e/ d2 k. Q. E7 g" m9 w
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。www3.tvboxnow.com+ e: [3 m5 T2 i/ F

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。www3.tvboxnow.com: U4 K7 i! ]. N0 O- f$ ?
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；! j3 ?" n8 _1 r/ E
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。www3.tvboxnow.com1 u* o+ _7 C' J0 p9 I8 \
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。6 z8 N* n; p( f% D
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。www3.tvboxnow.com6 \* S! ^2 w/ @: f! o* c0 b
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。公仔箱論壇7 a, f2 r; b: k% ?* J
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；tvb now,tvbnow,bttvb0 x) H9 J" L0 `3 h$ j7 w
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；www3.tvboxnow.com9 A, s) `! s* c( E
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~$ G( d& Y) C8 X/ S( g$ G9 L
你總是在跟隨別人。

人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──2 l$ o+ Q' s, X0 O/ c( _
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。www3.tvboxnow.com' L) y4 Z0 v2 x9 ~1 ]
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他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。5 \% Y# j$ p' h  a  P. _
他創造出各種宗教和教會……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V; M( u/ L7 T, X. L. j* Z
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──1 ?4 Y% B9 Z8 Q) A1 k* r9 l, L6 O1 ^# P" @: ^
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。www3.tvboxnow.com( A, }2 Z; `, n0 p1 `
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。

過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，/ U4 ~% R* U- S% P9 u9 g& f
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。

免於孤獨的恐懼是我們的自由。公仔箱論壇6 T5 j) [3 a8 k/ C3 H4 a
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光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。tvb now,tvbnow,bttvb% f' X% I$ O& v7 E- b
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，- b$ X/ S5 `* D. I& L4 G
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l- X" Y3 B" ~
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。
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那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，公仔箱論壇7 V; o' ]8 J3 C+ H& T) B7 q
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。+ G, q, H. [# a5 h1 L+ B9 N+ P2 e
他擁有很多，所以他能夠分享。

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