1、观察鲜艳颜色,桃红色、橙色或紫红色;
1 |; N8 z3 A; n8 n+ M7 x9 B$ dtvb now,tvbnow,bttvb2、闻闻花草清香,丁香花、紫罗兰和玫瑰的香味;tvb now,tvbnow,bttvb& w, o! a: @- u( l3 C) F0 s' t
3、别按“止闹按钮”,闹铃响后马上起床;www3.tvboxnow.com9 X9 c* Y9 c/ |5 z. D
4、起床前做好规划;tvb now,tvbnow,bttvb9 k8 {' E! n$ p/ h- g- \8 d/ m
5、立刻喝一杯水;
* j _, ?' i/ I3 J# H+ I6、让阳光晒晒全身,在窗边读几分钟的早报
# P. G" `3 c) }0 D7、轻轻揉搓脸颊;tvb now,tvbnow,bttvb# _! n# X8 R' ^, L, z3 S1 Z: I
8、早上来点性生活。 |