5 A1 P& l' T! ], R- c2 ?/ Mtvb now,tvbnow,bttvb材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G4 o7 J8 w( E" r2 s2 `
花枝片 100公克 公仔箱論壇9 z/ m l) W0 \! ]* J* K
蝦仁 100公克 " ~8 Q( j1 O2 }& J2 H; R j7 P
海參片 100公克
! a4 m3 `6 k. ` e7 f. u碗豆莢 30公克 4 s+ D6 z4 e: M; T
紅蘿蔔片 30公克 www3.tvboxnow.com. v1 J& \" t* ]
玉米筍 30公克
% X4 d7 r1 d) [7 u4 B7 I- `辣椒片 20公克
" S" ]" y# ~) V& y+ _蒜末 20公克
7 p5 P- T y+ a6 ptvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 2大匙
l8 f9 b& f( n. Gtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb F+ A' F9 V4 t
鹽 1/2小匙
7 A6 t# }, N M1 ]: e公仔箱論壇雞精粉 1/2小匙
; S+ i, J* P* ^0 E- ]# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 j% F" ]0 D0 S( [
米酒 1大匙
( I+ X, Z9 o- f+ O公仔箱論壇白醋 1大匙
- R4 e: d* a5 R$ K5 xtvb now,tvbnow,bttvb水 60cc 6 a1 o" ~. ]: {8 b. I
太白粉水 適量
Z( W6 H0 j. |5 R* U# ?* f* j【做 法】
) T$ r) E' C1 t }/ I" a, v: Twww3.tvboxnow.com1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
) V: D3 l: ]( X5 m y7 h2 {; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! o: [' r/ Z* D! e6 p z2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
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' j) C& m6 P: a8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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