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材 料】
* J/ E9 w+ m0 h' p& @0 rwww3.tvboxnow.com花枝片 100公克
' @& @7 p S- n9 G6 o蝦仁 100公克
* A; H! ?! T6 f% T9 n+ x$ O' C: h海參片 100公克 P6 L( a0 E; i
碗豆莢 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb! o8 ^5 w3 X- [
紅蘿蔔片 30公克 公仔箱論壇2 ^, @4 ?* @: U0 @3 M
玉米筍 30公克 ! \, j0 C7 z, ?1 n( }
辣椒片 20公克
+ h+ \% O$ M; C公仔箱論壇蒜末 20公克
, f( `$ J X1 ?8 a- W5 U" H3 W沙拉油 2大匙 : I$ H! Q: H' ]9 U& Y: v Z- U
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u* D6 ^. x& t' l: K* g- f
鹽 1/2小匙 www3.tvboxnow.com8 U$ O: a1 U2 w J& U. h
雞精粉 1/2小匙 8 ]% s1 Y( w: Z+ j) @2 D! [
糖 1小匙
& t3 i I& r/ X! _7 O* q% ttvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
+ }% _# X x3 F# u) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1大匙
& n+ U, U; Y4 g `tvb now,tvbnow,bttvb水 60cc
1 a& H& M+ h$ }6 ]* C0 wwww3.tvboxnow.com太白粉水 適量
7 H: ?* a9 e9 L* Y% j; f- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
, p! a6 N/ t( `+ d2 ^3 p4 W1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g) \! x% @* A" J+ l
" C( W ^# U" |$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
7 d' l, b" e- h& [7 O& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n( x2 k+ g9 S" \6 H! R* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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