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/ B; N: K# |9 j# ?+ h0 o; y公仔箱論壇花枝片 100公克 公仔箱論壇+ E6 e4 Y' ]" t* |- M) ?/ x
蝦仁 100公克 www3.tvboxnow.com* h2 i) g* U: B
海參片 100公克 * T: v( k/ D7 Z, \) ~! m( f: F4 g) R
碗豆莢 30公克
) r. T- U9 C" k紅蘿蔔片 30公克 3 s& E& N3 O4 R, r7 L
玉米筍 30公克 , x" E* C- Z! R" \( W4 a
辣椒片 20公克
" D. H% e+ x& f' q' w" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 20公克 9 v6 k( Z7 S8 _) \2 Z: }
沙拉油 2大匙 www3.tvboxnow.com2 x$ q. ] P% ~) |
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d& {5 i5 [# S' S3 T0 y
鹽 1/2小匙
; U+ B4 V( `" `% U' m ^www3.tvboxnow.com雞精粉 1/2小匙
& F' R! q% A9 [- @糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `; r3 V5 C# z; r( m
米酒 1大匙
! B7 n5 c. m" c0 ]# N白醋 1大匙
6 ^6 t" w# L* o' W2 X+ v: q9 {# hwww3.tvboxnow.com水 60cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m; F7 }: k5 t
太白粉水 適量
6 e0 ]5 ~3 Y; k5 G1 m【做 法】 www3.tvboxnow.com4 c' [7 ]0 H; b7 G# a
1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。www3.tvboxnow.com0 ^$ t- I8 g# ]/ \4 @" r0 o$ p
. K% r8 @) g8 A: u+ k! f KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。www3.tvboxnow.com# }2 a z9 ?2 u" K8 O) x
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3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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