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材 料】
9 s" Z& R3 X) b- u3 z2 J7 X# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝片 100公克
! B$ l6 Z. V& H8 z' ]蝦仁 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ M8 ` V% ^ R( k( G
海參片 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb% u! e$ i8 d* A- |
碗豆莢 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e- S3 K( c) T( u* A( H0 }! O* u
紅蘿蔔片 30公克 ' U$ {- u7 m/ u L+ A3 G: ^/ [* e
玉米筍 30公克
( G5 d8 j: f7 \! z% p辣椒片 20公克 " C5 V& o, I% ?
蒜末 20公克
/ Y' ], f4 }7 l, S* x9 R8 ]5 V沙拉油 2大匙
l8 ~! N* ~ |5 m4 i( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb' i3 r1 i) O: R, {; ?9 y! \! m
鹽 1/2小匙 公仔箱論壇. D- y v; M; w
雞精粉 1/2小匙
0 q( O3 y- C6 Btvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
3 n7 K. i! k2 o: H4 Y. g0 h1 o5 Mwww3.tvboxnow.com米酒 1大匙
/ e' D! u2 Y) l8 Xtvb now,tvbnow,bttvb白醋 1大匙
) `2 L2 Q4 x8 V* |3 T/ T* V# e% Dwww3.tvboxnow.com水 60cc
0 p/ M+ h# ?! R' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 適量 . o8 Q9 ^) x$ U' z& g# }1 N
【做 法】
& C7 b# N% |8 V1 b' J3 T. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
2 |, G1 q4 ]6 c n6 w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N" m: o. b3 m& G+ `6 l
2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M0 B4 s* e; f) r3 j, J
6 s, U; p+ h' @5 w) c3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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