一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括： ^6 C, O3 u8 i# |1 n
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏
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英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。公仔箱論壇! i1 l/ i& g+ Z# |9 y8 W8 N# k7 f- n% E
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聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
3 A. k7 y8 L6 S/ i" m1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ u6 G! b& B) D" r8 o2 |; C4 i' ` 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。www3.tvboxnow.com2 Y7 I/ `8 H5 X
) g2 S( |; G+ Z9 W4 C 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。
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! D* c) z2 }5 U2 C5 O* n/ Q 穿高跟鞋 有益膝蓋關節公仔箱論壇4 i. Z) u5 _1 t) e( b0 g9 ?
! J: u: j! |6 b' ~) a; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
1 B- S) L! c5 W1 Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x" V `5 r: d( b4 b
另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb6 r5 G' C# }$ x
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使用提款機後記得要洗手公仔箱論壇0 L6 w9 Q: d. P4 @1 a/ V2 ~- }) x; r
4 ^1 X+ B/ i. `- `- D7 U! J$ @/ Gtvb now,tvbnow,bttvb 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。0 ]* B+ f$ M: D0 d+ C" Q
* p; M6 p2 H0 ~) u7 Y* V3 R公仔箱論壇 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y, S# Y/ p) {6 C" k! @
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亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
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; X7 Y8 U# y- g" b( z公仔箱論壇 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康0 z: M. c$ }: @: q0 @7 {
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。9 s1 @4 j9 {7 H$ _+ J
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肥皂就好 不需抗菌洗手液
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0 l7 M+ B: {: [& y5 o 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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