1、笑是人天生的本領www3.tvboxnow.com" l8 @8 d8 y! w4 J {
7 R w0 ~4 @3 g1 w+ r& S7 ^ “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。公仔箱論壇6 R$ L' K Q+ m0 u
4 g! T" T/ B4 b0 i9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。# T+ K6 l* b6 }. J- X
2 Y" c5 F/ Y; b5 x8 W" p公仔箱論壇 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？
. m* s% N, q9 r2 o8 D公仔箱論壇# K6 D7 K( S6 G- F. J& c
2、笑是特效止痛劑2 [" ] R2 {3 P; r: K* u1 f) ]6 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q, E2 p4 m( Q" s6 P6 ~2 a( o/ f
研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
. |3 W2 I i* }; {' h" |3 nwww3.tvboxnow.com
* y" ]0 Q- I) b$ I# V+ `1 e公仔箱論壇 3、燃燒卡路里，幫助減肥3 x3 S" O; w/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^8 h7 ?6 E! F0 K( H
大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。www3.tvboxnow.com' Y! y5 Y# Q/ r$ `" @
www3.tvboxnow.com% A! J! R" I: Z& x2 t
4、增強免疫力
y3 o! n- k. r- A
' i2 x( e# y3 x: k& t# Utvb now,tvbnow,bttvb 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
+ ?6 `" y0 \4 s7 N$ c$ G1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" r$ L7 R8 L# z" N' Atvb now,tvbnow,bttvb 5、使心臟更強壯
4 W- @: w3 U/ m8 c1 d公仔箱論壇
5 V( @) C; m5 H( b6 G2 ^公仔箱論壇 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
) j- \3 `$ m) ]7 ctvb now,tvbnow,bttvb6、笑助人升職
, W- b6 h @; Cwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 {/ O) M) }# ~) O
微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 www3.tvboxnow.com* U# b# t* A& i) {. ?9 g7 c# f
公仔箱論壇% H' C# }4 _1 L+ z
7、趕走壓力 ' {# Y& z7 {5 L1 B& \
8 u7 A2 i+ O" r: C6 g) {% gwww3.tvboxnow.com 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 tvb now,tvbnow,bttvb; y$ @* s6 |: u, W7 W# t9 T. V- q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n2 j& K7 a4 K5 f, D. ?8 K
8、笑會傳染 公仔箱論壇: o6 O a: @1 V
! d( K/ I+ z/ ?- F" A7 e4 q# B
當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
5 j2 t) \( g. B( e$ `8 p公仔箱論壇
_- L# f$ X; u. m4 P3 d+ }! K公仔箱論壇 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕
- V5 |- D! O# m/ u/ j公仔箱論壇
) C! S R+ D/ \4 r* M( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
1 e5 V& T7 f' g; Q/ n( Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 v% g/ P5 W% ]/ n7 k7 I
10、笑幫助你保持樂觀積極 www3.tvboxnow.com+ i/ R5 i1 A5 G- E& q
6 I1 N5 _" `6 p6 n公仔箱論壇 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 3 \3 h. _7 G X1 w8 a7 B
6 Q: J9 ~3 V N4 stvb now,tvbnow,bttvb 笑口常開還需有意識地做些努力
. }" r0 Y- L, t1 B) T7 ^+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 M3 e4 I! J' J( h& ktvb now,tvbnow,bttvb 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 4 f1 R) N7 q2 e4 J8 J9 w5 @% T
www3.tvboxnow.com9 W1 L5 j H% s' C Y: v0 G9 t
專家們建議可以培養以下一些習慣： www3.tvboxnow.com" f8 p% `/ `" J5 R
公仔箱論壇- `+ i5 G% \% M$ E- w
每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
+ z8 d9 u* F3 x- E1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y" U) j( R: h8 d5 [ 多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
8 N) a4 |7 V! K' |% swww3.tvboxnow.com7 E- E9 z0 {+ j0 r0 P
如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； ; q4 t3 ~, P# U: i
: ^6 E9 f# l! C& E: T公仔箱論壇 有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想； 公仔箱論壇9 N, _' [ v; H: T
; F# U# T1 ~" w& K y' a1 R
強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 ( P' p/ L$ ?! ^/ t1 n# O9 S4 V
8 E( I1 C: ~+ H- a0 A
笑也有禁忌 www3.tvboxnow.com, _4 n# m! Q+ ?. m6 ~/ s
( F% A- N, U( S' ~ 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
