乳酪金瓜焗饭
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# c+ r& ^- g2 u" [0 jwww3.tvboxnow.com这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。tvb now,tvbnow,bttvb" q9 |" m* V% R
n9 e" m; |. a: r7 ytvb now,tvbnow,bttvb原料
* [5 p/ J, ~; M1 H4 i1 ~( b5 vtvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 4个（每个约350g）! g7 U) W6 x" H% |6 a7 O& C
混合野生印度香米 1杯（200g）
- d G* Z/ ?+ _& `9 c辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）
, q- K9 W$ c9 G+ z4 H4 C! a' _+ K3 Swww3.tvboxnow.com格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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[做法]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h# Q8 `" P, e5 g s
1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。公仔箱論壇% {! n% M/ p, \. J$ F
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f& T3 s7 G1 `& F- x, v
切碎备用。1 c) b- d+ m0 e
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
. k$ D# D5 ] F% D1 Q+ x3 K4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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