乳酪金瓜焗饭
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0 M9 `4 t( r2 n( i8 x R# E2 cwww3.tvboxnow.com这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
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( x/ O- Y) y/ e: G6 C# b$ d8 Ywww3.tvboxnow.com原料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N6 K9 C! K, |
小南瓜 4个（每个约350g）5 C: q( r) N. D. e2 I
混合野生印度香米 1杯（200g）
7 ^$ Q0 \$ x" ]& y/ utvb now,tvbnow,bttvb辣椒和大蒜油 4汤匙（60毫升）公仔箱論壇" z: }& f- W3 t
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎 1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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2 c! j' H; N3 C& r7 t* ^/ T% {' N, n[做法]
, F/ e# Y' o8 I8 L4 ^! Twww3.tvboxnow.com1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。tvb now,tvbnow,bttvb7 p( o0 }2 \5 U9 q
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，
& ?, L- x* }1 D4 J( n3 \公仔箱論壇 切碎备用。9 O5 K5 l7 T6 O1 _* o' m( K
3. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
9 |$ x8 O7 {2 t1 H1 {8 p公仔箱論壇4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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發表於 2012-11-18 02:58 PM
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