[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

kenlo5565

排毒减肥南瓜饼                                        公仔箱論壇# `6 p* U; G% L# [! _8 D7 l3 e5 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J# u" Y# K( c7 ?

) g  j6 f( I9 ]( H, w9 Iwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com8 @7 X5 M- X! V9 P
+ b+ l/ G  G5 X& W8 V! ]- K3 D
常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。) a4 |& l, [3 M6 z' k" \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?$ d" R% A7 P+ L0 d* I0 M
这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。tvb now,tvbnow,bttvb2 B5 }$ v  ]; w- K0 J# i

$ d$ ]9 i, d! E7 Y0 |! ]材料                                                                TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [) c/ S" N" x) C; C8 E
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。tvb now,tvbnow,bttvb: q& Y  f$ U8 ?- |
                                
! S4 r4 d5 P$ w9 X1 N1 a$ m公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T( n& q9 B  _0 K0 ^
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
8 }, P( I. {/ G9 I2 C" \  K公仔箱論壇2、加盐腌一会。
' \. J) O& A) `' {0 v7 T8 awww3.tvboxnow.com3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。% J, r- M( G+ x# \8 Q+ g
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j7 k" m: `" ~( @; M& `
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb  d+ K9 A2 P0 j, [7 Q* H* F1 A
                                
2 l9 n- t' q5 `2 J5 g9 A公仔箱論壇