[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m( l8 p1 Q# N, i

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$ C/ u% L# D. F2 ywww3.tvboxnow.com常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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: D5 G: ]- p4 p' M0 Q这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。tvb now,tvbnow,bttvb8 x( H% p" a5 y7 R
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材料                                                                
4 A* h0 q8 j" M7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。5 O2 o9 P: d6 b! M6 Z( Y$ N
                                
/ C* j' ^$ g5 K% m# E7 S做法
0 R0 q7 C; ~4 o; y0 J公仔箱論壇1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
& Q  s5 k4 b7 @- f: p: nwww3.tvboxnow.com2、加盐腌一会。tvb now,tvbnow,bttvb4 p( |6 v  e& L3 i  q( I
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
/ J3 f3 q- v2 G; o' R4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
# D! F  A( p: q) M. F) [公仔箱論壇5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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