香蕉豆浆减肥法公仔箱論壇! E$ q, z& N$ O! J/ f# }5 F
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100ml
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. }+ [1 X& c+ z; x) n: U# f/ O$ m; dtvb now,tvbnow,bttvb做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。" |! y# A( O7 `+ ]) M2 Z9 M
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍
! k3 L8 J5 r1 Y: X+ e0 A1 q3 F BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
, y/ z2 |" k: x. n" Btvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
0 `, b x9 \# @& l8 a 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!( B7 m& v( K6 H
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
1 ` m) z) a9 ?+ b 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
7 r& y. o4 x; t: N; @* K 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。www3.tvboxnow.com" z$ Q: @; [ H5 {6 A; w
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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