香蕉豆浆减肥法
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7 F9 k9 g' F4 c/ [tvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
7 ?9 A w6 F+ K1 Y1 V; Otvb now,tvbnow,bttvb2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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小诀窍www3.tvboxnow.com9 J$ X$ M3 d' k0 h$ b, f4 l
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I) J0 |# e! f" V4 F7 T& F
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
0 w* ?4 j( P+ E1 k6 p* r% \公仔箱論壇 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
2 Z% U- A$ V( g# n, D& F公仔箱論壇 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。 Y8 P% w. n; ?7 E
3：晚餐前喝减肥效果加倍!tvb now,tvbnow,bttvb5 f0 C" \9 ^, O7 X, J0 I' C7 H8 E5 J
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。tvb now,tvbnow,bttvb1 M9 J, a/ q9 ]* m
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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