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[甜品] 瘦身系列 - 香蕉豆浆减肥法

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香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D# C6 [/ }$ S5 A6 B- }

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香蕉1根无糖豆浆100ml
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做法$ S$ @. l+ F4 [- b9 @! n
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
- @& _2 z# E+ ^3 |& V4 P3 D公仔箱論壇2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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9 E* R$ C% R& s3 d+ {* E- v( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小诀窍
; f/ G) k/ J4 [" S, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:感觉饿时喝不会累积节食压力!
2 Y7 a7 m, Q- N/ f4 N5 O6 B! \公仔箱論壇    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。公仔箱論壇3 J3 \' e7 \+ f: f, X$ p+ G% J3 ?
2:早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
2 P/ q$ U+ @% L, Utvb now,tvbnow,bttvb    平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j* ]2 \% {9 E. f3 R& A6 |7 ^
3:晚餐前喝减肥效果加倍!
0 L: C6 m  I1 L; z8 [公仔箱論壇    晚餐前30分钟-1小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐,让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。$ o& a' h$ p9 y
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