香蕉豆浆减肥法
5 U& c: `) z; \, a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I& O9 O6 X0 A$ u L
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做法1 k0 F- o. V# V" h8 \5 N8 }
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。* _7 [2 Y' r* h8 M
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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1：感觉饿时喝不会累积节食压力!公仔箱論壇$ B V% r, \" J/ F/ v8 V. X9 \
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
1 z9 V) z# m5 R* |. a5 ~& n% o 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
" C" G m4 q" a; P( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb* g. }7 U0 l ^
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
9 s' l3 L* U& ], ?, L# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S& K# L) _& z# b0 m
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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