防癌3原則：減重、運動、健康生活癌症高居我國十大死因之首，也是全球首要死因，雖然癌症的致命率高，然而癌症其實可以預防的，癌症希望基金會提供防癌3原則：減重、運動、健康生活，呼籲民眾一起落實。
7 B. o8 q1 W3 z/ f( }# v3 V
- p- t# {6 @+ _2 v3 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S* V5 l; L, E0 H4 M7 D' u
罹癌與復發風險 肥胖者增2.8倍* ] D. [3 a+ b0 q1 Z% O* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b8 [8 g6 q ^' k7 O# {
& o" P) B* _' G2 ^3 F) D
根據衛生署國健局2008年癌症登記報告數據顯示，大腸癌、子宮體癌、乳癌與腎癌，肥胖者罹癌相對危險性，是正常體重者1.2至2.8倍。另外，美國癌症協會也指出，肥胖與癌症復發是有關聯的，健康的體重不僅可以減少罹癌病友復發機率、降低疾病惡化，還能增加治療後康復與痊癒的機會。
0 q3 E) x5 [# H) s' L公仔箱論壇
$ C" h. v# v7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b: @! l8 h7 N {7 q- Rtvb now,tvbnow,bttvb規律運動 可降低癌症死亡率10%% j K$ a \6 U/ t
公仔箱論壇5 d: ^; \0 r$ h* P! m# P
www3.tvboxnow.com' _' g: Y6 g6 c5 k @; g! A
運動會促進腸道蠕動、加速糞便排空，以減少腸道與致癌物的接觸，因為運動時肺部換氣量大幅增加，也有助於小支氣管中致癌物的排出，因此，運動可以減少乳癌、大腸癌與肺癌的發生。癌友在接受手術、化療、放射線等治療後，身體會很虛弱，若有適當的運動，反而可以促進體能，減少治療所帶來的疲倦不適。公仔箱論壇6 h x7 l/ Q+ G; F
9 W3 S! k% h6 o
; V+ ?3 t8 o0 d$ M/ v( \5 ptvb now,tvbnow,bttvb健康生活型態 遠離1/3癌症tvb now,tvbnow,bttvb9 X5 w- O& }6 ]8 I# e
tvb now,tvbnow,bttvb+ |! c7 t. o3 C Z
# N5 b2 C" s3 I: E' Y# c9 ltvb now,tvbnow,bttvb2012世界抗癌聯盟(UICC)指出，人們若是能夠落實戒菸、維持健康身體質量指數(BMI)、改善飲食、增加體能活動，即可降低1/3常見癌症的發生率。對癌友來說，若能獲得足夠的身體活動、健康的飲食與體重，更能增加存活率、降低死亡率。 |
發表於 2012-11-18 09:09 PM
| 
