紅茶與降低糖尿病風險有關
- X& |* E, Y; d' o8 E 研究發現，喝紅茶有助於避免第2型糖尿病，但還需要更多研究確認。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?2 e2 }& \9 f6 I8 I9 H2 y
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在最近幾十年，全球第2型糖尿病的發病率狂飆，預計到2030年，全世界將有超過9億人罹患糖尿病，或是糖尿病的風險很高；而當研究人員在以數學模式估算喝紅茶對許多疾病的影響時發現，紅茶只與糖尿病有關。www3.tvboxnow.com- K( ~% [' g5 \7 X- x1 _6 A
* e- J/ ?; B) Y/ N% u" Z5 S3 p 研究人員分析了50個國家的數據，結果發現，糖尿病最少的國家紅茶喝得最多。飲用紅茶最多的是愛爾蘭、英國、以及土耳其。最少的是韓國、巴西、以及中國。tvb now,tvbnow,bttvb& e0 e g% J# W, j
5 u6 E6 K' x2 M! D/ E6 V3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瑞士日內瓦的國際數據挖掘小組成員Ariel Beresniak博士指出，研究顯示喝紅茶和第2型糖尿病風險之間有一致性關聯，但並不能證明因果關係。紅茶可以防止糖尿病，但需要更多的研究來證明這一點。
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" b5 l" E& Y. _/ V9 ywww3.tvboxnow.com 研究也顯示，綠茶和白茶與糖尿病風險較低有關，但Beresniak博士和同事們無法檢視這個關聯性。8 ?' M0 L- n, d; `0 ?" Z
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這篇最新研究在BMJ Open期刊中發表。公仔箱論壇5 C$ v% \, {% s2 e( w: P5 X8 n' r2 g
, a( k% `: r- Q% x公仔箱論壇 發酵過程將綠茶中的異黃酮類化合物（兒茶素）轉化成茶黃素和茶紅素，紅茶的發酵程度較完全，且正如其名，顏色比綠色或白茶深。
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) L$ {) i1 m' A6 S9 o# U# y4 xwww3.tvboxnow.com Beresniak博士表示，如果未來的研究顯示紅茶確實可降低糖尿病的風險，發酵過程也許可以解釋原因。
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紐約Lenox Hill醫院的Spyros Mezitis醫師表示，雖然喝茶可能沒有危害，但目前還沒有令人信服的理由，去建議糖尿病患者或有糖尿病風險的人喝茶。www3.tvboxnow.com% ^# }* z& g, y! K1 ^# O; Q6 e) I
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他補充，降低糖尿病風險的飲食和生活方式，包括限制含有精製糖和極精製的白麵粉食品，或是在飲食中增加水果、蔬菜、全穀類、以及低脂肪奶製品，再加上每週至少做3次有氧運動，每次至少30分鐘，這些都是可以降低糖尿病風險的方式。0 m; H: t+ C/ T& k% v$ B
$ y$ ~1 d$ O/ G3 j出處: WebMD Health News 0 C- d3 @ J% _( O
作者: Salynn Boyles
8 s# H& g" Y" q9 ]' [tvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |
發表於 2012-11-23 02:54 PM
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