各種運動都對帕金森氏症患者有益最新研究顯示，運動能讓帕金森氏症患者更健康。
- R- i- K8 c0 B; _9 w, Rtvb now,tvbnow,bttvb4 l4 F, I2 m) e1 R, `( S7 K
$ A, ~; e# X/ e* q$ ~- P 帕金森氏症患者出現行走困難，通常走路會向前傾、手臂僵硬地移動、步伐小且拖著走。所謂的步伐障礙不只是種殘疾，也會令人沮喪，因為通常這是第一次讓外界發現你有這種疾病。
1 Y% H5 W9 E4 M7 E" S! ~, x2 R4 K4 Dwww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com5 A+ b" s& Q6 N
雖然吃藥或手術能短時間改善狀況，但最終還是無法正常運動，因此，醫師們一直在測試運動是否能讓患者步行與移動得更順暢。
9 [# {) u" g, \- m! ~" Z" ~5 Hwww3.tvboxnow.com
2 ~8 T2 D! E, s/ W2 e7 r 約翰霍普金斯大學的Ray Dorsey醫師表示，有越來越多證據顯示，有運動比沒運動好，持續運動比停止運動好。
) e, F" ~+ i mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' }# l. e+ x) s) l, a
這篇發表在神經學誌（Archives of Neurology）的研究中，研究人員招募了67位已經開始有行走困難的帕金森氏症患者，隨機將他們分為三組，他們隨機在研究中分為三組：第一組在跑步機上快走30分鐘，達到最大心率的70-80％；第二組在跑步機上以正常的速度行走50分鐘，達到最大心率的40-50％；第三組做伸展運動和重量訓練。三組都是每週運動3次，持續3個月。公仔箱論壇0 k w$ G. V5 H
3 u; K7 w5 [' {6 x% o& S4 twww3.tvboxnow.com 研究結束時每組都獲得了改善，但改善不同的部份；以跑步機訓練的兩組心肺功能提高了，耐力訓練則增加了肌肉的力量。
# V- A2 {) A1 E+ k( F$ k0 `8 P
4 Z+ B# i, m3 H0 v% }' b, x5 Y) atvb now,tvbnow,bttvb 此外，各種運動都有助於增加走路的速度，在跑步機上以速度較慢、時間較長的方式運動，步行速度改善最多，平均在6分鐘內增加161呎（相當於一個足球場的寬度）的距離。做伸展/耐力訓練的人行走速度也獲得改善，平均在6分鐘內增加107呎的距離。令人驚訝的是，在跑步機上快走或走斜坡的人，行走的速度改變不像另兩組那麼大。研究結束時，他們在6分鐘內只比研究開始時多走了約77呎。
" N( p2 f# `1 z( }' u/ Y
" U2 c# d: h- [. T: u 另一個讓人驚訝的是，6分鐘內步行速度的改善並未轉換成在家日常功能的改善，或是讓整體殘疾程度減輕。研究人員表示，他們不清楚日常生活未感受到差異的原因，但他們指出，所用的測試方法可能未捕捉到改善情形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g- @% H( i. M' ]/ p" @& ]' j
tvb now,tvbnow,bttvb% H: t( C: }( {3 b
馬里蘭大學醫學院的Lisa Shulman醫師表示，這個數據顯示，組合不同類型的運動，例如跑步機訓練和耐力訓練，可能達到最大好處。他有一位病人，現在比被診斷出罹病之前更活躍。有些病人看起來就像完全沒有帕金森氏症，顯示人們可以改善並將疾病控制得很好。
a0 V& h d% Uwww3.tvboxnow.com
1 v9 j1 o% m3 Z. f# N/ Xtvb now,tvbnow,bttvb出處: WebMD Health News
# t5 N9 M* }8 a* B# ~作者: Brenda Goodman
1 O, l4 P& r% A5 Z/ e% B審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:03 AM
| 
