[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗4 J3 O8 o, F. X' y 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好/ k# H4 O# ?, U: J" S0 x% Z     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 - L/ b5 u, k% H+ y公仔箱論壇    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果 ( p( C8 d0 T6 L他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。www3.tvboxnow.com& v2 i  H- v: E' o$ a' w" Q" x     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。7 q+ \: u$ d0 g3 `     以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 + ]& R2 w. n) X/ _6 S    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。 3 g! Y$ k2 C1 b& d; {    当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 & @( o, O/ O* N1 g# D! M. wwww3.tvboxnow.com    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。公仔箱論壇) B9 U( h' K  ?/ S- x     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。公仔箱論壇0 j7 O2 w5 R: h( L0 W     当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 , p% B4 @: u2 w: w" ?! M# {* _( _www3.tvboxnow.com    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。公仔箱論壇7 B: d- i/ f# f+ G6 P8 ~! j 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 % A$ V$ N- p; X' ]* ?8 |3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉耳朵养生，事半功倍www3.tvboxnow.com# x: q3 T) P' e( @: S     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y' X* {; z5 [6 f$ {     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 ; S5 }$ K& h: Q8 }4 s+ f1 `    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。4 U5 P( r- H7 U     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。www3.tvboxnow.com3 r0 b# p" L7 W, R     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 ' p, G3 x! O# L8 i7 ptvb now,tvbnow,bttvb    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。tvb now,tvbnow,bttvb; v) f- T* P4 ^! e 介绍一套适合所有人的“开窍操” 3 M; _' W5 B, k& C% R+ T; E公仔箱論壇    捏耳廓4 E* ]5 G. J( j& d/ P! J  V     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 3 S+ Q% J' ?* I: C" X    捏耳屏& N; K* R0 m* P     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。tvb now,tvbnow,bttvb, v, [: N, c0 v  ?( e. g     松耳廓$ d0 w$ J3 x* U0 ?     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。公仔箱論壇; j; M7 i  [' X+ K  \     拧耳朵 5 }% `& E0 {  Y% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。/ M4 N9 j- W2 a1 B9 N2 s$ h     拉耳廓www3.tvboxnow.com1 W$ E. Z6 O: k' m+ t     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 $ o! z% V! ^' G  N( z/ atvb now,tvbnow,bttvb王不留行籽的妙用tvb now,tvbnow,bttvb8 T8 W7 n+ D: ^; ^2 Q 0 u, i: e+ f/ b5 Y. c0 t  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。 ; x( p+ E) o0 e; V$ ^8 ?% S, H如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。www3.tvboxnow.com& s8 J3 z3 ^$ z" Y4 d* C5 {     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 - W& u  u4 I9 @3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 6 [. F5 ]# T0 o8 i: u6 T    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 / i; C# O  c* N% D