胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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' C% `7 o) X, {5 O 能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。6 N$ @& N" L9 w f
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。公仔箱論壇; r r3 T W/ J0 P0 m3 J* F3 n" ^" |
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手法
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。; ?3 i8 k2 ~6 v4 ?' A% V5 E* r
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4 t( T4 ^9 s s- J 将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。公仔箱論壇/ ]- x- f8 C/ @# L* w \0 R! ^
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: C1 o4 `5 o- {) O# G公仔箱論壇丰胸黄金期
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9 p- ?* Q" D( [公仔箱論壇 按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。www3.tvboxnow.com" ?6 b% C: a6 O# S) b7 r
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配合精油效果更好www3.tvboxnow.com/ Z+ c" ?! y+ v. H2 }, Y; Y
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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按摩篇
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乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。www3.tvboxnow.com! m+ z% O' U6 C# c3 a; h
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$ U& R, i1 G0 t. ^tvb now,tvbnow,bttvb按摩手法1
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# n! h( B2 h8 e) N1 z/ Q2 Htvb now,tvbnow,bttvb 1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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功效：能保持胸部弹性# g: w, l0 k9 |" R0 V
tvb now,tvbnow,bttvb' k! F4 F. ?) ~7 d. N1 F" a
: H+ |+ @1 v# gwww3.tvboxnow.com按摩手法2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S7 J# `; `- k7 Y6 D
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! d% V. q/ Z" M7 xwww3.tvboxnow.com 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。tvb now,tvbnow,bttvb- ^2 @" z: O. c! u
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功效：增加胸部弹性。公仔箱論壇: O0 T, H7 r% \, l
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2 Y$ d% D0 u% m& ~" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩手法3
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, q( y7 q3 X6 y- ?- M8 G# mwww3.tvboxnow.com 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。tvb now,tvbnow,bttvb3 e, s; ]8 x: O+ v
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功效：让胸部更加坚挺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f' }2 h! }$ J. g8 M
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$ O5 V/ n4 v9 L, M6 r3 z: I公仔箱論壇按摩手法4tvb now,tvbnow,bttvb, B3 k& D7 P* n9 t1 x. N6 a
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2 ~$ M. ^# F2 u8 rtvb now,tvbnow,bttvb 动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。tvb now,tvbnow,bttvb% C7 F4 J( e+ I* V0 |* B
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功效：防止胸部下垂。www3.tvboxnow.com1 Q, Y7 I! b( ?5 {
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; Y7 B, O# V+ R8 z/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩手法5www3.tvboxnow.com6 N/ I& c. a# f- G# @- p
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。公仔箱論壇- b( q1 Q7 s1 ^9 B6 X- e* x, @
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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