[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇$ s. W; c) V* f5 k* V- z
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一日一苹果，医生远离我+ S2 b0 O, q+ k/ D
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素- d/ X$ I& N) |4 G' Q; R; h
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。# A% A  L8 `" v4 z+ d* t) T
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克tvb now,tvbnow,bttvb4 ~1 Y0 R6 e1 A* S" ~1 ~) J

　　木瓜www3.tvboxnow.com9 {. _2 h+ m, d
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公仔箱論壇2 D: `+ c! T4 l& E, O$ v3 A
万寿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p# |' f& W6 V* A. @
　　味甘、性平、微寒* X  ]$ ~# S* M) W. W7 K' h
　　蛋白分解酵素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o$ t3 {& I! Y
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G$ j6 K, A5 a) j8 o. v, y
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。" H' d9 X$ D9 t; A  S1 P7 H
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `; n7 s0 M0 i0 S/ t0 Z, ?5 \1 Z
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c2 x& c1 s7 o. f2 ?
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜
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性质寒凉/, V4 T! f! S; U
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。# x0 D' F5 d  n9 F* M  W/ G
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。$ v& f9 d- {0 |' {6 |6 U0 r

　　梨www3.tvboxnow.com. k' @5 x& s5 a/ z0 W
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百果之宗tvb now,tvbnow,bttvb8 c8 r" m+ Y2 D, z
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w( ]5 ]3 ^1 @* R
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。0 ~3 A& Y" ~8 C
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。公仔箱論壇* e3 j# Z/ F* m; p9 k* P

　　芒果

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不宜多食/ Q5 ~: ?0 f7 Y% I3 K& m8 m
　　有药用价值www3.tvboxnow.com! \2 m# a2 t, i: r; R/ V. ?" K% n
　　性平味甘、解渴生津。9 b* Z: U: s. v8 r
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l6 o; s5 @0 J) ^- W$ C. M
　　未熟的可能治过敏tvb now,tvbnow,bttvb4 c% K: P, F2 l- S
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w5 c( k+ R4 f! ?) F3 w5 \
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P# L' y( ~' v
　　1.益眼、润泽皮肤。5 t) Y% |* {+ B/ w6 P3 G
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果2 h9 V5 k: L2 ~- K
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防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f$ D7 [' C" A% v9 ?
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。公仔箱論壇4 R, i+ `4 s( U+ S! r
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。公仔箱論壇/ l: h* c0 _  J- S, ?& C
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹www3.tvboxnow.com' r; P5 _! `1 I. N6 F" |

性至寒www3.tvboxnow.com; ]7 t+ `5 b4 H
　　性至寒/& c+ Z8 X3 f2 ~
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。tvb now,tvbnow,bttvb4 G, l3 m3 N* G3 ]
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。www3.tvboxnow.com* U2 L. X; O; W' a2 b( e

　　菠萝8 H) c+ M6 z* W& a3 {
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生津和胃
　　性质湿热。$ `' }0 ]0 Y" X$ B8 W. a# ]3 U
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。公仔箱論壇0 u+ T' Q7 j/ F. k8 c! A4 r+ W
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |8 ~2 Y, i0 T
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。www3.tvboxnow.com6 L7 C; \& ]7 g6 o9 r; e
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
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　　榴莲" H6 Y9 m0 P( ]+ V; v- ]3 j

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虚寒进补用
　　性质热而滞/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r+ ?1 ^/ R  P/ Z! k" H, u
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解tvb now,tvbnow,bttvb) U/ M3 q. i+ {. ~; e

　　荔枝& k9 ~5 M2 P! H

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惹火尤物
　　壮阳www3.tvboxnow.com" f8 G/ h' }# r4 a2 [8 S
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。www3.tvboxnow.com$ n* ~7 |! w" \: G) _( Q
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。/ O# X& X9 P4 L
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水www3.tvboxnow.com" J' a4 J) L4 R) ~- `5 c

　　椰子- P' D, X: k; d  U$ ~( A
www3.tvboxnow.com3 x/ `7 [  `- d  p+ z) S0 d- \! y, R
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性质温和/1 `  _9 k1 a5 }
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。www3.tvboxnow.com7 Q2 g3 \6 t% l( D) D
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇8 T$ K  s% J( Q5 O" o  O1 k+ R+ R
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴' L, |5 d+ t+ {- O1 U; j9 j* b
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火( k( f7 O1 U5 q) R1 |6 k
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳

　　柠檬公仔箱論壇: ~, V$ P- g$ D# ~

1 U* n6 H% I; Q% `* Qwww3.tvboxnow.com
女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。tvb now,tvbnow,bttvb1 y+ {) M6 `# [5 o* v) [/ m
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。tvb now,tvbnow,bttvb7 X9 n' ?1 L; b3 q8 p4 E

　　龙眼

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。$ I! u, P) w/ ^- K) ]% F; ^, E$ z
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q. y% g. F$ ]; S0 [
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J) I/ @( k8 h
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。tvb now,tvbnow,bttvb. ]9 E- f  E  p, u

　　柿子

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全身都是宝公仔箱論壇( T: A& I. x7 o
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。1 B, Y, n4 y, G0 J7 y" h. U  a
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。www3.tvboxnow.com9 c- h. \2 z! h7 m+ e
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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降压通便公仔箱論壇  U: q4 F# B/ M: Q6 @6 N& m
　　味甘性寒/公仔箱論壇3 B- i6 s; d2 F7 h: B6 c
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。www3.tvboxnow.com8 B# `5 v7 j0 N3 X
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇' ?# n; O* n& r& p- t
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb# M. C, h; [4 ^$ Y4 _. l
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴' f; h/ n. o) n% Y2 d, F; Y, D0 m/ k

除湿止泻
　　味甘性平/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P& A) }3 D) Q
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。% M& g( m9 a3 A: C' w7 m/ l3 {( g7 s  R
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　　甘蔗
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清心润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h2 ~6 a5 E- ^
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k  S4 }- g  S& r1 p* f1 R
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a* V5 v6 a  S
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。9 g' z) l) `$ e" F
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇- I. C) k0 N; @" r
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。tvb now,tvbnow,bttvb% Q2 s* F- o' w4 J
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热tvb now,tvbnow,bttvb2 k% q0 d% a1 Z' e9 J8 N

      甜瓜(密瓜)公仔箱論壇* n8 U  P- E( @2 w% @' c$ ~' u
  H- u, }$ D' R1 p% m4 Z! g
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止咳又惹咳$ j0 B) i5 |  @, a. b& e( |
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌) |/ B$ \3 y9 ]- D0 V/ q
　　体质虚寒/哮喘者不宜。
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　　枣

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滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。公仔箱論壇/ Q5 |, D' k% g
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈tvb now,tvbnow,bttvb- d( S1 }3 ]; T

　　无花果

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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞2 `% s% _+ T; u5 X0 i8 m# j9 v
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g5 }4 w  |: X9 L( I  u  F6 l
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。9 i6 d& ?& I) }! }; a- j
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。# p* F2 ^0 w5 Z; |1 W

　　西红柿* o4 z! y) z- r, }' x4 h. o
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开胃但湿毒www3.tvboxnow.com4 v. i/ P  o4 T  V
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/4 c8 ^: f/ G  {' m  S. Q
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。www3.tvboxnow.com& k" N5 h) P( ^  y- `: `2 [; E
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j# `' q% s6 L# K; y# k( e
　　2.高血压患者辅助食疗) s$ L; \* @6 @- z* \9 O
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　　樱桃

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补血固肾冠军0 B+ t1 m/ [' t: C/ q, ?( B" \$ h
　　性温带补/tvb now,tvbnow,bttvb; V* x8 H5 s# i$ S) a5 m
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。tvb now,tvbnow,bttvb( g/ o5 ?" \* Z
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。www3.tvboxnow.com% Z9 }! R# f2 x/ I1 i
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o5 X* ~/ Z5 E% Z0 y9 p# G! P
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄

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公仔箱論壇8 ~) |% u3 O4 Q3 ~+ M

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: {6 d2 C. ?% r7 j0 L
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tvb now,tvbnow,bttvb" ^8 p/ D/ Q" x5 u: J

补血固肾冠军. h& ?* l/ X, d2 q; f
　　强壮体质公仔箱論壇' L0 J1 M3 a, }, o1 A% c8 V7 j1 f
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃
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公仔箱論壇( `$ p  [6 U0 W
补血养颜" b! A' h/ O* F2 a: G9 P
　　性温/$ z2 _8 q. D; }* d
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷$ i! W& V' r' V- w6 o0 K2 y3 g
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。. Z* U1 N8 g* ~* Y
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。www3.tvboxnow.com6 ~8 H, }' l1 ]- E% U# U4 ~, Y
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。- d( O" r, O" U6 U* j6 E
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]% K/ T) l7 K4 O) v
' D5 c1 T3 E: n% N4 q
　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb) d& e+ H2 ]1 }2 I" b. s+ i3 ~
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇! r! _! r4 K8 h" t

　　橙柑橘tvb now,tvbnow,bttvb( `& i7 V( W7 z0 G- N% A4 e

抗癌食品tvb now,tvbnow,bttvb  U% s- C! W' b- Q, w
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。www3.tvboxnow.com2 s; [" }5 K1 D7 o2 C8 a& u
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x) k6 n' x. M# m: E. c; a
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)5 G6 a( u4 i% r" J% T
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　　南北杏
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护体  k4 t/ O/ z3 L! u, Y
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。0 q4 a) @, }9 R4 r1 g
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。tvb now,tvbnow,bttvb) W  l7 d) P$ F+ B
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G$ P) U- D! x9 y' Y% {
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
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: P8 s( c8 M  o( M  i1 ~6 u. }6 w
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