[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果www3.tvboxnow.com: j+ \4 v! F9 ]8 b
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ t& B' u( R0 k
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。& v7 G  a; [/ [
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。5 D  D$ O9 ]0 Y+ W8 R5 G: F# T
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。. M9 f' _) {* s# i
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜
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万寿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G3 s4 ]( N" Z5 z9 P" U
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb% }7 h5 D# m4 E
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。- ]$ n$ s6 g) `# o2 y
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb" M: J: Q! c: Z3 C/ O% j
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽公仔箱論壇8 p" J4 X* V  O. L' u/ X8 K0 Z
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。7 _- F* {, {4 D3 `9 e( a

　　西瓜www3.tvboxnow.com0 w  g8 O. `7 C$ g# K" g8 Y

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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。tvb now,tvbnow,bttvb7 }8 F' d$ N/ G+ r, _
　　强壮实热之人适宜。2 \/ l. C" T0 K0 g
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨
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公仔箱論壇/ h9 U* y* K4 `: |, m  S0 [  n
百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G6 G) y4 P- w- n* j& T3 j6 b
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。, R/ D3 s" J- \7 E
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d3 G! B( _7 ^. F: E- F& t, V
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  c, x# r3 P* c. u
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。8 z  H& Q2 H' J
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果

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不宜多食tvb now,tvbnow,bttvb9 P3 D9 B) ?( `# J1 e8 F) w5 S: r
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)www3.tvboxnow.com5 h1 t% e. \, G& L5 c0 j
　　未熟的可能治过敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w9 S4 d# G$ E3 a* J4 i1 N
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _& `9 B* K$ ?4 G2 D0 W
　　1.益眼、润泽皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B0 V, f! B  |7 @: p. x+ K* a
　　2.解毒消滞、降压。* m5 z8 [6 w% ?/ }" M$ ]" g( b
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。6 W  M4 B& g6 `- _

　　猕猴桃/奇异果tvb now,tvbnow,bttvb: v: }9 v0 C) U  ]

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。9 P& ?2 n/ L$ ~1 m( U9 r" ^
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。www3.tvboxnow.com. r" a! K. P, O9 X: S$ K% j
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb6 _# E8 q, ^5 n- v
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S4 M3 }, d- K

tvb now,tvbnow,bttvb1 H) L0 ^% ?% o& n5 K& G. ]/ y4 ?- H
性至寒
　　性至寒/公仔箱論壇9 o3 ?4 _' @9 X; F
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝
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生津和胃
　　性质湿热。- k, O2 M: b- o
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。9 F8 S2 Z1 ?' l+ e* Z
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。3 a2 o- |2 f. H, u+ R2 ^( x& Z1 n

　　榴莲/ Y9 h* U3 P" s6 i

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虚寒进补用公仔箱論壇0 \; w- d7 b* [0 h4 w
　　性质热而滞/公仔箱論壇+ S  H' `8 r9 U! D1 V7 `
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a! k6 K, T' w! W/ {
　　产后虚寒者可做补品。公仔箱論壇) Y7 U$ b2 m: n+ n7 o' E2 l  \1 z
　　吃过量可立即吃几个山竹化解3 s* \0 E$ B0 X- j# m( Z1 Q

　　荔枝

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惹火尤物公仔箱論壇6 u) f; Z* W0 W$ J! a  \6 H
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇9 v) e) }8 S8 x. D4 Y& x9 C
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s- C! K' C/ \) U8 v/ q6 P

性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。. g) Y& }2 Y- l  h% p; j# M+ H5 w
　　脂肪和蛋白质含量多。tvb now,tvbnow,bttvb. C/ s, O5 }$ C5 `+ J  s( j1 x0 Q
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。公仔箱論壇, d9 u4 K0 [" S! k8 g7 v
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴$ Z* H/ j$ `$ }" i9 V9 h# a; C) M
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火www3.tvboxnow.com3 V6 [) x6 F0 Q
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L; a4 j2 H2 M- ^7 _" L
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　　柠檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]$ G+ D1 F, h% R; S% C
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb: k2 c, C  v: L, U. `: Z: N, q
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适, _$ I+ ?6 ^1 E* {/ \3 f
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经tvb now,tvbnow,bttvb7 z- C5 d# N' {
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。公仔箱論壇, f' z. h, p' C" Q4 }4 C4 i& Q
公仔箱論壇9 M9 s: d  D3 z" y* l
　　龙眼
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滋补非人人宜吃, j, K) U4 t! B* B' l
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽公仔箱論壇0 P0 `! J" ^  t; n" r
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。公仔箱論壇# F% f5 O+ A+ ~+ W4 B9 o0 L
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　　柿子

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全身都是宝
　　胃甜性寒/8 g9 \( X4 S2 g3 R0 n2 r
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。5 ^: K$ I' F+ }' d! Z! o9 A) V
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }( ^, N* L) D
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　　香蕉公仔箱論壇/ G6 _3 @) H& P, p

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降压通便7 U" h0 a- P) w8 a" a% G! j0 p8 g" m
　　味甘性寒/tvb now,tvbnow,bttvb0 J  o* Y+ c  C$ a) C4 t
　　适合燥热人士。! U. S5 b8 O2 H; `
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇8 v1 _5 T# Z6 F. G) J5 W
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳公仔箱論壇4 A3 R  D+ E( u; i+ p
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　　番石榴, e- f3 Y2 R- f. F
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公仔箱論壇% d) [7 `9 v: H" }
除湿止泻
　　味甘性平/tvb now,tvbnow,bttvb* D! F, O* O5 q7 u7 z# u" Z% i' i, z
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗

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清心润肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w7 X9 y; y9 f/ `! ?2 |. F
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v- d6 p) Q1 J' G+ T
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d$ T5 O( r, ?
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热
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      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。tvb now,tvbnow,bttvb4 n& _5 B4 \8 k$ Z, k1 ^
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?  J- y3 F" G
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O" i8 M$ y* X  s" |0 l3 @6 O  A
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ t) H" V0 V' t& L9 H3 {* D2 P
滋补强身
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。( a+ {. u6 }: u- H
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃公仔箱論壇6 N, q' V. ~5 P7 r1 s2 x8 B, o
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果

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健康大使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \' r1 u2 D1 u1 P
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。: f% R' A$ _$ q- I# [8 Q- ^
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [/ b. n) S/ f1 T) o
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。tvb now,tvbnow,bttvb( t# @% f. h/ i
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。, G. A% G/ |$ o6 d/ M: `
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
公仔箱論壇: |/ F- c4 {1 M( @0 F0 `
　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb% @- {: \8 i1 H# U1 k

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/! |2 Q6 V" E# F& x# Q: F
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d& b* T6 }& V4 m
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb1 n9 @6 N1 O8 P6 ^
　　2.高血压患者辅助食疗www3.tvboxnow.com  B5 y9 }5 \- ]( i( ^

　　樱桃公仔箱論壇# L. I* \- M9 N) e3 n

/ X# D* n8 u6 l+ ctvb now,tvbnow,bttvb
补血固肾冠军www3.tvboxnow.com1 U  p$ ^1 r% r& w3 h% w& [
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r. S" b- N# C6 ~. I. X
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。5 G. B" Z# w7 ]" g9 y! W1 K# w; T
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q7 X7 t  |" x5 L: `4 R
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇& a- m7 k) L* s# L& c& F
公仔箱論壇/ ]% [' i( i- Z" Z) P- b/ M1 q5 h
　　葡萄www3.tvboxnow.com/ N8 _# s% M2 A- S
2 b% i$ Z. J6 O* i' f% z+ d* M7 }
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公仔箱論壇4 E- w5 d4 G4 f- r9 P9 V
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tvb now,tvbnow,bttvb3 w6 i, l6 [# N5 L. Q+ Y( u; @, X
补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I7 x, g/ Q" ?& U: u  Z" R! @
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。tvb now,tvbnow,bttvb2 O1 @, s+ ]! B
( H4 y$ U) N( |9 J0 Q( N
　　水蜜桃
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www3.tvboxnow.com9 V9 F5 b# Z4 i: n3 n$ M
补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。tvb now,tvbnow,bttvb: |" j! _% @& ~) D- ]' Q- s
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。# a+ a& b3 m7 `; ]5 D% S* L- O) D$ M
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子

润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。www3.tvboxnow.com$ B/ e9 ~* U1 d. W" e
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I/ a1 Z! B' C5 ^' T) }; f
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。) E9 a) U9 B& u/ b
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C9 G5 \; L6 `& N" Y( J
公仔箱論壇8 I$ m- `: g5 f9 j2 G/ h
　　橙柑橘

; e7 @" ]2 r  @: V7 E* h" c1 c* }2 v' p! w, ]; ]1 S! v
抗癌食品
　　化痰顺气。tvb now,tvbnow,bttvb- d! S+ R! @$ F% W7 p
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。公仔箱論壇9 a# I( C4 L) k# e5 A! Q
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。www3.tvboxnow.com2 k4 E) p! g8 q) ^% D0 L
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。! a' v7 P* V) r/ [6 o
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)www3.tvboxnow.com( E9 B* L. F: [- w1 d" M
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　　南北杏

公仔箱論壇" x; [- I5 ~6 y" ?
护体公仔箱論壇1 E- o9 J# B% y8 Q. }! B, t; w
　　性质平和、润肺止渴; O1 s4 J. v7 s, ]/ e
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |& h8 \5 g! J7 K7 R9 ~2 r; e
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。1 M2 i. \/ ?8 a0 V/ z: M
　　虚寒者:将银杏煨熟配药0 Q1 J* c2 H. A9 m3 n+ p
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水* v  h+ c% c+ J( U0 A
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

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