[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果公仔箱論壇: o2 T' `7 n+ e! Y

一日一苹果，医生远离我6 h4 A, e3 o8 f" R: L* s, I
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ n3 J+ ~7 z% ^+ H9 `- _/ x
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvb now,tvbnow,bttvb" C( _, m& z7 R# {$ `
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i3 k! j0 ~/ d' Q& j2 S, ^
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克tvb now,tvbnow,bttvb, V* C3 N4 M# B# P. H  T) ?. u
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　　木瓜

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万寿果
　　味甘、性平、微寒) C- B4 I) R6 J, N; O
　　蛋白分解酵素。
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。www3.tvboxnow.com$ P, W9 k7 h" g' Z7 Y# n( ^
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜公仔箱論壇  \5 T3 z0 {0 x6 {- M( q9 ~
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W1 f7 U5 N4 F, o1 H' b, Y; E
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　　梨tvb now,tvbnow,bttvb  t& o2 P9 I( h: }. c, Q3 A

公仔箱論壇6 {/ S4 a2 B+ ?" N
百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/公仔箱論壇/ q( x+ H1 c- g! a0 ?% G1 f$ U8 l
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛www3.tvboxnow.com% [. J* s0 R" v6 M* X3 ~% b% B
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。tvb now,tvbnow,bttvb: J* C: ~* a) b( S
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果公仔箱論壇* u$ E$ a- j3 l% P) ~
公仔箱論壇; r: K; w) E# ]+ m7 x+ G

不宜多食tvb now,tvbnow,bttvb. G$ S2 X: y+ U9 {( R. [! B
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。www3.tvboxnow.com: B0 Q9 o8 T9 x$ S: i. N! l2 `1 m
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)& ]5 S: D- g0 C# P# `/ |2 Q
　　未熟的可能治过敏7 V) z* p8 N8 i( {2 y& x1 W% V" _
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w7 [0 q0 r* O0 }3 n. c$ ^2 b
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。tvb now,tvbnow,bttvb; l  Z& g7 {0 S) j
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇& B8 m: Z4 Y) a! @- t
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果

防癌有道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q. m1 i/ g5 s$ t
　　咳嗽时进食可能会加重病情。公仔箱論壇. H# W# x, d  n+ E1 ~- O
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。% j  ^. Y* s/ d; B
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。www3.tvboxnow.com1 I" o* H4 ]) t' G
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　　山竹
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性至寒
　　性至寒/www3.tvboxnow.com* x# ?% ]9 H6 ]' w+ h
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。公仔箱論壇; C/ {6 Z3 @+ z4 |6 T; _- v2 }: ?
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　　菠萝公仔箱論壇4 U( t8 L7 B0 K1 z2 z1 @* ^- ]& q
公仔箱論壇  L' N  n2 s5 k0 L" b
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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。www3.tvboxnow.com5 m& h% h! N* D& L1 v5 m6 t( v
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。www3.tvboxnow.com, a* ~; f1 w, W* Y- X7 P: o/ s
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇- x- D/ }4 a+ R( J4 {
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。公仔箱論壇3 X) S& r4 B7 O
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。& M+ K% F5 C% I- z1 P

　　榴莲
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虚寒进补用
　　性质热而滞/2 u& i5 y  q: M" d" G
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口www3.tvboxnow.com' v0 V( ^9 s5 M2 j; B3 v
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb+ A, T$ A: b8 Y7 a
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {! T: Z1 A% q

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惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。公仔箱論壇" N* j: b4 Q7 N5 `' L
　　体内热盛者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]/ A+ }6 G9 B! M( F1 {
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳tvb now,tvbnow,bttvb( G, G  a( Y1 p4 h7 c

　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适tvb now,tvbnow,bttvb% D" P$ b' i" {
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经8 K; G/ K5 j" L$ y0 y9 e5 _
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c. `2 i3 T% V

　　龙眼
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇/ G3 s! _3 f" [" @. y4 o# M
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。tvb now,tvbnow,bttvb" D4 P; A) J2 Q/ X0 c
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽9 T! d) T4 J  E# m- F
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。www3.tvboxnow.com3 p/ V3 }3 V* E, X
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a' H% X' k* Y+ r9 k% F7 W7 ]
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　　柿子, w" ]; h/ H& J( t+ A" x% {

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。9 t- |2 e3 q1 e1 m1 M- S5 O
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。' v" T) i$ M5 {  u7 C
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。4 g( C3 p6 Q3 u& {7 D/ b3 \, C
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药6 Z" b- @3 G4 a1 H2 V
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　　香蕉8 r, ]; }1 v! V$ m; @
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降压通便公仔箱論壇+ w; s& [7 C% u3 G1 A; d
　　味甘性寒/公仔箱論壇- t' R- J: J' v4 V
　　适合燥热人士。www3.tvboxnow.com- I! P$ z1 X4 W6 Z
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v. K" d( N( X( t
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。tvb now,tvbnow,bttvb7 {; N3 c& d8 T/ n2 b, s3 e
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴
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除湿止泻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^  K/ |6 E5 [5 U9 G, q" b8 `
　　味甘性平/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s) y% D9 m7 k+ j
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。www3.tvboxnow.com; L  y- M, O, _/ U% n5 r* g

　　甘蔗& m0 h# q$ l2 x* t/ o

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清心润肺公仔箱論壇2 y. `8 _# ]* V) }) \$ O
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。www3.tvboxnow.com8 G4 ]9 O0 Y0 C, f! H8 P
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热www3.tvboxnow.com# L& T2 S1 N: l0 o
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      甜瓜(密瓜)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P* h2 }( ?9 U% e, ]+ d, M2 S

止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。: E9 K6 H; u( _' |# F7 R1 A' _
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌公仔箱論壇  Y/ S3 b( @/ |8 b/ r0 B7 f2 ^
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S5 O: l0 A, P
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　　枣公仔箱論壇! M! H9 {. o- o; o5 @
: a+ I& p8 Z; B2 _" `7 `. g
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滋补强身www3.tvboxnow.com0 x! h" h- F; w6 R8 k
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。6 f# a8 u6 V' }, F- {9 z& s
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈7 z: l0 P2 n$ e4 k+ E0 ^, E
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　　无花果www3.tvboxnow.com  `' }  B: B3 v5 C* b3 F& e# o
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。www3.tvboxnow.com3 p/ L  j/ D: `+ {4 |2 H* o
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \/ H' j# C- c6 x" B+ z( \
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb; _: A4 p9 ^3 E( {* I+ N
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。5 p3 x8 }+ Z4 F
　　5.含抗氧化物、抗衰老。3 W9 O- C# @) A3 A  B  S3 R+ t
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。: F: S$ \: U; F. ~
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿

0 K3 a! M- b8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R- A6 @2 B2 J: z* Y: s1 V: z& C% a
开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。公仔箱論壇& s; O2 ~. X  {# ~% k' q3 b
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收/ ?" M/ V- t  Z. _0 Z
　　2.高血压患者辅助食疗tvb now,tvbnow,bttvb; f+ [3 P# V" Q. t6 q

　　樱桃
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补血固肾冠军8 V8 v! l9 |, R4 @# f  @: K4 ^$ O
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。; i/ ?3 y( k/ X2 R( @2 K9 _/ A
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。8 ?+ m+ Z% `1 d" L0 S; p
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。www3.tvboxnow.com0 t2 e  a/ C, I5 C6 Z
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I& I5 u0 K, V" k
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　　葡萄
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公仔箱論壇5 f0 k3 J2 _: J$ B8 A0 M  g

补血固肾冠军公仔箱論壇8 v+ i4 ^  D4 |3 ^/ N; f; |
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和8 e' v3 h, N# s
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G$ L) T4 ~" q4 ^9 y# \, |
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W' i, e$ N7 q( ?# [  J% Y" y0 `
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷- b2 F5 F# A. t' |/ k( j! V* }/ n
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。) N* q! P9 I6 X8 G
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?8 F7 p% U2 W$ \* s
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子
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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇) d+ e+ c; Z5 M) n
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。+ c; I3 H1 F% \' O
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb6 [2 U* x4 k* H
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部0 t' U9 Q9 k& J2 N! Z
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　　橙柑橘3 H# U0 I- D! P9 Z4 O" G4 a

抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D5 q4 C, a5 V2 b7 n% B) C
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。4 Q9 e2 }3 E8 x4 J* x+ ?& Z% R& w/ [
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb2 f; T* U( W% t; S  h+ o, ^; V
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)tvb now,tvbnow,bttvb7 x; L3 v9 p+ z/ C* u
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　　南北杏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C. @: a7 r5 W6 V

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护体公仔箱論壇- S- P  p" u; @: F
　　性质平和、润肺止渴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D6 g8 L7 E4 L
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药* T3 |. Y6 G/ |& P* D' U
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖公仔箱論壇+ n+ v/ I  @# z& R1 A# [
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水2 a$ _$ c  |! Z
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
公仔箱論壇7 x* ~* X$ `- i* W- d

: S( g5 V9 S& d' I8 B' `- J- ^( q
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