[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果www3.tvboxnow.com. m5 s5 ^6 n5 n  R0 U* {: v1 {' W
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一日一苹果，医生远离我TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A6 r, ~2 N! a- g
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素0 f8 t; H6 Y3 k) W# G" C  T
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇1 }) O" y/ x4 x- b
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。tvb now,tvbnow,bttvb% E& l& v) x. {. r, ?1 N& B
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。/ \  r5 l* x) N* i" a9 x: r* i
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果www3.tvboxnow.com, E9 h9 q0 F. e, {
　　味甘、性平、微寒
　　蛋白分解酵素。公仔箱論壇/ c4 n+ A8 ?, V: v* b% v6 [
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q9 ~" B& [4 s$ ~- w% O6 c
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。www3.tvboxnow.com7 x* p7 Y; h! [* ^& s
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。www3.tvboxnow.com2 r4 |3 W1 R+ H8 q" R  o* k
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　　西瓜
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m3 ]3 A4 G. N4 p' `
　　强壮实热之人适宜。www3.tvboxnow.com0 s2 H1 p. }4 d1 b( H3 h( w- K& ]: m
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨

4 s0 k' z& `" T. Twww3.tvboxnow.com
百果之宗www3.tvboxnow.com) s! X( ~6 a/ ~9 W8 L4 R
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvb now,tvbnow,bttvb, I6 S" b8 m1 k4 V
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I1 ]& f7 A1 w1 P
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。www3.tvboxnow.com! B" G; r+ w% K2 F( Q
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　　芒果www3.tvboxnow.com3 H, [) X3 f7 n! I

) H( {$ V/ m6 Z" U. M2 M
不宜多食公仔箱論壇5 X" g8 ~2 f2 l# m% v
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。, A1 H* `% ^' l, @6 V- S7 \. W
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)公仔箱論壇/ ]3 O$ D7 g! |  v% g. U
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g  ~7 g5 L/ h& i. |4 U
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。  G, b# O6 R6 |
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　　猕猴桃/奇异果tvb now,tvbnow,bttvb! ?  H- f$ R4 v3 O; I4 Y3 ]$ g

/ o; s- M  o- N, b2 _. ]( T公仔箱論壇  P5 {; w' }/ }# i7 K* j' U, x" p
防癌有道: L( u1 V$ w  p. _( E' ^! f
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。tvb now,tvbnow,bttvb: {8 J$ L- e7 O# R" z+ f5 O! k
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。公仔箱論壇0 K& ?, D6 f* s1 l6 ?
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o6 P. W; b5 j) E, T+ C# s

　　山竹4 s8 s5 X, S- V: g* E. y( t1 e
公仔箱論壇; ?% s) Q4 @  M" i' G- q
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性至寒& c. J) B& Z" S, x
　　性至寒/tvb now,tvbnow,bttvb1 N: C6 q0 g& I  b4 z( d8 i# Y
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。) m. |' w/ ^$ K" b) @3 Q7 m
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝7 {0 G, [* o- s  H$ M5 O; l) ~) M
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生津和胃$ s; I0 r: J! _4 k4 q
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。公仔箱論壇  B7 y- y; [0 J# T
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇5 z, M! D- w, J3 i( Z& h. c* ]# g. E
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。: s# F/ r0 n" m! d  p
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。
公仔箱論壇; D8 _0 t, |2 N4 h
　　榴莲

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虚寒进补用公仔箱論壇/ ~+ ]# D9 U1 S7 Q1 t& o: Z2 d
　　性质热而滞/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m3 q3 e# E. `* X  }5 I$ X) I- U
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口& {% t7 s& J2 J! i9 I
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解
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　　荔枝
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惹火尤物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" y9 r" _4 E+ Q
　　壮阳公仔箱論壇  `& n( W* k1 s; N2 u; u( P
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。0 S- A3 g. W& S% A+ N
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M! L: z% r/ }  U2 r
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　　椰子

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性质温和/; D5 I, G( ^: {# x1 ~$ f+ f' \1 n
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。, _( \6 m0 t: w# _$ y
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* P) G' J8 K$ }- s+ i
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴3 q1 i- D: y4 n7 {" X
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳公仔箱論壇4 \6 K8 e' x3 P+ E- c; \

　　柠檬

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女性水果www3.tvboxnow.com, n" Z6 Z" P: O$ }6 y7 Q& z1 L' E
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。www3.tvboxnow.com6 V# }9 i* h5 i# p
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　　龙眼

滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。公仔箱論壇( V7 C- w( i$ x' p- r
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽0 d& y3 g0 J( G" i5 Y/ |1 {9 b
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。www3.tvboxnow.com. z* V) Z8 p, D  P! U0 C9 F

　　柿子
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全身都是宝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F9 a0 g) ]0 Q& `$ y! V
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。& s- q+ ?3 z' i* ~: [2 e) g! _0 i
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s, S2 L; N6 N- @' X- `3 v
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。+ U1 u! F3 |0 i, v( r" p
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。tvb now,tvbnow,bttvb0 a5 C- F8 F6 i9 d+ {! v
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c4 ?- g4 F. N: g$ v9 _9 s
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　　香蕉  E" t, b' F3 f9 ?; N  N( s
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降压通便www3.tvboxnow.com2 Z* _; C* i' `% o
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。www3.tvboxnow.com" ?) c9 v2 m5 C% ?& F) g; ], A
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。www3.tvboxnow.com4 x1 s# |" b- O, `& D& H- _9 Z4 C
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb+ p% E8 K! c8 G1 S* ]5 m
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴

除湿止泻tvb now,tvbnow,bttvb) a; V2 s% V* q" s3 c
　　味甘性平/7 Z: m5 M5 Z2 Y( D; L5 f7 |
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。tvb now,tvbnow,bttvb" R* O! |% K5 g) d6 X7 W/ \
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　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x1 g6 v( g* I9 O7 E$ ~) d+ v" j! Q
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥: r+ s3 \7 k) W' S# i2 f
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳, t, B/ b* D1 {# T" k
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇+ @" y; G8 W. M) a
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌" \. ], v2 g; L1 g- U
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M% ]9 Y2 b& c9 ^/ {

　　枣
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滋补强身$ S) E) N) a: M# |' K) ?' }; l
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N6 J+ e" R: K$ [( r
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。www3.tvboxnow.com( D" R% R8 f- @6 N' T. H% W
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。9 Y* a: [& L" Z
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈

　　无花果

健康大使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V$ G. S( H- e  }* g- X
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效0 n, b# L9 c$ P) Q/ }2 {) K
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。www3.tvboxnow.com" Z, n  t7 r) y- b! k
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。; _% l- e" o6 w
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。  W! @9 b" Y1 `/ i' L) @& t

　　西红柿, E* I$ Q) Y) M. P8 N

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开胃但湿毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C& _" n( |; q: m8 e) V
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿www3.tvboxnow.com* O6 [5 j1 l$ w3 U! ~
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗tvb now,tvbnow,bttvb* w) Q0 O% @. I( j
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　　樱桃8 R7 X, }0 D; ^4 f

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补血固肾冠军
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。公仔箱論壇1 T& K0 K$ _: @/ `
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。tvb now,tvbnow,bttvb2 D0 x( H! {; S6 _
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。2 Z; N2 c( a/ D. @  Y8 C

　　葡萄公仔箱論壇& Q4 \. {# M) P# Q. Q
公仔箱論壇4 l  D( k. E4 E' }- Y* b! J

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公仔箱論壇3 {4 F9 J2 c5 n# e" y( H
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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb9 N3 I% z! m5 }. S% |7 K
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I* e* T# P0 Y# V, F
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃2 g4 [+ J* t" K8 [

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补血养颜www3.tvboxnow.com1 C8 \( y. h& Y; W) R# o' L
　　性温/tvb now,tvbnow,bttvb" r" {0 }5 P; g: e/ g
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E7 T( d4 _7 ?
　　2.含较多脂肪和蛋白质tvb now,tvbnow,bttvb1 B' g5 U) G, |- r
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。

　　柚子
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润肺止咳. E  Y' Y) V- @3 _
　　性质平和、润肺止咳。公仔箱論壇6 I  n3 z1 z3 v2 J$ q- O- \
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。www3.tvboxnow.com* y$ f6 h: k( Y+ S5 z& f
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇0 c3 A' B: Z2 O- y( B

　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e8 E8 t: W$ k. e& [
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抗癌食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V) b8 \2 j- p5 u! _3 L3 t
　　化痰顺气。公仔箱論壇+ J0 e9 e6 ?0 }: \9 G) p4 p+ l- b
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘; H  e  h% `" P
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。9 l% f1 ~! ?$ \" m0 M- M4 w4 [
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏公仔箱論壇3 D% K0 C1 b/ v6 z6 I( s- j

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护体公仔箱論壇2 U. ]5 X, S! M* h+ Q0 H# }
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。tvb now,tvbnow,bttvb! y1 a' ]- R8 Z3 \
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k1 u) F7 m0 d5 t+ T
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药- _4 t* ^. r0 c+ k8 T! k* v
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖tvb now,tvbnow,bttvb3 i( A# _+ E5 g" }
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水www3.tvboxnow.com8 e+ S4 E% z6 H! s$ t
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。公仔箱論壇3 V+ G+ E' G: g; U/ H: ]

公仔箱論壇8 j2 W& E# T8 V& k0 `: R' x! c
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