[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果2 a2 i8 D+ ^6 T- F. k" ?
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一日一苹果，医生远离我公仔箱論壇0 ^& q% v% ~! H- w8 x
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;公仔箱論壇4 c( O' G! ^: z5 C% ?6 x( }
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q7 A& Y  R, v+ B
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜www3.tvboxnow.com! \& d& p* K# a
tvb now,tvbnow,bttvb) f; _: N0 i5 j* T+ O5 t7 {

万寿果) p6 @, P& c$ d4 p; U& T( Y/ t: C
　　味甘、性平、微寒公仔箱論壇# N( J1 U* Q6 H% M
　　蛋白分解酵素。公仔箱論壇7 h- v- n5 _: \1 a& L/ o$ t1 H; m
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。0 X4 U, M: i; m4 n
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。www3.tvboxnow.com! S: j( d/ k( Q) q
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆公仔箱論壇& N- e1 K' h4 @5 M+ {
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。公仔箱論壇+ _' I0 j2 z, t. r' w! [2 z
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜3 f" L4 y8 ~3 T' W( z( j7 d" j) U
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性质寒凉/" Q2 |1 a& Y+ o2 [; `" C! l4 ?5 @
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨

百果之宗/ r( y% F, O, v7 {7 G0 @- z* V% Q
　　清热佳品
　　性质带寒/www3.tvboxnow.com8 E+ L" n: V% ]! \- ^
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛( A3 c/ }5 \' U2 U; p, @
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。公仔箱論壇: Y; L1 D, K$ j7 I$ b% J& N
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)4 H' c# r% A8 j+ |) Y
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。( a$ u2 e4 p9 t) G( G
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果www3.tvboxnow.com2 g1 Z* E4 s+ v! h+ E4 l- T6 z
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公仔箱論壇, C8 e4 V3 `9 E0 [) j( S
防癌有道公仔箱論壇6 ~6 a: i. X. L3 k
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q2 K1 N6 }6 q7 u1 f0 K
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。公仔箱論壇0 T, l/ _: ^1 a- W% o
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。& `% g. e  e+ W3 o
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。. p) S9 V; D" f2 m; Y

　　山竹公仔箱論壇0 C6 m/ p. d( U* L% s4 U8 `% |
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性至寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D. E+ |7 g3 h$ m% x/ Y, B" `
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。www3.tvboxnow.com5 U) g5 x/ q9 k: m7 i; c8 v
公仔箱論壇. e+ d" d. G, f6 _7 v
　　菠萝

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生津和胃公仔箱論壇4 C) e7 c! I5 F- j* ]
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。www3.tvboxnow.com% a4 Q7 U/ ^9 _' A( b
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。2 o1 ?4 O! i5 d8 s4 F3 ]5 M  I, }  n
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。. ]7 }, Y5 ?) Y; n6 Y" _
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。www3.tvboxnow.com/ k: Z0 f0 x% `
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　　榴莲0 k8 O8 z* e5 ^3 O1 b* o' C

虚寒进补用
　　性质热而滞/公仔箱論壇7 [+ i7 @7 Z5 e4 g
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口* S6 I- @% I& d) K  v  ?9 x1 g
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解( i' k2 C0 C4 v

　　荔枝

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惹火尤物公仔箱論壇' G" Y# W# l9 O3 V' Y
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。www3.tvboxnow.com& b" G6 k. z& z' u' T# p1 u0 }
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。' T9 |2 d3 E& @# A4 {  |2 j
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb& @8 O3 |5 |6 h2 l

　　椰子tvb now,tvbnow,bttvb( X' f. u) C+ P/ `5 N' h
公仔箱論壇" v. \( M4 n5 ?5 ^

性质温和/' G6 @0 X3 i' N+ N* E3 \" a
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。9 |8 U- x1 R8 [& m* n7 O
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。1 G  h* T- Q: ]7 P+ S* L  Y
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ Q: o7 k) I$ n

　　柠檬

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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。' W$ {: K3 Q1 `! K3 m* b) D
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇" i2 i. s2 k0 b( `# q6 L
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经tvb now,tvbnow,bttvb  Q' F) O. a# f3 H1 b' ~
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼公仔箱論壇% p+ Y5 C5 e" g- `' `

4 T4 m* g3 O1 W2 ktvb now,tvbnow,bttvb
滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r* S! Y( z' [! ], Q7 C) o
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽www3.tvboxnow.com. J2 @) c+ b1 \8 P- G
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。公仔箱論壇  f( }! S2 ^; ]2 d* Y

　　柿子

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全身都是宝www3.tvboxnow.com7 x- J7 P% q1 m5 \( f' b1 j1 O
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。tvb now,tvbnow,bttvb1 p, m( |+ G! V1 ~8 z+ D. d( K7 i
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。/ K+ q$ [, G3 I* H1 i! [
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。tvb now,tvbnow,bttvb+ O% A' f' T& G) E: C/ q
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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降压通便) C( u' d$ ?& ^) a
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。" m( H0 L5 c/ E' F
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z9 t% g! |* I
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。公仔箱論壇7 U, B$ M$ X8 P! s
　　2.钾丰富、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb1 w4 e+ `8 {1 M( y
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴
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除湿止泻www3.tvboxnow.com( m/ h$ N% S% _2 P
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H! R. {8 z3 u) i1 m
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清心润肺; ?) N+ s$ A! o% o+ o
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X, A% ~5 x9 P. N, o- G1 k
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。公仔箱論壇( e( V6 ]& |9 N( A: D3 k: B  y9 G
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热- U4 [" P! P: X, `

      甜瓜(密瓜)

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止咳又惹咳# c, a% W+ Z6 F4 r2 H# e
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣公仔箱論壇$ F' Z- o/ i, {9 R; x0 B7 V1 e' D9 H
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滋补强身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o7 p2 ]! a& P. X% A1 u
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。www3.tvboxnow.com0 {* v( d8 b( U6 |3 ^, e; D
　　红枣：补血力最强，但也较燥tvb now,tvbnow,bttvb# f0 v5 S+ y& ]( U( G
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。tvb now,tvbnow,bttvb* q) ^% }4 @- A' k! Q
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W+ Z+ S6 X3 y1 C8 H. h
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果www3.tvboxnow.com7 a, _) B" x6 [4 @
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。: g8 I3 }2 W8 V. \3 ]2 S5 E
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞www3.tvboxnow.com# g- [7 o# k5 m8 v
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。www3.tvboxnow.com# U9 S0 P. g; n2 C0 K1 \
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u% e3 \! |4 X5 M- d. @8 s. i
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。tvb now,tvbnow,bttvb& s; G* C! ?& J' c" S2 x: K
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　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb& _$ D* m3 l1 G+ y+ V# T; m& }% Y
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿公仔箱論壇, M" g& z& e6 V+ j
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。$ a  h. _/ \5 q# ^! t" X6 I; }
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收tvb now,tvbnow,bttvb: f, i1 J4 ]1 L4 j8 D( {
　　2.高血压患者辅助食疗
公仔箱論壇7 u, i+ I# ]( U0 d5 e% \- p' U6 Q  v
　　樱桃公仔箱論壇/ N9 ^& K3 ^& U  c. p) I
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补血固肾冠军
　　性温带补/9 k) f* v4 i- L8 M  d2 O: H
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。' c! j4 X' Z9 `$ g# u0 q
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。www3.tvboxnow.com9 w: p, n. E- ?& I$ k, A5 G- B
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。tvb now,tvbnow,bttvb) w: C; F3 H  [& t( c9 u( _
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x4 L% ^1 k4 _  P  |
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄公仔箱論壇% G5 c- _4 X3 a0 A* e$ Y" ^

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补血固肾冠军
　　强壮体质tvb now,tvbnow,bttvb! x0 X- d8 C+ E, G& q! W
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。www3.tvboxnow.com6 W8 V. f7 W1 j2 }% O' z
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K2 ~0 @% ?  z' c! y& O
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　　水蜜桃

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补血养颜
　　性温/www3.tvboxnow.com. W" h+ e% `3 n3 [; [. c
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷tvb now,tvbnow,bttvb, P2 @) o9 k1 \3 x
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇* w  ~+ h  |& ?: E
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。公仔箱論壇4 g% x$ }4 K7 n7 J
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。tvb now,tvbnow,bttvb& a9 i$ Z/ n; s3 `
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子公仔箱論壇' {3 ], h5 J% @! p. B4 o/ n

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。tvb now,tvbnow,bttvb5 C0 L7 Y; E: v" F0 ~1 ~
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。& j" Q0 U% C$ j% {2 K9 i( A) {6 }
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l+ V8 l: _& \! y
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘

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抗癌食品公仔箱論壇9 S! b9 R# {. m: W
　　化痰顺气。  j: e- o, e9 }, V. r; O
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。公仔箱論壇  X+ C" t# T1 @5 v$ o& M! g
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n1 k3 J$ e! Q: U* s6 B( y
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b+ [7 r( w; e1 v, j+ x/ B
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇# }6 ?" j9 x1 ?5 J
tvb now,tvbnow,bttvb* @1 r7 s# f2 n5 ]; P
　　南北杏tvb now,tvbnow,bttvb/ a/ t6 @3 x% w, p

护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。$ a4 h0 L0 A) a* q; b
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。公仔箱論壇  T+ D# S- y4 g
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。0 m( U# o- y  Z7 X
　　虚寒者:将银杏煨熟配药公仔箱論壇; V! q+ R& m, V6 U2 M- z
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |5 U, _, j; k1 Q: \- m+ r
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X& s  e1 ~* p1 r
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。! g7 y# [4 ~$ ~& k
公仔箱論壇" }9 i: h7 v5 Q) }7 p  _' t' k8 T
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1 T) s1 w$ b; H  c8 ~9 b* A1 E

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