[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果tvb now,tvbnow,bttvb) U+ o- Y8 r4 y* U8 o$ w
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素; q& {8 ~; e, `9 I: Y7 N+ K4 z2 x
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。6 W) z& h* {$ t7 c4 }6 E2 w' N
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。1 L% s- Y: k" K$ ?6 D4 J* {0 n; ^) g
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜
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万寿果
　　味甘、性平、微寒www3.tvboxnow.com& Y+ u1 F: V$ x' w& X
　　蛋白分解酵素。. r  E) z& V  o
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D5 H" V0 F+ i
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。4 \. Q$ X  c# z6 y. V
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。

　　西瓜0 T- r7 m+ |; A" J5 F

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性质寒凉/2 ?/ q  Z3 i& ^% q0 ~
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。公仔箱論壇, W: l! W( q0 n& R  p
　　强壮实热之人适宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `+ q; u$ U( N3 V
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨

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百果之宗! v4 L2 J, C6 s7 k" I
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb. n$ T4 a  m9 L! N9 p
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。www3.tvboxnow.com8 o, p7 W/ R: o* p6 T5 x0 G
　　吃多了咽喉痛www3.tvboxnow.com" g7 }: X( m' y% R' q: w
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。www3.tvboxnow.com  Y, {! X1 A2 J7 F. N
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。
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　　芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a6 E$ v( _' x1 l6 @
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不宜多食: C% Z- N7 {# S/ i7 W4 s9 Y
　　有药用价值www3.tvboxnow.com5 H* v. b% g, N- o, U- G1 d
　　性平味甘、解渴生津。1 q3 y9 Q/ ]1 Q' f1 m# c
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)# k  K4 Z+ j. I" r
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。www3.tvboxnow.com# f" _: @6 Y6 A; C" ?
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u7 }3 l' `% Y1 l
　　1.益眼、润泽皮肤。! B. }2 p0 |  n2 [$ z+ n
　　2.解毒消滞、降压。www3.tvboxnow.com5 D  q% P% M# m- J! K
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。

　　猕猴桃/奇异果tvb now,tvbnow,bttvb( Y6 t( Z) U7 B7 ^3 z. B

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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~8 _& K7 U& @3 N$ c/ O% [# S: Y
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。tvb now,tvbnow,bttvb" q0 V6 x, l; b
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。& p+ i) i  Y# Q2 y
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。  H$ o7 J- R! k7 S
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。www3.tvboxnow.com  |: J/ z/ e" `+ S) O# v

　　山竹www3.tvboxnow.com4 k, l; @6 }' Z) ^8 {  J

公仔箱論壇" A8 J: \7 q& [- {
性至寒
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。www3.tvboxnow.com0 z7 m+ h+ L8 n% @  t3 K4 ^# ^
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　　菠萝

& k6 Z; I# x; w2 U- E8 M公仔箱論壇
生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。www3.tvboxnow.com/ e( q: B5 e1 W* E4 g2 e
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。tvb now,tvbnow,bttvb  t! B  z0 j7 s) v
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。公仔箱論壇% j( r  h. o* S1 [; B4 q; Z
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。" S7 v  x' n! c" |& Q
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。tvb now,tvbnow,bttvb" }. A/ @. x; s/ }

　　榴莲

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虚寒进补用tvb now,tvbnow,bttvb" h, x( q; W, `4 S& G5 r! x
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb0 T. A. F$ y2 f& l
　　产后虚寒者可做补品。
　　吃过量可立即吃几个山竹化解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h4 v  K" F: x
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　　荔枝, z4 n% B, k5 H' G6 q

惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。公仔箱論壇1 ]  E& Q* ~: d5 Y
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
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　　椰子公仔箱論壇/ _6 q9 X* Y2 N. [/ j% \9 ]- R$ F0 ]( ^
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性质温和/tvb now,tvbnow,bttvb  N) W% o# _, {% c1 i1 w5 g4 p1 s  L
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。; K( ?! D7 d& |  p1 ~2 ~4 O$ R
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v& w/ T8 d* k& r# A6 ^
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳5 Y9 ]4 P$ T8 c
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　　柠檬
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。公仔箱論壇- |. ?5 t; T. H8 s, K# Y
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。7 f" A0 v9 T: S6 h0 f
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃2 u9 I/ B6 w2 z+ A# z, _) V7 y% g
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 F% a2 b  t" l* ^! l$ X  c
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽www3.tvboxnow.com* h2 ~* N0 P& \+ F! }* w; y7 r$ G% u
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M3 ^! ^$ o& W9 W

　　柿子公仔箱論壇+ y0 I8 \' L# D+ q/ Z

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全身都是宝公仔箱論壇7 o7 N1 z" j( E/ V) x; j
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。www3.tvboxnow.com" L2 f+ e& I" U; p5 C  }
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。tvb now,tvbnow,bttvb. f, f  i" @! Q9 Y/ t9 B: }
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。) b) c/ m$ N- x
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉

) j5 G( f: J5 f公仔箱論壇9 q- ?7 b4 Z, L& F( m8 ^1 r
降压通便
　　味甘性寒/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n+ X, ^2 T$ B  \' z
　　适合燥热人士。" Z/ s% U/ k3 [, i4 B# W  b
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜); ^" E5 A, k. H" S2 `
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w& l5 b) q: z8 Y% a
　　2.钾丰富、降血压。& r, r/ N+ O7 p  `
　　香蕉炖冰糖=医治久咳
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　　番石榴/ O+ f% y2 s; [% Q+ M" E

8 w1 R/ ]. `! Otvb now,tvbnow,bttvb. R( l; J' M" [0 {8 E- f. |
除湿止泻6 ^( Q/ m2 F+ a/ t
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。www3.tvboxnow.com# w) T# u; f: s. q* M
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。- c7 v2 y" U( |1 f* W
公仔箱論壇. l2 R" K# M9 \
　　甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |7 P/ Y( G$ ~3 H) v5 a; C* D

, P/ P9 J' Z+ k2 U) Vwww3.tvboxnow.com
清心润肺www3.tvboxnow.com. P7 [2 W1 M' m7 P
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。www3.tvboxnow.com' j- T. q1 U" H. G
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥3 R6 a. K6 S# c7 q& C
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热

      甜瓜(密瓜)
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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。; j6 D1 |* I1 s  R5 d# o* @8 g: }
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。

　　枣

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滋补强身tvb now,tvbnow,bttvb( p1 f' u2 h5 n7 i* U9 v1 n2 L
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。公仔箱論壇2 b& j. k) p! l+ w& \: \
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。. q7 P( e  Q& |3 b  C
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果
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健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。公仔箱論壇) _5 B6 H- g+ Y: \5 v8 H
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。www3.tvboxnow.com3 C( `" R2 m4 s) W3 o
　　5.含抗氧化物、抗衰老。公仔箱論壇+ q. s4 a9 ^0 \; u
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。公仔箱論壇0 h: b5 x# y/ Z" X) z' _; O: X
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。tvb now,tvbnow,bttvb  X9 Z2 p; Y' w9 M+ ?

　　西红柿! G. S5 H, l* x- X

. r9 `) n3 A/ f+ Xwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; A3 |3 H. @+ U7 Y% N
开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/tvb now,tvbnow,bttvb- ^  J0 v5 u  e1 R2 G0 V# E4 N
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。www3.tvboxnow.com, Q/ m6 P  |1 n! T: Y
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿: G! Z/ O5 F4 I) e6 R
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。3 }5 C$ J& A2 d$ v+ O. R- J% i; b' J
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗公仔箱論壇1 G3 Q" b7 \$ y& M3 n

　　樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b3 F1 N3 ~" l

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补血固肾冠军公仔箱論壇6 v( w) z8 g* W- x' y
　　性温带补/公仔箱論壇1 x# V/ A& m0 P& A+ e$ I
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。7 J% s7 i8 A+ B1 ^2 S$ }
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄
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公仔箱論壇/ j+ I6 D3 \% u# r

补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。tvb now,tvbnow,bttvb$ L3 F( I4 k  {) w1 {- n3 K
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。& }( g, s( G" @- c' n
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　　水蜜桃+ h0 C: `. F# Q/ o
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公仔箱論壇" {  |$ L6 T' B. L6 Q
补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k( L1 N& {' G+ v; C  O9 ^
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。公仔箱論壇* q4 E' N" g& m% Y0 b9 f
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜www3.tvboxnow.com, U; C3 r# R0 R& {8 [- ?- a0 [
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。公仔箱論壇# X6 j0 e3 s& V/ Z) s$ r- y# k
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。$ b3 W1 s/ Z/ t* w
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子* w: W( ]8 \; ~! k8 T) Z

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润肺止咳www3.tvboxnow.com8 y- H# S( [" e
　　性质平和、润肺止咳。, v2 U' `8 x, T8 f+ I( p
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。tvb now,tvbnow,bttvb7 M9 w' h% ]' C- _& {9 L
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。9 R; U& h/ k( t, ~
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^* ]* K, b+ u; {- n9 e
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　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。www3.tvboxnow.com0 T0 @! K* I7 t0 |# |
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。* b( m+ p5 T* i; w2 H
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m' ?3 _, Z9 `8 b
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。% e) B4 [5 [6 d4 O* k4 x
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖): v/ @6 l- v8 H$ x
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　　南北杏
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护体+ ?# C% J4 E0 ?( O7 F" }
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。www3.tvboxnow.com6 c" W6 j5 w5 U8 W1 \
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。tvb now,tvbnow,bttvb9 h5 A5 I5 o0 n" |% X
　　虚寒者:将银杏煨熟配药公仔箱論壇3 `# Q0 m' B+ U1 ]/ S
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。
tvb now,tvbnow,bttvb, Q; T: ]; V, G* Z6 H7 Z6 u. |. ~
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