健康【蒸洋蔥湯】
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) u' S' H0 z/ Y( j; t4 y8 n# h) U3 G最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。tvb now,tvbnow,bttvb' f! ?7 K! I2 X! k( n8 @; v4 X% Q# d
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試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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+ r6 j5 }1 W4 G4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^7 T# B6 A4 i$ ?. B: r" U/ A
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果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。www3.tvboxnow.com9 U" y" C: z, `8 X. U$ V
# u- V, F( I. A* {$ `公仔箱論壇以下分享蒸洋蔥湯的作法：, S9 l" g7 f# g
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★材料：洋蔥一顆tvb now,tvbnow,bttvb4 ^; m6 Q- S' Z7 n
7 Y" @" t) H( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?, ^" ?" E# ?& G7 g, ~, M★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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★貼心叮嚀：
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
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2 L' T- ^- T8 z; p/ ?3 j+ G久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J7 j( v4 J& I# M% o% B6 k U: H! Z M
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R& r% }+ v/ @2 t2 M↓洋蔥一顆去皮
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' {. a: T! @" y5 y1 o$ ~www3.tvboxnow.com↓切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X- y! n* u* C& p# \7 ?0 W4 I
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水公仔箱論壇2 W2 E, `0 e. e: c
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝
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( g! {: w5 d4 vwww3.tvboxnow.com一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味1 K J$ O) D$ E2 Z2 a" o
1 x$ A- g7 X- ] a; s8 w) w6 h3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb' v+ z8 ^4 G: [ V: y
+ S# C, ~6 b2 Mtvb now,tvbnow,bttvb部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源
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(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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. o$ v9 C2 R0 x7 W5 ~% G公仔箱論壇(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。7 k9 D6 R7 k" ^+ O
+ W3 V8 y0 t8 i; L3 cwww3.tvboxnow.com(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。www3.tvboxnow.com! ^" K( N9 C- s, o* t; i
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(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。1 v$ n# ^5 A5 A3 j+ ]0 [6 @, z1 s
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D8 z- v) K7 E ^9 I
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(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。
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(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
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) P8 S4 d# `9 u5 i+ A9 nwww3.tvboxnow.com(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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