怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvb now,tvbnow,bttvb" X. M% C5 }# F7 b/ Z d: A
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 # s7 f6 s7 R X2 E( h. ]
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
( V6 E0 Q' E8 c6 \" a; j4 |3 M V# T冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y8 ?- y2 U; B) N0 {
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
6 Z5 ?3 s1 |$ i8 B2 b6 B. j/ V- l0 d预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 / H8 w8 G$ s7 f; z
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
, N# a% i% l& |4 }7 T+ c& Cwww3.tvboxnow.com天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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