材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c8 r* F* D, _) l# R6 f
8 h0 c) B& K$ ~# M9 v2 N蕃茄1顆/ q2 g- K _5 E- B$ _, }
洋蔥1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb7 t$ D& d8 S) k/ ~: h6 j, i
紅蘿蔔1/3條9 H: g h9 U" _" t% u/ z
生香菇3朵
8 z4 r$ D. J v( {* j乾香菇5朵
, _: s5 w! H/ L: Atvb now,tvbnow,bttvb菠菜1把(半斤)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A8 z) [" ]; D3 t$ e
蛋2顆" x' _& t& z) K# m
素肉少許$ ?1 K+ C. G' M, B
中筋麵粉適量
; o$ S" R+ A; I" i/ c公仔箱論壇清水2000cc
J9 m8 e% S' C8 l7 [高鮮香菇粉少許
9 C! r6 @' O) I" ~4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油少許
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: O0 a7 ]9 q1 y5 x& ]" l3 r7 t1 t8 V作法：
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1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。www3.tvboxnow.com. S* _* d* y( h# h
: H. ]; W* n* m- X5 H; ^7 R2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z( e5 |% q( c- N0 h
' t5 E& M8 |' G( ?0 h5 ]3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。
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4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。www3.tvboxnow.com0 K7 O# `* p+ Y! l+ T4 T
+ h* w6 S, g8 Y1 G# o( p) {公仔箱論壇5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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