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[健康資訊] 臥室裝電視 兒童易肥胖

臥室裝電視 兒童易肥胖兒童肥胖問題越來越普遍,美國一項最新研究發現,臥室如果裝有電視,小孩看電視時間很容易拉長。如果小孩每天多看兩小時電視,腰圍便會明顯增加,對往後健康極為不利。
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這項研究已發表於「美國預防醫學期刊」。8 _1 |* C: _# w

; {7 a& O' b- w3 L0 p/ j7 P- ^過去研究顯示,如果從小就開始看電視,直到青少年、成人還是持續看電視習慣,很容易就會體重過重、總膽固醇過高。這次美國潘寧頓生物醫學研究中心發現,臥室有電視與兒童肥胖大有關聯,特別是兒童腰圍,更會因看電視時間增長而日漸膨脹。
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4 ^. p9 D8 v# O8 A研究首席作者彼得‧卡茲瑪爾席克表示,過去很少人研究看電視時間長短與特定部位脂肪數量、心臟病風險是否有所關聯。這次共有三百六十九名兒童、青少年參與研究計畫,年齡介於五歲到十八歲。研究人員為他們測量腰圍、血壓、三酸甘油脂、高密度脂蛋白、膽固醇、血糖、脂肪量等數據。
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2 f9 u9 }4 [9 G9 _- S研究發現,臥室若裝有電視,兒童看電視時間往往會增加,這些兒童的腰圍比較粗,且總脂肪量、皮下脂肪量也較多。
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研究人員進一步發現,臥室裝有電視時,小孩看越多電視,身體脂肪就會越多,腰圍也會越粗。每天多看兩小時電視,脂肪量就可能大量增加。當臥室有電視,小孩腰圍上升機率是同儕者的三倍之多。研究人員指出,一旦臥室裝有電視,小孩睡眠時間可能就會縮減,和家人用餐的頻率、時間也會減少,這很容易造成體重上升,且還會影響身體健康。
如果他們不看電視, 孩子們總是跑來跑去的。
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在學校和在白天,他們有足夠的運動。我想的飲食習慣是最重要的。
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: o! s0 p# g2 ^& |3 dwww3.tvboxnow.com感謝您的分享。
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評分次數

  • soforlee

如果他們不看電視, 孩子們總是跑來跑去的。4 `' a7 P' A- o
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在學校和在白天,他們有足夠的運動。我想的飲食習慣是最重要的。tvb now,tvbnow,bttvb2 P% K5 {1 S( x  W4 U  S

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mhyung 發表於 2012-12-14 07:01 AM
嘻嘻,沒這回事了,現在手機電腦,全部都足以令小孩坐定定
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