天氣又濕又冷，50歲的鄭姓企業女主管上班有中央空調，眼睛就覺得乾乾的；一回到家，家裡濕氣重，洗好的衣服、棉被曬不乾，除濕機開整晚，隔天眼睛刺痛到張不開，就醫才發現是乾眼症作崇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]) q! M S8 X
乾眼原因多 科技頭號禍首
+ p5 b4 G) X. G3 Owww3.tvboxnow.com眼科醫學會理事長、眼科醫師林浤裕說，乾眼症與環境造成眼淚逸散、常戴隱形眼鏡，或體質因素如女性更年期後荷爾蒙改變有關。也有上班族因長期處於空調環境、長期使用電腦，都易導致乾眼症。
/ ?; [+ m8 t3 Z( H" |: I( hwww3.tvboxnow.com林浤裕指出，最近濕冷，不少人習慣長時間在密閉的空間使用除濕機或電暖器，因環境太乾燥、溫度高，加速眼淚逸散速度，造成眼睛刺痛，求診人數明顯增加。有的人一起床，發現雙眼痠澀，無法張開眼睛，甚至有人乾眼症惡化，造成角膜發炎。
4 ]- o4 I R5 u% c- rtvb now,tvbnow,bttvb眼科醫師鄭英明說，一般人可透過每分鐘眨眼15到16次，將眼淚均勻的分布在眼球表面，讓眼睛處於濕潤狀態，但「低頭族」長時間盯著3C 產品螢幕看，眨眼次數降到每分鐘8到10次，也容易好發乾眼症。
8 b) H. y& B0 [9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，維他命Ａ缺乏、眼瞼炎、化學藥品灼傷、砂眼、紅斑性狼瘡等，會誘發乾眼症。tvb now,tvbnow,bttvb+ A7 b9 ~9 m" V) V9 ?* v
淚液膜受損 分泌就出問題公仔箱論壇5 t2 m: M4 d2 s1 i0 M B
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，甚至對外界刺激如光、風、煙等敏感，並且有短暫視力模糊的症狀，也有些人會因眼睛淚液膜分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而有「淚汪汪」的現象。
( p6 U5 k! D$ vtvb now,tvbnow,bttvb台中市視保眼科院長、眼科醫師鄭英明說，乾眼症通常是眼淚分泌太少，或者眼淚無法保存在眼中所致。眼睛有一層淚液膜，由外至內可細分為油脂層、水液層和黏液層等三層，都需分泌充足，若其中一層有分泌不足或不均的情形，就會產生乾眼症。" q6 P4 F, B5 m
1.油脂層 延緩淚水蒸發
: G& |& k* ?% L( B# r" ] ~" `由眼瞼邊緣的皮脂腺分泌，可延緩淚水的蒸發、增加淚液膜的張力及維持其穩定性。熬夜、菸酒等刺激食物導致油脂層分泌不足。
/ h% b. k; C' a2 ^& G. qtvb now,tvbnow,bttvb改善之道：9 s) `; I, m, V: V+ }6 N( v: I
●避免吃刺激性的食物。
e; E- b3 d- {; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●眼睛熱敷，每天3到4次，每次5到10分鐘。
, v. i' K) V W% T●做好眼瞼緣的清潔工作。公仔箱論壇8 j; }/ e3 d7 v9 \! Q9 o
2.水液層 供給細胞養分& ?4 b" z9 ?+ P+ [) g1 K# T( Q" A
由淚腺及副淚腺分泌。主要是供給角膜上皮細胞養分，清除結膜或角膜上的代謝物。有的人頂著強風騎機車，或長期戴隱形眼鏡、使用除濕機或電暖器，導致淚水的蒸發速度加快。另外，五十多歲的婦女在更年期後，荷爾蒙改變，眼淚分泌較少、難保存，也好發乾眼症。 q( H* m* h. ?4 p, l. a
改善之道：
6 y& M0 K2 S: o( t9 y, dtvb now,tvbnow,bttvb●減少淚水蒸發，可在密閉的室內放一盆水，增加空氣中的濕度，降低室內溫度。tvb now,tvbnow,bttvb6 {+ y0 M. j. N; l, _4 } ^( p! b: s9 S
●騎車時可戴眼鏡或全罩式的安全帽，都可以減少淚水的蒸發速度。5 d, a. q5 P8 C6 g
●也有人放置淚管塞及淚小管電燒法來阻斷淚水的排泄通道，減少淚水排除。
) \1 f8 | g) C3 [; D2 y( ~1 }tvb now,tvbnow,bttvb3.黏液層 負責潤濕角膜公仔箱論壇4 r4 } y) U3 s$ A
主要是可將角膜上皮細胞由親脂性變為親水性，以使水膜能潤濕角膜。結膜炎、角膜炎經常發作的患者或年長者，分泌黏液的能力會變弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L5 c; Z1 O6 [! I. s
改善之道：* a; c! ], t7 R5 b+ X# B
●適時補充維生素A，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、魚、牛奶等。
7 w' c# s$ X6 S! [6 K7 E- mtvb now,tvbnow,bttvb●結膜有過敏、發炎情形，要積極治療。
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9 F$ n* Z( C) e0 r! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別自我診斷／
+ i, J% N/ ^0 `' B! k- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解乾眼自己點藥水 容易延誤治療 公仔箱論壇+ m9 z8 n1 `/ w9 s8 i
有的上班族因長期處於有空調系統的低濕度密閉空間工作，就認為乾眼症與工作環境有關。醫師發現，很多民眾會自行點生理食鹽水或眼藥水緩解症狀，相當不妥。
2 [; s1 G" e8 G9 K( Ktvb now,tvbnow,bttvb鄭英明認為，民眾發現眼睛乾癢，還是找眼科醫師詳細檢查比較保險。乾眼症成因很多，雖然人工淚液可補充淚水及調理不健康的淚水成分，但若有其他病變，在未知的情況下，自行胡亂點藥，延誤了就診時機，後果不堪設想。
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發表於 2012-12-18 08:54 AM
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