8 r: \: H! J% ^" f5 f# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^# {6 s& [( E7 S& D
1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。8 h( T. i9 x; o$ ^$ d7 P
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
( F# X- r9 t' H$ |) g1 e9 _3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
: e* a. B+ j7 z( q' M' G# `( }5 _4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。www3.tvboxnow.com3 N6 v. @5 D" p$ u: y
4 m' u b7 R6 q! e9 u/ N8 Twww3.tvboxnow.com當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。
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7 z. n! J" ?& Wtvb now,tvbnow,bttvb透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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" Q- U2 x! `2 j' B4 |在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。
; X: W4 w! p( X/ B) y) H( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 s9 a7 r0 \% G% W% D
隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。公仔箱論壇% _5 t- J8 O# _$ z7 U
( N" b3 y& N+ j- utvb now,tvbnow,bttvb此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！7 l O9 a0 y9 O- T
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」
0 i1 i# C8 u% y; nwww3.tvboxnow.com三多：多纖維、多蔬菜、多喝水
* u! Z7 Y( a' ~. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三少：少鹽、少油、少糖
/ }- {: L5 l7 f% y公仔箱論壇四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G5 J2 F6 B" y7 C. b9 {. l( b" ]
一沒有：沒有鮪魚肚
1 S0 a+ D: ?; Z$ ]5 g' g- u5 Uwww3.tvboxnow.com2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓
( k( _/ y- Y# vwww3.tvboxnow.com3.均衡飲食，不要補補補公仔箱論壇6 c' X- V |7 \5 d! q
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
# w# y9 d) [; \. S' R5.維持理想體重、養成運動習慣
0 d% V( b% ~8 K4 L公仔箱論壇6.原發疾病的治療與控制
2 t2 `0 R! d& n. j/ R/ Q7.預防感染' b W1 s& `: y
8.醫療團隊及全家人的支持公仔箱論壇$ T5 Y4 G1 ~7 i8 @
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。1 `9 F( c. ?4 u* g! o9 h. r
# F3 e- G2 G$ c: n8 A$ d文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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