乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。tvb now,tvbnow,bttvb( S% O' u) ~( u% s
F5 N$ z( i; w) w! r龍眼杞子茶
' u- E5 a6 c- ^+ l3 h9 Bwww3.tvboxnow.com基絲汀@簡易食譜
; h: m' u+ A& D7 f C: V準備時間: 5 分鐘
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烹調時間: 3 小時 公仔箱論壇' d, O; J, O- p- O2 `
- P" B; F! g- f: ]分量: 1 人 D3 _8 r: i# u4 N# [
0 N* l& D) w* ]5 N& D材料:www3.tvboxnow.com0 g9 C% n1 F4 z: ?) d
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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3 i: x! d, r5 C( [8 qwww3.tvboxnow.com做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H- w+ n6 }5 ^# |0 Q. {# f [
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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