乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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. }5 `0 \, d1 \: }6 v4 l8 c/ ]- D龍眼杞子茶
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準備時間: 5 分鐘 www3.tvboxnow.com3 S {$ {+ Z, {3 s, k6 N, |
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烹調時間: 3 小時 公仔箱論壇9 u) a2 s- V" k3 D2 Y& I& e0 {( V
* B5 K! I4 @, E- Z* K3 ]www3.tvboxnow.com分量: 1 人 公仔箱論壇: h& ?, z- }- K- Y
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb, J7 Q) U. [2 I R8 I
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:
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9 z2 g4 V) P, W6 Q. r/ ]7 ? Y- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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