乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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龍眼杞子茶
& h2 e; L" s4 `( a5 V/ @基絲汀@簡易食譜
; k/ \, a% x7 vwww3.tvboxnow.com準備時間: 5 分鐘
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, N L- _3 j9 f' e. r, e烹調時間: 3 小時 公仔箱論壇- n# `, k; }( L' ^
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分量: 1 人
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1 r- ^( n. ]: Y& P. F* U) Uwww3.tvboxnow.com材料:
4 {+ u; w3 j/ Z7 W. ttvb now,tvbnow,bttvb- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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. f3 c1 M# w2 W0 @; V. E0 m做法:
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2 g+ j0 I1 @5 P' Q- R7 r. j! I- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
~9 a1 m- x9 w1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示：
& |: ?. w# _5 H0 l/ b% `tvb now,tvbnow,bttvb- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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