材料
0 k# f, j: F# p3 c& w' {6 p3 c乾雲豆……1杯 6 T' Y0 {0 a% d' z
乾黑豆……1杯
$ Z) n* G/ L. w! N公仔箱論壇薏米……1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! M& j' t- K% @' W, g
椰菜……半個
( H/ l6 {9 I2 t( w1 H l" V" jtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔……1/3條- |# R, j6 U# I% I* f
百里香……少許
4 w0 c6 z5 p6 F! V: `www3.tvboxnow.com洋葱……1個
3 v* I5 b7 ^+ J* h* ?2 s4 g( ?- ntvb now,tvbnow,bttvb蒜頭……3瓣 / O, n+ C9 H5 P
橄欖油……適量
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) I) Y Y' I% n0 v2 t1 I! u1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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- A6 M1 @5 f7 D5 v4 |, F: Awww3.tvboxnow.com3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
' W, @8 d3 |3 {. T" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ d5 a5 f0 M- W9 p2 m& U
4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。公仔箱論壇% c& s; D5 B+ V5 A% r
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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