材料
+ M% O& f p' B& z) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾雲豆……1杯
. e# \( y6 W' B" a! o乾黑豆……1杯 & i+ a) f/ B0 v" y) M
薏米……1杯
' s, V) M6 A7 ]4 vtvb now,tvbnow,bttvb椰菜……半個
' W: ^/ i: Y, E9 K! k, d- }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔……1/3條
* j6 |" O7 h, {6 ?- xtvb now,tvbnow,bttvb百里香……少許
- ^: O `) o; q% z0 s6 [5 a5 _5 H洋葱……1個
6 Z+ r0 i9 [+ K: X. B; W9 Q# w公仔箱論壇蒜頭……3瓣 " M: V0 z* t5 @
橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb# A1 R! K2 N/ k! ?6 g
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘. g( _. E0 K- u) L
! ?+ g ]$ c- O. ]8 {/ Q. i% P& a% u6 xtvb now,tvbnow,bttvb2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
/ D; @- Q. A" ?, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i; ~" c+ r/ W9 k, K+ Awww3.tvboxnow.com3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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. c6 S. K) H$ z1 g4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q, b$ I9 A- k8 r/ o# F
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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