材料
* X# q5 n) x5 A# h& V2 mwww3.tvboxnow.com乾雲豆……1杯
2 C! Z Z1 Z; q( f/ s4 Z. bwww3.tvboxnow.com乾黑豆……1杯 7 R/ m x1 M; R' Y" e, m
薏米……1杯 " [9 d9 w. E: `( @% \/ A6 L m
椰菜……半個
m; p0 |1 W8 r- Y# v6 V+ z3 C5 v) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔……1/3條www3.tvboxnow.com. h# x; x+ ^2 o5 M1 t
百里香……少許
; |* t0 z* I: Y) J3 ^% x$ _. htvb now,tvbnow,bttvb洋葱……1個
# S" h& g2 O iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭……3瓣
t( q. V0 C# |9 Y9 }橄欖油……適量公仔箱論壇9 ?' y5 q+ G- f9 R* [2 Q0 ~
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘www3.tvboxnow.com2 d0 k$ G6 Q" m5 ?1 f1 R
/ c$ J) P( ?! G2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
, e# h4 G8 r3 l1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V- G! [; D5 R& A" i
3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水- p& C3 D3 I ]* q- Y7 f
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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