材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k0 F- ^- L L3 }( c# d" Y
乾雲豆……1杯
& |% h9 j; h* v7 ?4 w6 ^乾黑豆……1杯
: Q% \& T* p+ h5 A5 T2 {www3.tvboxnow.com薏米……1杯
9 h6 B5 ~7 Q9 n7 Y椰菜……半個
5 N& s7 L: M, F3 I) g) L6 itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔……1/3條www3.tvboxnow.com1 Z0 y# N1 _4 V4 T& N+ d
百里香……少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x. {3 n# a- Q$ f1 L" b
洋葱……1個
9 Q8 ]* I. C9 \* z6 owww3.tvboxnow.com蒜頭……3瓣 tvb now,tvbnow,bttvb* d+ G [6 n; _: `6 P# j/ G9 ]
橄欖油……適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w3 s! A. ?) _+ Y# T
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1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘公仔箱論壇5 g) ^7 j. [" T! d' O
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香tvb now,tvbnow,bttvb! R k5 g, S8 m9 M1 }
9 ~0 `0 |$ ~1 a$ m" S6 s3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水tvb now,tvbnow,bttvb# e- ?' \) |- ?2 U/ p+ n0 _3 P
6 v% |6 Q8 q* S% L$ J4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。6 \2 Z0 A4 c7 n- \( o; P. z
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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