材料
9 ~; y" x0 q5 _' s: f* Q, u8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃薑粉……1茶匙
4 c* U& H+ z$ O) T; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽……適量
3 F- _0 b9 }# G# `! Z. O% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量
0 l J# ]8 y1 a5 o6 q7 ^& N: A; Z( C- @公仔箱論壇橙汁……適量
3 Q% x% i" T4 i4 M# w' j! E椰菜花……1杯（切細）
! V8 t. W, u3 d公仔箱論壇藜麥……1杯8 d2 y" n* ?2 y# y0 Z
水……2杯（約500毫升）
1 u, F) o j( [' _) D& M, |, V2 M4 ~www3.tvboxnow.com咖喱粉……半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }6 f) V5 W2 Z3 `" J j
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$ f5 ? s a/ Y* Q8 fwww3.tvboxnow.com1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
$ P' E) Q- B- s" l ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( W" l3 |% q( ^6 e# s+ K3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可www3.tvboxnow.com( `4 ^3 S; [# ~8 Z b
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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