材料www3.tvboxnow.com0 [7 u3 p9 s( h6 g0 k. j! j; e
黃薑粉……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S+ R6 d- e' w
岩鹽……適量tvb now,tvbnow,bttvb5 T; Y: T9 u8 o
橄欖油……適量tvb now,tvbnow,bttvb- e& g8 }; Q7 u/ ?% p
橙汁……適量
0 Q4 }5 B" P0 r: q A+ r公仔箱論壇椰菜花……1杯（切細）. M* j! X+ c' U9 H1 D2 O7 B
藜麥……1杯
* U3 r7 b0 j' o; K% A; Y, X公仔箱論壇水……2杯（約500毫升）tvb now,tvbnow,bttvb) i: T5 D) m$ d1 W% j9 b
咖喱粉……半茶匙www3.tvboxnow.com$ p2 `! ]; } p* M, x
* C L- V9 j: ?3 Q/ N! {7 e1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
- C, c: F) \) @2 s, [( F9 r: R; b1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
8 r+ `: i. B4 H( L4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G; L# V2 l u" b( J5 Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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